Какие проблемы решают тренировки в фитнесзале накровати:
Устраняют отечность, дряблость кожи, целлюлит
Помогают убрать валик внизу живота, подмышек, жировые уши «галифе», лишний вес
Формируют рельефное тело, упругие ягодицы, стройные ноги и руки без штанг и гантель
С легкостью избавляют от...
В программе 19 тренировок направленных на:
работу с мышцами тазового дна;
работу с мышцами кора;
прокачку либидо;
полноценную работу с животом; *создаем плоский животик без закачки пресса*
работу с осанкой;
стройность и рельефность рук;
проработку поясничного отдела;
округление попы;
стройность...
Старт МАРАФОНА 25 марта
14 дней - я буду вашим проводником в области похудения, я научу вас худеть легко, быстро, без диет и головной боли.
Я эксперт в области дыхания, как правильно сочетать техники и как вы получите 100% результат.
⠀
В марафоне раскроем тему Любви к себе, познание своего я...
Кому подходит этот курс?
Считаете свой живот "проблемной зоной": он выпирает, висит, или не ушел после беременности и родов
Не готовы навсегда отказаться от любимых блюд: выпечки и десертов
Отрицательно относитесь к изматывающим тренировкам в спортзале
Хотите выглядеть красивее и стройнее
Хотите...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, с чего начать занятия в тренажерном зале
Научишься правильно выполнять упражнения на целевые мышцы
Обретешь уверенность в себе и своих знаниях
Изучишь основы техники безопасности
Узнаешь все о тренажерах в фитнес-зале без дорогостоящего сопровождения
Станешь...
Курс для тебя, если ты:
Не можешь посещать тренажерный зал или предпочитаешь заниматься дома
Интересуешься, как подбирать спортивный инвентарь
Планируешь улучшить свою физическую форму
Ищешь комплекс простых упражнений для проработки всего тела
Стремишься увеличить мышечную массу, стать сильнее...
Всё, чего тебе не хватало для достижения тела мечты
Если ты готова к невероятным изменениям, приходи к нам:
-плоский живот и отсутствие боков
-упругие ягодицы без «ушек» на бёдрах
-пропорции и тонус в мышцах
-тело без целлюлита и отёков
-здоровая и крепкая спина
-жизнь без срывов и перееданий...
Очерченный силуэт
Идеальная форма ягодиц
Женственные пропорции тела
Грамотный набор мышечной массы
Проработка всех групп мышц
Курс включает:
Авторскую программу тренировок на 2 месяцa (всего 24 тренировки)
План питания нанабор (обычное/вегетарианское)
Базу знаний с полезными статьями...
Годовой абонемент тренировок
288 тренировок
-144 силовых тренировок
-144 HIT тренировок
-Блок с растяжкой
-Блок упражнений на пресс
-Каждый месяц открывается новый комплекс тренировок
-Тренировки в видеформате, с голосовым сопровождением техники и описанием а что обратить внимание при...
Старт марафона уже 5-го апреля!
Что входит в марафон?
- новая программа тренировок для дома с доступным инвентарем
- информация по питанию
- и даже программа тренировок для зала, если кому-то сейчас это вдруг понадобится
- 2 недели активности: тренировки + ПП, которые, судя по отзывам...
Feel me. Онлайн обучение приватному танцу. Тариф Кошка (Рита Майская)
Подробный онлайн разбор приватного танца. Касания, взаимодействия с мужчиной, разбор движений с мужчиной, на мужчине, накровати
Будет два формата танца:
1. Для любительниц чувственных, медленных танцев
2. Для горячих...
Это территория любви к себе и заботы о внешности, здоровье и энергии
Вам больше не нужно искать видео на ютуб, составлять себе программу из инстаграмных рилз, придумывать чем бы разбавить комплексы и тратить время на поиск вместо занятий. Вы просто садитесь, открываете 3 раза в неделю всегда...
Они идеально подходят для:
- наклейки планировщика
- веб-дизайн и дизайн блога
- обложка youtube
- приглашения
- контент в социальных сетях
- любой проект .
Вы получите:
- 100 высококачественных изображений PNG (прозрачный фон).
+6 png мотивационные цитаты (варианты белого фона и прозрачного фона)
Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери веса
Книга на русском и английском языках. Total Gym® предоставляет целый тренажерный зал, полный оборудования, всего в одном тренажере.
Он отлично подходит для всех возрастов, от новичка до эксперта...
Настройка на «Машинный зал».
Заклинание создано Магистром.
Вид товара — Видеофайл с заклинанием. Заклинание предоставляется в нескольких вариантах форматов:
видео в формате mp4 (856×480) — подходит для всех современных компьютеров и мобильных устройств.
Для проигрывания требуется кодек H.264...
Отличительные особенности курса
Проснулись - подтянулись! Не нужно готовиться
Тренировки в любой одежде
Всего 5 минут утром
Можно делать в кровати
Бодрое начало дня
Кому подойдёт
Кому сложно проснуться
Курс спешит на помощь ко всем, чьё утро ассоциируется с фразой «Поднимите мне веки». Поможем...
Комплекс упражнений позволяет достичь совершенства в самых проблемных участках тела, в самые короткие сроки и сделать их рельефными и подтянутыми. Суть моей методики заключается в том, чтобы прочувствовать каждую частичку каждой мышцы и подобно виртуозу работать с ней. Не лениться, не бросать на...
Факультатив 1 курса основной программы
Углублённое изучение практик Машинного зала - специальной технологии Школы Магии "Атлантида".
Техники усиления способности создания мыслеформ. Технология "Машинный зал".
"Машинный зал" как средство наработки умения создания мыслеформ.
"Машинный" зал как...
Формат тренировок
Все тренировки проходят в формате повторяй за мной, с подробным объяснением техники.
Просто включай тренировку и выполняй за тренером.
7 тренировок в неделю
Для тех, кто ни дня не может прожить без тренировки,
Приятного тонуса в мышцах и мощного выброса эндорфинов
Подробнее на...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни.
ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
У Вас появится возможность работать с современными программами оценки физического состояния клиентов, и на основании тестирования...