Скачать 

Мое любимое тело (Дарья Кузнецова)

  • Дата начала
Организатор: Носок Носок
Ссылки для скачивания
Носок
Носок
ТОП организатор
Сообщения
Монеты
+95.0
Оплачено
500
Купоны
0
Кешбэк
5
Баллы
1
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: Мое любимое тело (Дарья Кузнецова)

Ссылка на картинку
изображение
«Мое любимое тело» — это не просто книга о питании и лишнем весе. Это глубокое исследование связи между телом, эмоциями и самооценкой, которое приглашает вас в мир гармоничных отношений со своим телом.

Автор делится личным и профессиональным опытом работы с нарушениями пищевого поведения, показывая, что лишний вес — это не только вопрос еды, а отражение наших эмоций, убеждений и социальной среды. Книга предлагает читателю практические шаги для восстановления контакта с телом, осознания своих истинных потребностей и выхода из замкнутого круга диет и срывов.

В основе книги — диалог с читателем, реальные истории, упражнения и глубокая работа с психосоматикой. Автор помогает увидеть, как общественные стандарты красоты влияют на самооценку, как эмоциональный голод провоцирует переедание, и как можно научиться питаться без чувства вины.

Это книга для тех, кто устал бороться с собой, для тех, кто хочет чувствовать себя комфортно в своем теле и жить в гармонии с едой, эмоциями и собой.
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
дарья кузнецова мое любимое тело реуепты здорового питания

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху