Результаты поиска по запросу: Будда, мозг и нейрофизиология счастья Как изменить жизнь к лучшему 2024 (Йонге Мингьюр Ринпоче)

Любые изменения происходят со стрессом, поскольку требуют адаптации организма к новым условиям. Именно поэтому, когда мы хотим перемен, мы так же можем чувствовать сопротивление к ним, страх, лень, сложность начать. На вебинаре я рассказываю о том, как вносить изменения в свою жизнь шаг за...

У нас у каждого есть свои вредные привычки. Кто-то курит, кто-то ест сладкое, кто-то постоянный посетитель мака (вкусно и точка), кто-то хрустит пальцами. Не буду тут много описывать, вы и сами все знаете свои "грешки" Главный вопрос в том, что многие хотели бы побороть эти привычки. Кто-то...

Описание: Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными...

Описание книги Эта книга для вас, если: - вы не удовлетворены текущей ситуацией и хотите что-то изменить; - вы довольны жизнью в целом, но понимаете, что всегда можно больше и лучше; - у вас все прекрасно, но чего-то все равно не хватает, а вы не можете понять, чего именно; - вы взрослый...

Люси Маддокс — практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических...

«Наш мозг — невероятный инструмент с миллиардом клавиш. Вы можете получить от предков по наследству инструмент, сравнимый со скрипкой Страдивари или роялем „Стейнвей“. И этот изумительный рояль вы ничем не заслужили и не знаете, что с ним делать. Неприятность заключается в том, что на нем нужно...

В книге известного морского биолога, общественного деятеля и защитника водной среды рассказывается о том, как вода влияет на физическое и психическое здоровье человека. Прочитав ее, вы узнаете, как близость к воде повышает продуктивность в профессиональной и личной жизни и делает вас более...

О книге: Вы когда-нибудь замечали, как сильно хотите изменить что-то в своей жизни, но при этом неосознанно сопротивляетесь переменам? Возможно, вы мечтаете о новой работе, хотите зарабатывать больше, или задумываетесь о переезде, но страх перемен мешает сделать первый шаг. Вы не одиноки в...

О книге В мире, перегруженном информацией и бесконечными отвлечениями, прокрастинация стала эпидемией, мешающей миллионам людей реализовать свой потенциал. Эта книга – ваш исчерпывающий путеводитель от постоянного "начну завтра" к решительному "начну сейчас". Вы узнаете, как преодолеть паралич...

Описание книги Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работый. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из...

Застряли в "дне сурка"? Зашли в жизненный тупик? Кажется, что весь мир против вас? Нет, с миром все в порядке. На этом этапе осознания очень важно понимать, что перемены в жизни всегда начинаются с самого себя. Может быть, вам не хватает немного дисциплины,а может быть – веры в себя...

В долгожданной книге женского тренера, астропсихолога и автора трансформационных тренингов каждая девушка найдет ответы на самые важные "женские" вопросы. Это книга-мотивация, книга-кислород, книга-допинг! С ней ты научишься правильно мечтать, не отказывать себе в желаниях, управлять эмоциями и...

Описание книги Ваш шкаф ломится от одежды, но вам «опять нечего надеть»? Хотите изменить свой стиль, но не знаете как? Покупаете новую вещь, но радости от приобретения не испытываете? Тогда эта книга для вас. Ее написала эксперт по стилю, доктор психологических наук, основатель фирмы по...

Мало кто из нас не любит вкусно поесть. Но что такое - вкусно для нас? Котлеты с картофельным пюре, как в детстве мама готовила, или фондю с семью видами швейцарского сыра под сухое вино? Как мы ощущаем весь баланс вкусов, как на них реагирует мозг, откуда берётся гастрономическое удовольствие...

Описание Данная программа включает в себя теорию и практику по таким понятиям как: негатив, приобретенный и наведенный, естественный энергообмен, сущности и лярвы. А также методы по работе с сознанием, телом и энергией.

Эта книга проливает свет на учения о переходе от текущей жизни к следующей и объясняет этот процесс с позиции повседневной жизни. Автор учит, что для того, чтобы встретить смерть в полной готовности, нам следует „умирать“ каждый день, в каждый момент и в каждой ситуации — в наших мыслях...

О чем Как поставить перед собой цель и достичь ее, не бросив на полпути? Как получать удовольствие на пути к успеху и не откладывать жизнь на потом, пока все задачи не будут выполнены? И как решиться на перемены в условиях неопределенности? Всему этому можно научиться, уверена Ольга Демьянова...

Описание Ведущий нейроученый Антонио Дамасио о том, каким образом различные элементы нашего, человеческого, опыта объединяются в единое целое – в сознание. Как возникает сознание и «я» у нас в голове – вопрос, который веками ставил в тупик философов, Антонио Дамасио рассматривает с позиции...

Описание книги Как победить лень и научиться самоконтролю! Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху. "КАК ОБМАНУТЬ СВОЙ МОЗГ" –...

Тема денег и зарабатывания актуальна каждому. Поскольку выживание напрямую зависит от денег. Если с финансами проблемы - сразу возникает состояние тревожности, которое мешает трезво и адекватно оценивать ситуацию. Многие живут в состоянии постоянной тревоги, что денег не будет. Даже если с...