Скачать 

Дыхание для максимальной производительности (Эрик Франклин)

  • Дата начала
Организатор: ДональдТАК ДональдТАК
Ссылки для скачивания
ДональдТАК
ДональдТАК
Молодой организатор
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
41
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: Дыхание для максимальной производительности (Эрик Франклин)

Ссылка на картинку
изображение
Вы узнаете, как улучшить свое собственное дыхание и дыхание тех, кого вы тренируете.

Книга поможет вам:

  • Улучшить свой паттерн дыхания
  • Понять анатомию дыхания — работу всех дыхательных мышц и суставов, принимающих участие в дыхании
35 упражнений для повышения эффективности дыхания, а также улучшения спортивных результатов. Отдельно работаем с грудобрюшной и тазовой диафрагмами, лёгкими, суставами, мышцами пресса, лестничными и другими мышцами, принимающими участие в дыхании.

В конце книги автор представляет рекомендуемую ежедневную практику, которая идеально подойдёт как для обычных людей, так и для профессионалов, тренеров, танцоров, практикующих йогу и пилатес людей.

Формат: PDF
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
анатомия дыхание для максимальной производительности йога пилатес эрик франклин

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху