Феноменальный сон (Константин Дудин, Артем Софронов)

[Гусяка]

Ссылка на картинку

Здоровый сон за 4 шага — это реальность, и я готов это доказать!

Многие мне писали: "Константин, я уже всё перепробовал, ничего не помогает"
Такие же сообщения я получал и во время нашего марафона "Страна Невыспавшихся людей".

За три урока я смог убедить несколько тысяч людей в одном: неважно, сколько лет вы мучаетесь с бессонницей, каждый может научиться засыпать за 10-15 минут и просыпаться по-настоящему отдохнувшим!

• Как погружаться в глубокие фазы сна, где происходит настоящее восстановление?
• Что делать с тревожностью, которая не даёт заснуть?
• Как спать 6 часов и высыпаться лучше, чем за 9?

Ответы на эти и многие другие вопросы я объединил вместе с экспертом, Артемом Софроновым, в курсе "Феноменальный сон"!

Это наша авторская программа восстановления глубокого сна на основе научных методик и лично проверенной системы!

Что внутри?

• 4 недели, где каждая неделя решает конкретную задачу на пути к идеальному сну:
• Глубокий сон и циркадные ритмы
• Снижение тревожности и расслабление
• Работа с корневыми причинами тревог и стресса
• Закрепление навыка здорового сна на долгие годы!
• Сопровождение в чате с Константином Дудиным и Артемом Софроновым
• Пошаговая система, основанная на последних научных методиках, от быстрого засыпания до легкого пробуждения

Показать больше