[Здоровый фитнес] Зарядка Здоровое утро (Иван Янин)

[Свинтанцы]

Ссылка на картинку

Вам, если:

* У Вас малоподвижный образ жизни и сидячая работа;​

* Регулярно беспокоят боли в спине и голове;​

* Есть проблемы с осанкой;​

* Плохо переносите период ПМС (зарядка поможет облегчить данный период);​

* Повышенный уровень стресса и тревожность.​

Для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни и у кого нет времени на полноценные тренировки
Что Вы получите после прохождения курса ежедневных зарядок?

* Избавитесь от регулярных болей в спине, голове;​

* Улучшите свою осанку, восстановите подвижность своих суставов;​

* Улучшите свою репродуктивную функцию за счёт улучшения кровообращения, облегчение ПМС;​

* Попрощаетесь с повышенной тревожностью и стрессом;​

* Появится больше энергии и сил, Вы сможете почувствовать себя сексуальной и привлекательной.​

5 полноценных 15 минутных зарядок в режиме «смотри и повторяй»

Спойлер: Об авторе:

Иван Янин, фитнес-тренер,фитнес-нутрициолог
Стаж работы тренером более 10 лет.
Высшее образование по специальности ""Педагог по физической культуре""
Международный сертифицированный тренер по фукциональному тренингу ( TRX Suspensed training, TRX Sport Medicine, Trigger point MCT (миофасциальный релиз) и других);
Фитнес-нутрициолог(FPA ассоциация профессионалов фитнеса)
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике.
Владелец собственной фитнес-студии персонального тренинга;
Более 5 000 человек занимаются по моим программам

Показать больше