Скачать 

[Большая Медведица] Дыши 1.0 (Елена Артамонова)

  • Дата начала
Организатор: БобГубка БобГубка
Ссылки для скачивания
БобГубка
БобГубка
Организатор
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
28
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: [Большая Медведица] Дыши 1.0 (Елена Артамонова)

Ссылка на картинку
изображение
Практический курс для тех, кто:
  • живет в режиме многозначности
  • постоянно испытывает чувство тревоги
  • забыли, что такое быть здесь и сейчас
  • переживает сложный этап жизни
  • испытывает эмоциональные перегрузки и стресс
  • чувствует, что своего ресурса не хватает
Хотя глобально, это курс для всех.
Потому что навык слышать себя, уметь пользоваться своей энергией и восполнять ее - критически важен в современном мире.

Программа курса состоит из:
  • утренних бодрящих дыхательных практик
  • вечерних расслабляющих дыхательных практик
  • аудио-медитаций, направленных на создание чувства внутренней опоры и доверия миру
  • телесные практики для работы со своим состоянием
  • техники управления стрессом
  • аудио-лекции о механизмах страха и стресса и как включаться в процесс саморегуляции
  • несколько психологических практик, направленных на восстановление контакта с собой и своей жизнью
Автор: психолог и гипнотерапевт Елена Артамонова.
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
большая медведица дыши 1.0 елена артамонова

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху