Жизнь без сценариев. Краткая книга о взрослости (Марина Вольф)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Эта книга о взрослении как внутреннем процессе. О том, как выйти из хаоса в ясность. Здесь вы найдете честный разговор о том, что мешает взрослости, и конкретные шаги к внутренней силе. Эта книга — приглашение повзрослеть по-настоящему.
Прочитав книгу, вы научитесь:

• Выходить из хаоса и усталости, замечать внутренний беспорядок и системно наводить порядок в мыслях, делах и отношениях
• Понимать, как незавершённые истории вашего прошлого и семейные сценарии влияют на вашу жизнь, и работать с ними
• Менять себя и видеть новые варианты развития
• Взращивать взрослую позицию, развивая навыки самостоятельного принятия решений и правильного выражения эмоций
• Эффективно взаимодействовать с психологическими методами, выбирая те, которые поддерживают взрослость и самостоятельность
• Поддерживать себя на пути взросления
• Создавать вокруг себя взрослую атмосферу

Формат epub, fb2, pdfRead, mobi

Показать больше