Результаты поиска по запросу: Разогрев тела. Тонус и энергия за 20 минут (Артем Ефимов, Анна Кашкарова)

Автор: Реджина Лидс Переводчик: Екатерина Виноградова Языки: Русский Издательство: Альпина Паблишер Страниц: 218 Описание: Цитата На старт, внимание — выбрасывайте! О чем книга Что если есть способ вносить в свою жизнь постепенные, но устойчивые изменения, занимаясь домашними делами всего по 8...

«Сначала мы делаем детей. Затем дети делают нас родителями» (А.А. Забалуев) Основные моменты вебинара: Притча о мудром воспитании. Семейные правила. Про мат. Как мы разговариваем? Про насилие. Про границы в семье. Упражнение 2. Автор даст практические советы и рекомендации для гармонизации...

Состояние влюбленности - богатое переживание и значительный жизненный опыт. Но не всегда наши чувства ответны, случается и так, что любимый человек разрывает отношения в одностороннем порядке, чем причиняет большую боль. Но почему сердцу нельзя «приказать»? Сказать себе — СТОП, хватит боли...

О книге: Откройте для себя неиссякаемый источник вдохновения с книгой "Творческая энергия: Как находить вдохновение каждый день". Эта книга — ваш путеводитель в мир безграничной креативности, где наука и искусство переплетаются, чтобы помочь вам наладить поток вдохновения в повседневной жизни...

Этот курс для тех, кто хочет по-новому посмотреть на профессию, улучшить качество маникюра и сократить время работы в разы. Стаж вашей работы не важен: главное – умение уверенно держать аппарат в руках. Благодаря этому курсу: • вы научитесь работать быстрее в новой авторской технике; • вы...

Эта тема вызывает бурные обсуждения среди наших клиентов и неизменно приводит их к открытиям о своем теле, о его возможностях и травмах. Книги и телепрограммы часто обучают женщин скрывать недостатки своего тела, приводя уникальные пропорции к вытянутому силуэту песочных часов — это ложный путь...

Если вы хотите разнообразить свою повседневную жизнь яркими вкусами и свежими решениями, то эта книга для вас! Вам не придется долго стоять у плиты, вы сможете приготовить оригинальные и вкусные блюда всего за 10 минут. В книге собраны только проверенные и уникальные рецепты, продуманные и...

Готовить так, чтобы кухня не стала местом, где вы отбываете наказание вас научит Настя Понедельник. Автор собрала для вас самые быстрые рецепты, которые вы могли бы приготовить без особого труда. Завтраки и обеды, горячее и десерты, соусы, заправки, салаты и даже для тех, кто придерживается...

Квинтэссенция — это пятый элемент, на котором основаны все остальные четыре элемента природы. Квинтэссенцией является эфир, тонкая белая субстанция, из которой состоит наше эфирное тело. Ближайшее к нашему физическому телу энергетическое тело, которое легче всего увидеть глазами, если в темной...

Избавься от зажимов и болей в спине, пояснице и шее, оставайся здоровым и подвижным всего за 3 занятия в неделю по 25 минут дома. Избавиться от болей в области спины, поясницы и шеи Почувствовать прилив сил, мышечную радость и хорошее настроение Вернуть подвижность позвоночнику и суставам...

* 6 разных форматов для фотокниг (20х20 см, 20х30 см, 30х20 см, 30х30 см, 30х40 см, 40х30 см) * Более 120 макетов разворотов в формате PSD * Текстуры и декоративные элементы * Обучающие уроки * Подходит для Windows и MAC

Чему вы научитесь Грамматику английского языка на основе фильма Требования нет Описание Возможно это первый курс в твоей жизни, где ты увидишь не только учителя, а ещё и ученика в реальном времени и вместе с ним нативно поймёшь основы грамматики в английском языке. Почему? Да потому, что он...

За время обучения на курсе вы: Освоите простые упражнения для здорового подтянутого тела Начнёте применять их ежедневно по 15 минут в день Получите рекомендации, как следить за своим питанием без диет и гайд по домашней тренировке Узнаете, как поддерживать себя в отличной форме в домашних...

Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В...

О книге В мире, где каждое движение говорит громче слов, книга "Язык тела 2.0: Как невербальная коммуникация управляет миром" раскрывает силу, спрятанную в нашем теле. Это не просто сборник интересных фактов — это путеводитель, который помогает раскрыть тайные коды общения, сформированные...

О книге: В мире, где каждое утро начинается с чашки кофе, книга "Энергия без кофе: Секреты бодрости каждый день" открывает двери в мир настоящей естественной энергии. Эта книга 20 ваш гид к новому уровню жизненной активности без искусственных стимуляторов. Глава за главой вы узнаете, как...

Компактное руководство, которое идеально подойдет и для начинающих, и для опытных любителей домашнего цветоводства. Все о посадке, уходе, размножении и борьбе с вредителями и болезнями, а также правила размещения комнатных культур и навыки декорирования интерьера при помощи растений. И все это –...

5 простых коротких уроков с бесплатными нейросетями, с которыми ты упакуешь блог за 30 минут без головной боли! — Контент-план с помощью ChatGPT — Искусство цепляющих заголовков — Генерация визуала за 5 минут с Kandinskiy — Из крошечного видео в рилс на миллион — Упаковка телеграмм-канала с 0

Марфушка из сказки - наша Тень, тёмная сторона Луны женственности. Её нужно осветить. Луна должна быть целой. Марфушка - это расслабон, ничегонеделанье и валяние на маминой печке. И она - наш звоночек! ⠀ ☝️Когда уже не можем смотреть на себя в зеркало - это звонок! Пора срочно заканчивать...

«Мечты Сбываются!» — электронная книга-тренинг в формате pdf. Как превратить свои желания в реальность за 30 минут в день. Эта книга — ЗНАК свыше. Пришло ВАШЕ время превратить свои мечты в реальность! В игровой форме вам дается пошаговый план маршрута к вашей мечте. Вы узнаете: как легко можно...