Скачать
Скачать
Скачать
Станцуем
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 45
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Нейрохакинг для самопознания: Как понимать свои паттерны через призму мозга (Создавая Себя)
- Ссылка на картинку
-
О книге
Этот мануал — ваше практическое руководство по глубокому самопознанию через призму нейробиологии. Вы узнаете, как базовые механизмы работы мозга — дофамин (система вознаграждения), амигдала (центр страха) и префронтальная кора (центр контроля) — формируют наши поведенческие паттерны. Мы раскроем, как использовать знание о нейропластичности для осознанного изменения реакций, формирования желаемых навыков и преодоления неэффективных автоматизмов. Мануал предлагает конкретные упражнения и стратегии, основанные на последних научных данных, чтобы вы могли понять себя на более глубоком уровне и сознательно управлять своей жизнью. Это путь к большей свободе от автоматизма и созданию новой, более эффективной нейроархитектуры личности.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.
Этот мануал — ваше практическое руководство по глубокому самопознанию через призму нейробиологии. Вы узнаете, как базовые механизмы работы мозга — дофамин (система вознаграждения), амигдала (центр страха) и префронтальная кора (центр контроля) — формируют наши поведенческие паттерны. Мы раскроем, как использовать знание о нейропластичности для осознанного изменения реакций, формирования желаемых навыков и преодоления неэффективных автоматизмов. Мануал предлагает конкретные упражнения и стратегии, основанные на последних научных данных, чтобы вы могли понять себя на более глубоком уровне и сознательно управлять своей жизнью. Это путь к большей свободе от автоматизма и созданию новой, более эффективной нейроархитектуры личности.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.
Показать больше