Больше не придется думать, как сделать живот подтянутым, а ягодицы округлыми!
На этой тренировке вы сможете прокачать сразу и то, и другое благодаря хорошей силовой нагрузке.
Но прежде, чем браться за гирю или гантель, вы мягко разомнетесь, подготовите мышцы, суставы и нервную систему.
Мегасборник:
Для детей от 1 до 7 лет
Руководство:
Для родителей, воспитателей, логопедов, работающих с детьми 0+
Почему от года?
Потому что именно с этого возраста можно активно подключать игры на развитие дыхания, знакомство с цветом (отлично подойдут игры с фрутокрушками, помпонами), развитие...
Почему программа этого курса гарантированно дает результаты?
В программе выстроена четкая и проверенная пошаговая система погружения в русские руны и учтены все моменты для новичков, с помощью которых вы гарантировано начнёте чувствовать энергии русских рун и самостоятельно практиковать без...
Почему программа этого курса гарантированно дает результаты?
В программе выстроена четкая и проверенная пошаговая система погружения в русские руны и учтены все моменты для новичков, с помощью которых вы гарантировано начнёте чувствовать энергии русских рун и самостоятельно практиковать без...
О книге
Вас обманули. Детские сказки — это пропаганда для инфантилов, ожидающих чудес. «Детские сказки для взрослых» — это едкий, мотивационно-метафорический нон-фикшн гид для тех, кто ищет правду за розовым занавесом.
Мы используем Золушку, Красную Шапочку и Джинна, чтобы показать...
Наверняка вы встречали женщин, от которых сложно отвести взгляд, которые будто горят изнутри особым светом. Мужчины тянутся к таким, как магнит, готовы внимать каждому слову и бросать к их ногам весь мир и прочие дары.
Иногда смотришь и не понимаешь: вроде и фигура не идеальна, и на лицо не...
Курс "Сказки наизнанку" посвящён персонажам русских волшебных сказок: · Бабе Яге · Кощею Бессмертному Персонажи и сказки рассматриваются в контексте мифов и легенд народов мира, а также в свете традиций русского фольклора. Опираясь на научные и литературные источники вы: · познакомитесь с...
Великий собиратель русских народных сказок Александр Афанасьев оставил грандиозное наследие. В этом сборнике представлены все самые известные афанасьевские сказки, посвященные волшебным приключениям. В зачарованном царстве живут Иван Царевич и Елена Премудрая, Василиса Прекрасная и Кощей...
Книга представляет собой сборник биографических очерков, посвященных описанию ратных трудов и свершений виднейших русских полководцев и военоначальников, начиная с Александра Невского и заканчивая Д. Т. Язовым.
Чакры и Руны. Нарушение работы в чакральной системы и как это влияет на здоровье.
Великая Мантра, полностью очищающая и активирующая работу каждой чакры.
Энергетическая практика: дыхание для активации чакры Муладхары + небесный круг Цигун. Медитация.
Наука и магия о Русских Рунах, принципы и...
УМНОЕ ПП 1.0
Меню на 2 недели на 2 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами;
42 рецепта завтраков, обедов и ужинов;
КБЖУ для каждого рецепта;
Фото и подробное описание приготовления блюда;
Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления!
УМНОЕ ПП...
1) Азы выпечки
Научитесь уверенно работать с тестом — с нуля и без страха.
Курс «Азы выпечки» от Марии Селяниной — это 8 недель практики, пошаговые техники, проверенные рецепты и поддержка на каждом этапе.
Булочки, хлеб, пирожки, слойки — вы освоите всё, что нужно для уверенного старта в...
Интенсив
SLIMGENIUS
Я создал интенсив из 3 уроков, которые полностью перевернут ваше представление о похудении.
Без жестких диет, голода, подсчета калорий и отказа от любимых блюд.
Представьте: вы продолжаете есть вкусняшки, а вес уходит сам по себе — легко, без напряга и без возврата к прежним...
Вы получите книгу с 8 короткими и одной длинной сказкой-медитацией, иллюстрации выполнены детьми.
Эта книга для детей и родителей всех возрастов, желающих изменить свои жизненные установки восприятия себя и окружающих.
Слова могут исцелять.
Иногда мы забываем о силе слов, не фильтруем речь и...
Меню на неделю - электронные сборники рецептов с готовыми меню на неделю. Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов.
В каждом меню есть продуктовая корзина - список продуктов в граммах и/или штуках. Вы сможете закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю! Каждое меню...
Авторская программа обучения Су Джок Ки
Первый класс
На двух моих уроках вы узнаете больше, чем на восьми у моих коллег:
После освоения четырех уроков сможете уверенно применять новые знания!
Объясняю просто легко и понятно! Обучаю самому практичному и эффективному!
Изучив шесть уроков...
Творчество Гофмана состоит из нерушимой связи фантастического и реального миров, причудливые персонажи соединяют действительность с мистикой, повседневную жизнь с призрачными видениями. Герои писателя пытаются вырваться из оков окружающего их мироздания и создать свой исключительный...
В сборник вошли произведения из ранее изданных книг: «Почему я злюсь?», «Почему мне стыдно?», «Почему я завидую?», «Почему мне страшно?», «Почему я обиделся?», «Почему мне грустно?»
Эмоциональные сказки – это сборник добрых сказок, которые помогут малышу познакомиться и подружиться со своими...
Программа:
Модуль 1. Русские руны, вы, квантовое поле
Энергии русских рун. Секреты работы и взаимодействие с символами.
Практическое погружение в энергетические каналы рун.
Взаимодействие Русских рун и квантового поля.
Энергетическая практика соединения с информационным полем земли для глубокого...