Программа состоит из 10 видео уроков и 50+ текстовых материалов (дополняющих каждый урок)
Видео лекции с самыми необходимыми знаниями
✓ Много практических материалов (сказок, упражнений, заданий, ту ду листов и пр.)
Урок 1 "Как устроен детский мозг"
Урок 2 "Все, что нужно знать о 6-7 летних...
«Хочу все знать!
Как похудеть и закрепить результат?»
Питание, тренировки, психология. 21 день обучения грамотному подходу
к сжиганию жира. Подходит для любого уровня подготовки и новичкам и опытным.
Приветствую Вас на страницах книги-блокнота по медитативному рисованию с увлекательными заданиями, которые подойдут как ребенку, так и взрослому. Если вы не умеете рисовать и решили попробовать что-то новое, поздравляю! Медитативное рисование – отличный выбор, у вас легко получится его освоить и...
5 уроков, включающих дыхательные практики на улучшение здоровья легких после КОВИД и повышение уровня энергии и сил.
В курс входит список продуктов для восстановления роста волос и высокой имунной защиты
Курс также является мощной профилактикой против ОРВИ и вирусов.
Доступ: 30 дней
О книге:
В странном мире литературы абсурда нет ничего невозможного: две сказки о приключениях девочки Алисы написаны в XIX веке английским писателем, математиком и мастером абсурда Льюисом Кэрроллом, переведены на русский язык в XXI веке писателем, поэтом и мастером абсурда Евгением Клюевым и...
"Кето: Революция здорового питания" - это книга, которая поможет вам изменить свой образ жизни и улучшить здоровье с помощью кето-диеты. Автор книги предоставляет подробную информацию о том, как кето-диета может помочь вам управлять своим весом, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний...
О чем этот курс?
На курсе, в основе которого лежит представление о нашем организме, как об едином целом,
вы узнаете, как вы устроены, о главных взаимосвязях органов и тканей, о влиянии блоков и
зажимов или недостаточного тонуса мышц на вашу красоту, молодость, здоровье и
научитесь простым и...
Описание книги
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы...
Описание книги
Захватывающие приключения с переодеванием, бегством и погоней, коварство и обман, дворцовые интриги и странные знакомства, встреча с чудовищным драконом ждут Алису в эпохе легенд, куда она отправляется выручать попавшего в беду мальчика Герасика.
Глава 1. Герасик в опасности...
Этот проект для тебя, если ты хочешь:
Похудеть и подтянуться
Сократить целлюлит
Наладить питание и понять свои ошибки
Улучшить здоровье и стать более активнее
Получить заряд позитива и мотивации
Круто потренироваться
Разобрать ошибки в технике упражнений
Получить ответы на многие вопросы по...
В основу вязаной куклы Алисы положена идея так называемых ball-jointed dolls, или шарнирных кукол: множество деталей собирается на резинку, и таким образом достигается высокая подвижность.
В этой книге вы найдете подробное описание как вязания каждой отдельной детали, так и процесса сборки на...
МК посвящён полностью мышцам живота. Как ими управлять, удары, волны, наули, жилки. Разные подходы, новые упражнения все-все это расскажу.
2 урока (20+25 минут):
Как найти мышцы
Упражнения
Волны животом
Удары
Вакуум
Наули
Здоровое либидо залог не только полноценной сексуальной жизни, но и прочных, счастливых отношений в паре. Сексуальное влечение снижается в разное время и по разным причинам. Но почему бы это ни произошло, ослабленное либидо может стать настоящей катастрофой и для семьи, и для отдельно взятого...
Эта книга, словно машина времени, перенесёт вас через несколько сотен лет и покажет эволюцию автомобилей. Вы увидите, как менялись механизмы со времён парусной повозки Симона Стевина и «самокатки» Кулибина до наших дней. Узнаете, когда появились зеркала заднего вида и ремни безопасности, чем...
Прекрасное начало недели и наконец- то я могу представить вам описание свитера “Moonlight”
В описание входит:
размеры: XS/S/M
описание в формате PDF
пошаговые видео
порядное описание
2 варианта спинки
подходит для любого уровня вязания
С таким описанием справится даже новичок, проверено