Йога асана экспресс, 2015 (Андрей Сидерский, Елена Сидерская)

[Скоростной]

Ссылка на картинку

«ЙОГА АСАНА ЭКСПРЕСС — тренировочный алгоритм новой эпохи. Тренировочная программа для тех, кто ценит свое время и склонен добиваться максимально высокой эффективности любого действия. Всего за один час тренировки — полноценный результат гармоничной гимнастики, мощной дыхательной практики и глубокой медитации. Тренировочные последовательности программ «ЙОГА АСАНА ЭКСПРЕСС» могут быть любых уровней сложности - от начального до мастерского.

Андрей Сидерский об алгоритме йога асана экспресс: «Особый подбор упражнений и специфическое сочетание дыхательных режимов позволяют формировать высокоэффективные программы длительностью не более часа, что невероятно радует даже самых занятых и требовательных занимающихся. Добро пожаловать в будущее! Welcome to the future!»

Показать больше