Скачать 

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой (Лидия Ионова)

  • Дата начала
Организатор: Берсик Берсик
Ссылки для скачивания
Берсик
Берсик
Молодой организатор
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
45
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой (Лидия Ионова)

Ссылка на картинку
изображение
Описание книги
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.
Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!
  • Объем: 240 стр. 37 иллюстраций
  • Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
  • Теги: Внутренняя гармония, Долголетие, Коррекция фигуры
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
внутренняя гармония диета долголетие здоровье коррекция фигуры лидия ионова похудение правильное питание

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху