[КТЦ Бурхан] Экспресс-помощь при тревоге (Артем Наумов)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Вебинар-практикум «Экспресс-помощь при тревоге»

Видеозапись, продолжительностью 1 час 07 м.

Для кого эта встреча:

• Вам сложно сказать «нет», даже когда это в ущерб себе.
• Вам кажется, что чтобы вас любили и принимали нужно угождать.
• Устали доказывать, что вы «достаточно хороши»
• Вам сложно проявляться, говорить о себе или о своих желаниях
• Вы тратите много энергии чтобы довести до идеала, ведь иначе плохо
• Вы стремитесь выставить успех на напоказ — «Смотрите, я справляюсь!»
• Вам кажется, что просить о помощи — это проявление слабости.
• Вы избегаете глубоких чувств и близких отношений. Вам проще дистанцироваться, чем рисковать и открываться
• Вам важно держать все под контролем (контролируете и ревнуете партнёра, злитесь и срываетесь если сделано не по вашему.)

Это будет практический разговор, мастер-класс. Мы:

• Выявим причину проблемы.
• Поставим цель.
• Проработаем ваш запрос.
• И считаю самое главное: Вы уйдете не только с проработанным запросом, но и с универсальным инструментом, который сможете применять самостоятельно в любых других ситуациях, где включаются мешающие шаблоны поведения.

Ведущий: психолог КТЦ Бурхан Артем Наумов.

Показать больше