Скачать
Скачать
Скачать
Калаш
- Сообщения
- Монеты
- +2.0
- Оплачено
- 10 010
- Купоны
- 1
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Здоровая поясница (Алена Мазур)
- Ссылка на картинку
-
На мастер-классе вы
Научитесь несложным упражнениям для повседневной жизни, чтобы снять напряжение с поясничного отдела
Научитесь включать мышцы, удерживающие тело в правильном, здоровом положении
Узнаете, как и насколько важно поставить на место крестец и поясничный отдел
Научитесь правильно наклоняться, чтобы снять нагрузку с поясницы
Научитесь несложным упражнениям для повседневной жизни, чтобы снять напряжение с поясничного отдела
Научитесь включать мышцы, удерживающие тело в правильном, здоровом положении
Узнаете, как и насколько важно поставить на место крестец и поясничный отдел
Научитесь правильно наклоняться, чтобы снять нагрузку с поясницы
Показать больше