Скачать 

Материнское выгорание (Елена Овечкина)

  • Дата начала
Организатор: Можно Лизу Можно Лизу
Ссылки для скачивания
Можно Лизу
Можно Лизу
Организатор
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
70
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: Материнское выгорание (Елена Овечкина)

Ссылка на картинку
изображение
Для родителей, которые хотят избежать эмоционального выгорания с детьми
Запись интенсива. Доступ 1 месяц

Расписание курса

Что такое выгорание

План курса
Что такое выгорание
Кто в зоне риска ЭВ

Физиология выгорания
Стадии стресса
Эустресс и дистресс
Домашнее задание 1
Стрессо-мозговая петля
Влияние выгорания на тело
Повышение стрессоустойчивости
Домашнее задание 2

Стадии эмоционального выгорания
Симптомы и признаки
Стадии выгорания
I Фаза "Тревожное напряжение"
II Фаза "Сопротивление"
III Фаза "Истощение"

Работа с выгоранием
Шаг 1. Устранить источник стресса
Шаг 2. Изменить восприятие
Шаг 3. Тренировать стрессоустойчивость
Работа со стрессом в моменте
Техники и упражнения
Упражнения на баланс и проприоцепцию
Что делать, если уже выгорели
Life Work Balance
Домашнее задание 3
Профилактика выгорания
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
выгорание елена овечкина материнское выгорание материнство

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху