Результаты поиска по запросу: [shtdy] Нейрофизиология вредных привычек. Как побороть их по науке

В этом мини-курсе из 2 уроков по 40 минут я разделил продукты из обычного супермаркета по шкале: продукты, которых надо избегать; продукты, которые допустимо употреблять 2-3 раза в месяц; и самые полезные продукты, которые надо обязательно ввести в свой рацион. Данный курс подходит для...

Автор этой книги Денис Решетов, модератор и федеральный спикер крупных общественно-политических и корпоративных мероприятий, считает, что влиять на то, как воспринимают нас окружающие, в какой бы ситуации вы ни оказались: совершая продажи, презентуя себя, посещая кастинги, собеседования и в...

Описание книги: Сергей Малозёмов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда». Уже много лет он следит за новейшими исследованиями на тему еды, общается с ведущими специалистами в области питания в России и за ее...

Волшебство рядом и им давно пользуются Факт - у каждого был такой случай, когда была проблема, которая долго не могла решиться. А потом, когда вы занимались вообще другим делом и забыли про проблему, решение пришло!!! Притом такое, что вы сами в шоке от того, что додумались до этого. А теперь...

Описание книги: Метаобучение – одна из самых быстрорастущих областей исследований в области машинного обучения (МО) – изучает методы получения эффективных моделей и решений путем адаптации процессов МО и интеллектуального анализа данных. Для адаптации обычно применяют информацию из опыта...

Казалось бы, что мы не знаем про гири? Толкай, тяни, делай “швунги”. Ну вокруг головы еще можно покрутить. И турецкий подъем сделать. Точно. Зачем о них еще что-то говорить? Во первых - гиря, это то, что лежит себе дома и не занимает много места. Во вторых - для тренировок не нужна площадь в...

Мало кто из нас не любит вкусно поесть. Но что такое - вкусно для нас? Котлеты с картофельным пюре, как в детстве мама готовила, или фондю с семью видами швейцарского сыра под сухое вино? Как мы ощущаем весь баланс вкусов, как на них реагирует мозг, откуда берётся гастрономическое удовольствие...

программа курса 1 неделя Эфир: Приветственный эфир: знакомство, как проходить курс Уроки: — Цифровой детокс и фокус. Работа с незавершенкой. — Как совладать с мозгом. О том как формируется привычка. Жизнь на автопилоте. Нейроупражнения. — Уборка пространства + сакральная уборка — Порядок в...

Состояние здоровья только вы 24 часа в сутки ощущаете самочувствием. Ваше же состояние тела - это результат ваших ежедневных действий, на основании ваших мыслей, решений, ощущений, пониманий. Если у вас избыточный процент жира - лишний вес или не достаточный, неверный уход за состоянием...

Программа "Здоровье Височно-нижнечелюстного сустава" по методу Моше Фельденкрайза основывается на открытиях в биомеханике, нейрофизиологии, способах снятия стресса и ускоренного обучения. Курс состоит из 10 уроков, которые будут выкладываться в закрытую группу Instagram по 3 урока в неделю в...

Блокнот, который поможет проанализировать свои привычки и станет помощником при формировании новых Что в нем? 30 страниц для работы над привычками 6 крутых заданий 5 чек-листов по методу геймификации привычек, чтобы ты точно не бросил это дело Советы по формированию привычек и мотивацию не...

Есть идея? – Берись и делай! Как побороть лень и воспитать самодисциплину?

Эффективное управление проектами помогает получать предсказуемый результат в бизнесе и в жизни. Интенсив подойдет для начинающих менеджеров, которые хотят научиться управлять проектами и доводить их до конца. Познакомитесь с основами проектного менеджмента Сформулируете цель, составите...

В результате вы получите: Научитесь справляться со стрессом и работать со своими эмоциями Сможете решиться на то, в чем себе отказывали, ведь тревога больше не контролирует вашу жизнь Избавитесь от прокрастинации и станете тем, кто имеет силы и желание действовать Перестанете бояться тревожных...

О книге Путь к свободе от диет и страха калорий начинается здесь! Данная аудиокнига станет вашим гидом в мире РПП – она откроет новые подходы к заботе о себе и своему телу. Узнайте, как освободиться от постоянного контроля веса, обрести внутреннее спокойствие и уверенность в себе! Все женщины...

О ПРОГРАММЕ Данный курс дает практическую возможность познакомиться с современными методиками и научными подходами к улучшению памяти и концентрации внимания. Здесь вы узнаете многие секреты нейрофизиологии, которые помогут вам в самореализации. Этот курс поможет вам развить познавательные...

Старт марафона 13 сентября 10 дней Программа марафона: 1. Питание - выбор стиля питания - примеры рациона, согласно выбранному стилю - готовим вместе онлайн (завтрак и ужин) - подробный разбор продуктов корзины - полезные советы. Что купить на Iherb 2. Уход -мой утренний и вечерний уход...

Перед вами - инструкция к программе, которая поможет вам забыть о забывании. Да-да, все так, мы не ошиблись. В этом руководстве мы познакомим вас с программой для интервального повторения - Anki. Пройдем все этапы пользования этой программы: от скачивания на разные устройства до установки...

Возможно ли разогнать свой метаболизм (обмен веществ)? Конечно! Если понимать что это такое, какие процессы мы будем разгонять! Вот пример одного из "разгонов". Вспомните, когда вам было очень холодно. Когда вас прямо трясло от холода. Поздравляю, из-за холода ваш обмен веществ усилился...

НА ЭТОЙ ЛЕКЦИИ ВЫ ОЗНАКОМИТЕСЬ С ЭКСКЛЮЗИВНЫМИ МАТЕРИАЛАМИ И ПРАКТИЧЕСКИМ ОПЫТОМ КЛИНИКИ ДЕТОКС КАФА В ДИАГНОСТИКЕ И ТЕРАПИИ АЛЛЕРГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, СВЯЗАННЫХ С МИКОЗОМ. Мы поговорим о сенсибилизации организма при грибковых заболеваниях. Вы получите: Понимание механизмов воздействия грибов...