Здоровая спина
5 комплексов от 5 до 15 мин
•избавит дискомфорта и затекания спины, снизится нагрузка на позвоночник и суставы;
•повысится качество движений, сила и выносливость постуральных мышц;
•тело будет двигается свободно, без избыточных напряжений
Коррекция осанки
5 комплексов от 5 до 14 мин
•сделает осанку ровной, снизит нагрузка на позвоночник и суставы;
•повысится качество движений, сила и выносливость постуральных мышц;
•тело начнет двигаться свободно, без избыточных напряжений
Мобильность тела
5 комплексов от 5 до 14 мин
•тело начнет двигаться свободно, без ощущения 7зажатости» или ограничения;
•дыхание станет объёмным, движения — плавными и управляемыми;
•улучшится баланс, координация и контроль над телом
•появится лёгкость, чувство «собранности» и спокойная энергия...
Как развивать мозг ребенка и какие упражнения дают лучший результат?
Подобные вопросы задают огромное количество родителей. В качестве ответа был создан этот блокнот-тренажер. В нем собраны упражнения, которые дают максимальный результат за минимальный срок. Занятия всего по 15 минут в день...
Эта книга посвящена фильмотерапии, уникальному методу самопознания и исцеления через кино. Вы узнаете, как осознанный просмотр фильмов, глубокий анализ собственных эмоциональных реакций и систематическая рефлексия могут стать мощным инструментом для личностного роста.
Мы исследуем...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Стоимость: 7200 рублей
дата начала: 1 марта 2016
«Киночтение» 17 это врожденная способность каждого из нас.
Мы использовали ее первые 5 лет своей жизни. Когда мы учились читать, нас отучили использовать эту способность, потому что...
Всем известно, что внимание нужно развивать и тренировать постоянно, так же как и память. В книге вы найдете тесты на проверку внимания, упражнения и рисунки, которые позволят тренировать и совершенствовать память, а также задания на развитие креативности. Благодаря таким упражнениям вы сможете...
Экспресс-курс «Какизменить свою жизнь в нужном направлении»
Вы хотите счастливых перемен, но порой не знаете, с чего начать?
Тогда наш курс «Как быстро изменить свою жизнь в нужном направлении21 — для вас!
Он станет путеводителем в мир нейролингвистического программирования и научит вас...
Эта книга поможет вам раз и навсегда побороть нерешительность, обрести смелость претворять задуманное в жизнь и научиться принимать ответственные решения, опираясь на собственные желания и интересы.
Здесь вы найдете: Подробную классификацию разновидностей нерешительных людей и корни их...
Сладкое — ваша слабость?
Привычка заканчивать каждый приём пищи десертом действительно ослабляет нас.
Сахар мешает организму усваивать витамины, способствует развитию заболеваний, заставляет переедать и постоянно испытывать перепады настроения.
Вот почему нельзя воспринимать сахарную зависимость...
Что в программе ?
Видео и аудио формат
Длительность - 21день
Вступительное видео о гигиене сознания и создании нейронных связей (путей формирования мыслей)
3 Медитации
21 оригинальный аудионастрой (2 минута) на каждый день недели
Заключительное видео
Что сможете сделать?
Программа представляет...
Постройте бизнес на своих знаниях в спокойном ритме, выполняя маленькие заданий шаг за шагом.
"Инфобизнес за7 шагов" - это:
- обзор сервисов, облегчающих работу инфобизнесмена;
- простые 5-минутные задания на каждый день, которые ведут к большому результату;
- возможность заниматься 27в своём...
Ты узнаешь как:
1. Составить огненное резюме
2. Узнаешь как 100% пройти собеседование
3. Как сменить сферу деятельности без стресса и начать новую карьеру, даже если вам чуть больше 40
4. Какза полгода вырасти до 100 000 рублей в месяц, даже если у вас нет опыта
5. Как стать успешным...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Ольга Жихарева
О книге:
Этот творческий воркбук про планирование своего времени, распределение приоритетов своих текущих дел и будущих целей
Мастер-класс о переездах и путешествиях по Джйотиш.
Программа мастер-класса:
Дома для путешествий, долгое и короткое путешествие;
Указания на путешествия в пределах Родины: - могу ли я жить за границей и чувствовать себя счастливым, комбинации выезда за рубеж, перспективы за границей; - по...
Эта книга поможет вам:
— лучше понимать свои чувства и потребности,
— достигать своих целей и мечтаний,
— выйти за пределы привычного и открыть для себя новые возможности.
Если вы будете выполнять задания из этой книги, то перестанете болеть и начнете жить свою счастливую жизнь.
Вы хотите стать инвестором за21день? Самая быстрая и прибыльная стратегией инвестирования, которая в любом городе России с нуля приносит около 200% прибыли в месяц. Причем не нужны:
- Ипотека и брокеры
- Первоначальные вложения
- И прибыль Вы начнете получать с первых дней!
Интересно ...
Точка Силы. От Жертвы до Творца за21день. Роман Походенько kleiton
УЧАСТВУЕШЬ? ВАЖНО ПРОЧИТАТЬ!!!
Полная Информация
• Обучение с обратной связью в закрытой ветке, проверкой заданий.
• Пройти тренинг полностью и получить весь материал можно будет ТОЛЬКО поэтапно выполнив и успешно сдав все...
Описание книги
Мы все можем изменить свою жизнь к лучшему. И для этого не нужно ничего сверхъестественного — просто попробуйте немного изменить своё мышление
Я ПОМОГУ ТЕБЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ И ОБРЕСТИ:
1. Сексуальность и грацию.
Вскружи голову возлюбленному своей “кошачьей” грацией и гибкостью.
2. Уверенность в себе.
Королевская осанка и легкость движений создают мощный заряд энергии и уверенности в себе, ты станешь менее зажатой и заново влюбишься в...