Бульдожьи щёчки и контур (Евгения Баглык)

[Лизка]

Ссылка на картинку

Вы узнаете:

• как вернуть упругость щекам
• как подтянуть бульдожьи щеки
• как сделать четкий контур лица

Продолжительность: 32 минуты

Всего 30 упражнений:

• Причины возникновения бульдожьих щечек и потери контура лица
• Коррекция мимики в данной зоне
• Дыхание 1 упр.
• Плечевой пояс 2 упр.
• Разминка шеи 5 упр.
• Разминка лица 6 упр.
• Основные упражнения 11 упр.
• Приемы вытяжения 1 упр
• Приемы тейпирования 2 упр.
• Приемы самомасассажа 2 упр.

Показать больше