Скачать
Скачать
Скачать
Цап Царап
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 85
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Blud] Шея для нормисов
- Ссылка на картинку
-
Часовая лекция Виктора Блуда по тренировке мышц шеи.
В первой части у нас будет теория и техническая база.
Далее разберем разные виды тренировок:
В первой части у нас будет теория и техническая база.
Далее разберем разные виды тренировок:
- базовые упражнения
- самосопротивление
- резина
- свободные веса
Показать больше