ИГ - это целая область знаний, применение которых гарантирует результат.
ИГ практикуемое без понимания того, как именно оно работает, может навредить.
Тезис 1-й: использовать ИГ для снижения веса всё равно, забивать гвозди микроскопом.
Почему не получится? Получится. И вес снизите и гвозди...
На лекции узнаете:
Что такое метаболическое здоровье (МЗ)
Причины нарушения МЗ
Инсулинорезистентность, предиабет и диабет 2 типа как явные признаки проблем с МЗ
Почему СПКЯ, подагра, ожирение печени, высокое давление - это проблемы с МЗ
Почему таблетки "от давления", "от мочевой кислоты3 и...
Я скажу вам правду о кофейных зёрнах и о месте, которое они заняли в нашей жизни.
Поняв влияние кофеина на различные системы нашего организма, сможем определить его истинную "ценность".
Отдадим должное его положительному влиянию, но без особого пристрастия. Отдельно изучим участие кофеина в...
Бывает так, что вы все делаете правильно, но почему-то не получаете желаемого результата.
И причина заключается не в недостатке ваших усилий и способностей. Иногда это происходит потому, что вы живете с темным облаком негативной кармы рода. Это не ваша личная карма. Это та карма, которую вы...
О чем вебинар:
1. Что такое жиры иих типы.
2. Путь жира в ЖКТ
3. Путь жира после ЖКТ.
4. Что такое омега 3, 6 и 9.
5. Кому и сколько жира в сутки?
Валерий Подрубаев много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на...
На лекции узнаете:
1. Нарушение желудочного пищеварения.
2. Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике
3. Недостаток пищеварительных ферментов поджелудочной.
4. Микробиом толстого кишечника.
5. Ошибки в определении причин проблем и неправильные стратегии терапии.
6. Первые...
На лекции узнаете:
1. Причины проблемы - позиция классической медицины.
2. Терапевтический подход.
3. Разбор диетологической стратегии минздрава.
4. Диагностические инструменты.
5. Чего врач не понял про ожирение печени.
6. Стратегия и первые шаги.
Бонус: лекция "Чего врач не понял про...
Темы
Что именно происходит с вашим телом когда вы тренируетесь. Физиология, биохимия и биомеханика упражнений.
Почему не удается запустить жиросжигание тренировками. Обмен жиров и углеводов при физической активности.
Как и какие добавки работают при жиросжиганиии строительстве мышц. Обзор...
О чем лекция:
Почему доктор врёт про изжогу.
Как аптекари заменили докторов в теме рефлюкса иизжоги.
Хеликобактер пилори
Гипохлоргидрия - пониженная кислотность желудка.
Практические шаги человека разумного
upload_2022-12-29_20-11-42.png
Только что закончил лекцию "Омепразол - тихий убийца"...
Вебинар состоится 10 декабря 2022
О чем вебинар:
Мифы о щитовидной железе, в которые всё ещё верят врачи.
Разбор нужных и ненужных анализов щитовидной железы.
Гипотиреоз и болезнь Хашимото.
Гормонозаместительная терапия.
Идеальный рацион доя щитовидки.
Список поддерживающих добавок.
О чем практикум:
1. Оптимальный рацион для снижения воспалений в ЖКТ.
2. Работаем с кислотностью желудка для сохранения мышц и костей + комплекс добавок на первое время.3. Какие физнагрузки застрахуют от переломов.
4. Как гигиена сна защитит от срывов и зажоров + комплекс добавок на первое...
Кровеносная система и красота
Проект
ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ
Автор Елена Бахтина
Системы Организма
Здоровое СЕРДЦЕ иСОСУДЫ
Наше здоровье — это наша с вами ответственность!
Наша глобальная задача 13 ОДИН раз разобраться в том, что нам по-настоящему вредит.
КУРС СОСТОИТ ИЗ ДВУХ ЗАНЯТИЙ
Вы узнаете...
На лекции мы разберём:
Что такое метаболизм на самом деле
Метаболизм и гормоны: кто управляет вашей энергией
Как хроническое воспаление разрушает метаболизм:
Метаболическая гибкость: искусство переключения. Почему её потеря ведёт к набору веса и усталости.
Роль митохондрий в метаболизме...
О чем вебинар:
1. Подъём и основные пункты гигиены сна.
2. Утреннее кардио - есть ли смысл.
3. Стоит ли завтракать - интервальное голодание для похудения.
4. Обзор групп жиросжигателей и добавок для похудения.
5. Метформин и трулисити - как правильно?
6. Формирование рациона - считать ли...
О чем вебинар:
Типы камней в почках [конкрементов] и причины их образования.
Внешние симптомы и необходимость анализов.
Анализы для ранней диагностики.
Позиция классической медицины и ошибки в лечении.
Идеальный рацион при мочекаменной болезни.
Роль правильного подбора добавок.
Факторы влияющие...
Вы проголосовали за тему вебинара и я приступил к подготовке.
Сразу наткнулся на пару исследований о связи ночного сна с риском онкологических заболеваний.
Для тех, кто не станет тратить ₽600 на мой вебинар, ссылки ниже.
Для остальных - Вебинар "Сон важнее диеты"
26 августа 18:00 мск
Фазы сна и...
Что будет на лекции:
Строим питание в соответствии с целями.
Кому и сколько углеводов можно оставить.
Почему все поняли кетоз неправильно.
Первые шаги в упражнениях. Эффект начинается через 10 минут.
Балланс упражнений и питания. Забудьте слово диета
Как похудеть, снизив инсулин
О ЧЕМ ПРАКТИКУМ:
Как поджелудочная железа вырабатывает инсулин.
Что такое инсулинорезистентность и как классическая медицина переврала это понятие.
Как усмирить свой инсулин и почему это нужно сделать раньше, чем начинать худеть.
Последствия высокого инсулина...
О ЧЕМ ВЕБИНАР:
Суть железодефицитной анемии с точки зрения обменных процессов.
Подход классической медицины и "не совсем те" анализы.
Правильные анализы и внешние признаки.
Медикаменты: какие и когда.
Корректируем рацион.
Помогаем ЖКТ добавками.
Аннотация к книге "Математика. 2 класс. Учебник. В 3-х частях. Часть 3"
Учебник является результатом обобщения многолетней работы автора с детьми 5-9 лет на уроках математики.
Кроме классического направления изучения математики - формирования вычислительных навыков и знакомства с простейшими...