[fit-menu] Летний бюджет с супами на 1300 ккал (Евгения Уварова)

[Кукурузкин]

Ссылка на картинку

Безупречная летняя программа питания, где 4 недели вас ждут вкуснейшие легкие летние супы каждый день! Суп «Таратор», минестроне, холодный суп из огурцов и кефира, финская уха, окрошка с разными основами, несколько видов свекольника и это далеко не полный список первых блюд, которые я подготовила специально для вас.

Добавила множество, как новых, так и уже любимых пользователями блюд, с которыми летний сезон станет еще вкуснее и интереснее. Большие порции сезонных фруктов и ягод позволят наслаждаться ими без ущерба для вашей фигуры даже на самых минимальных калорийностях.

Сырная картофельная лепешка с ветчиной и овощами, творожная пицца с ветчиной и грибами, шоколадный найскрим, плов из булгура с филе бедра, слоеные пирожки с ветчиной, помидорами и творожным сыром, шаурма и многое-многое другое, чем можно порадовать всю семью!

Идеально сбалансированное меню, где есть не только восхитительные первые и вторые блюда, но и десерты, а также выпечка.

Формат готовки приближен к семейству «Торопыжка» - то, что нужно летом!

Максимально разнообразная, но при этом бюджетная сезонная продуктовая корзина.

Программа подходит для быстрого и плавного снижения веса, беременным и кормящим женщинам.

• Время на приготовление: до 40 минут в день
• Стоимость продуктовой корзины: Бюджетное меню

Наличие продуктов в меню:
Молочные продукты: +
Мясо и птица: +
Рыба и морепродукты: -
Супы: +
Выпечка и десерты: +
Фрукты: +
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: -

Программа питания включает в себя 28 дней. Дни меню не повторяются.

КБЖУ определяется индивидуально, в зависимости от данных, которые Вы внесете в анкету для расчета.
Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.
В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов.
Продуктовая корзина расписана по дням и по неделям, прилагается к меню.

Показать больше