Скачать 

[Аудиокнига] Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса (Марайке Аве)

  • Дата начала
Организатор: Это Я Это Я
Ссылки для скачивания
Это Я
Это Я
ТОП организатор
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
0
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: [Аудиокнига] Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса (Марайке Аве)

Ссылка на картинку
изображение
Описание книги
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
  • Длительность: 6 ч. 02 мин. 59 сек.
  • Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
  • Теги: Авторские методики, Внутренняя гармония, Диетология, Интуиция, Правильное питание
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Последнее редактирование:
Поиск по тегу:
Теги
аудиокнига внутренняя гармония диетология здоровое питание комфортный вес марайке аве методика интуитивного питания наслаждаться едой похудение и диеты правильное питание

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху