Скачать
Скачать
Скачать
Аноним
Маска Организаторов
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Цифровой самоконтроль (Николай Кашин)
- Ссылка на картинку
-
О книге:
Как вернуть себе внимание, время и силы в эпоху цифрового хаоса 12-недельный практический курс для тех, кто устал от уведомлений, скролла, многозадачности и ощущения, что «живёшь, но не присутствуешь».
Вы открываете телефон «на минутку» — и теряете час.
Вы не можете сосредоточиться даже на любимом деле.
Вы чувствуете постоянную усталость, но не понимаете — от чего.
Вы засыпаете с экраном в руках — и просыпаетесь с ним же.
Вы «всегда на связи» — но всё равно чувствуете себя одиноко.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации.
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2
Как вернуть себе внимание, время и силы в эпоху цифрового хаоса 12-недельный практический курс для тех, кто устал от уведомлений, скролла, многозадачности и ощущения, что «живёшь, но не присутствуешь».
Вы открываете телефон «на минутку» — и теряете час.
Вы не можете сосредоточиться даже на любимом деле.
Вы чувствуете постоянную усталость, но не понимаете — от чего.
Вы засыпаете с экраном в руках — и просыпаетесь с ним же.
Вы «всегда на связи» — но всё равно чувствуете себя одиноко.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации.
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2
Показать больше