Здоровая шея (Татьяна Дудина)

[СТОПЭ-СТОПЭ]

Ссылка на картинку

Из чего состоит курс:

• Упражнения, которые расслабят перенапряженные мышцы воротниковой зоны
• Безопасные упражнения для укрепления мышц шеи
• Вы научитесь делать правильную гимнастику для шеи
• Научитесь быстро снимать напряжение и усталость шейного отдела

Результат курса:

• Боли в шее пройдут полностью или станут существенно меньше!
• Уйдет напряжение мышц воротниковой зоны
• Улучшится подвижность шеи и плечевых суставов
• Улучшится осанка, а шея займет правильное положение
• Вы научитесь как поддерживать здоровье шейного отдела в будущем

Программа курса:

• Курс рассчитан на 21 день
• Всего 15 минут в день!

Спойлер: Об авторе:
Здравствуйте, меня зовут Татьяна Дудина.
Вот уже более 15 лет я работаю инструктором йоги, а последние 8 лет я практикую квалифицированную йогатерапию, основанную на глубоких знаниях биомеханики.
За время моей йогатерапевтической практики мне удалось помочь избавиться от боли в спине многим людям. Некоторым очно на персональных приемах, еще большему количеству людей заочно, посредством видео-программ и статей.
Большое количество людей из них обращались ко мне уже после того как обошли множество врачей и испробовали немало дорогостоящих препаратов и процедур. Я благодарна Вселенной, за то что у меня есть уникальная возможность помогать людям справляться с проблемами!

Показать больше