В книге собраны интересные дизайнерские идеи, из которых вы сможете выбрать для себя то, что придется вам по вкусу. Нэйл-арт на коротких ногтях подходит для всех случаев жизни, и вы, сделав такой маникюр, сможете пойти как на вечеринку, так и на спортивную тренировку.
Подробнее:
Фотоуроки от журнала PhotoCASAФотоуроки от журнала PhotoCASA
Видеокурс «Снимаем на улице круглые сутки. Огромный практикум» - это уникальный курс по фотосъемке и обработке. Разбор всех съёмок будет проходить сразу на примере КРОП-камеры и ПОЛНОГО кадра, а также с применением различных...
Программа
01. Анатомия опорно-двигательного аппарата
02. Основы фитнес-нутрициологии
03. Анатомия система органов
04. Спортивное сердце
05. Основы физиологии фитнеса
06. ОФК при нарушениях осанки
07. ОФК при боли
08. Биомеханика
09. Фитнес-диагностика (теория)
10. Фитнес-диагностика (практика)...
Онлайн курс, после которого ТЫ будешь СОСТАВЛЯТЬ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ как профессиональный диетолог:
для себя
для семьи
для клиента
и ЗАРАБАТЫВАТЬ на этом!
КОМУ ПОДХОДИТ КУРС ФИТНЕС ДИЕТОЛОГИЯ
Инструкторам, фитнес-тренерам, профессиональным спортсменам
Консультантам по питанию, а также всем...
Для кого будет полезно?
1
Тренеров
У вас уже есть опыт в наставничестве, но не хватает полезных знаний? Онлайн-курс для фитнес-тренеров заполнит этот пробел.
2
Спортсменов
Хотите быть в хорошей форме и самостоятельно составлять тренировки? Познакомьтесь с рабочими методиками построения...
Новый видеокурс!
«Снимаю на Гелиос. Мануальные объективы»
Где приобрести мануальные объективы и их выбор
Обзор Гелиос 44-2 и Гелиос 40-2, а так же их сравнение.
Как начать снимать. Какие Настройки выставлять на вашей камере. Видео со съёмок в формате live
Как работать со светом и создавать...
Научись продавать картины, продвигать себя самостоятельно и зарабатывать творчеством
Пошаговая онлайн-программа (4-х недельный интенсив), на котором вы узнаете новые методы продаж и продвижения и сразу же испытаете их на практике. Мы дадим чёткую последовательность заданий, обеспечим комфортную...
Вы рассчитаете свою индивидуальную денежную матрицу и прогноз на год.
Составите индивидуальный план действий к реализации ваших целей.
Какие форс-мажоры могут произойти, с какими знаками зодиака вас ждет успех, а каких стоит остерегаться, какие знаки зодиака будут для вас «кармическими...
--Разберем азы нейрографики: как рисовать нейрографические линии и в чем их смысл
--Раскроем всю правду о том, как на самом деле работает нейрографика
--Нарисуем алгоритм«8 треугольников» в прямом эфире
Что будет на интенсиве?
Что такое нейрографика
Как и почему работает нейрографика
Как...
Стань девушкой на миллион, которая уверенна в себе, получает все, что захочет через лёгкость и излучает женскую энергию.
Содержание:
Блок 1. Внутренняя работа
Блок 2. Внешняя работа.
Блок 3. Мужчины: отношения и подарки
Результат:
ты уверенна, женственная и сексуальная. К тебе притягиваются...
Для кого марафон:
-Для начинающих блогеров
которые хотят научится снимать интересные и вовлекающие сторис
-Для любителей
которые хотят снимать истории для себя, а так же научится монтировать
-Для СММ-Специалистов
которые хотят обучится грамотной съемке продающих сторис и повысить стоимость на...
В группу "НАЧИНАЮЩИЕ" я приглашаю:
- НЕ беременных и НЕ планирующих беременность
- а так же мамочек уже подросших деток
7 недель работы
Стоимость участия - 8 500р!
ФИТНЕС ПРОЕКТЫ ДИСТАНЦИОННЫЕ (online): все девочки из разных городов и стран! Вам нужен только выход в интернет и немного времени...
Длительность урока: 6:27:59
Максимально легкий для восприятия метод создания
3D моделей.
Все новые знания сразу отрабатываются на реальных задачах.
Пройдем все этапы работ от референса до готовой модели.
Освоим необходимые для работы программы 3ds Marvelous Designer.
Научимся создавать копии...
Максимально легкий для восприятия метод создания 3D моделей.
Все новые знания сразу отрабатываются на реальных задачах.
Пройдем все этапы работ от референса до готовой модели.
Освоим необходимые для работы программы 3ds Marvelous Designer.
Научимся создавать копии максимально похожие на...
Вяжем бра. Там много отличий от майки. Во-первых там совсем другие вытачки, и вообще там дичь как много вариативности и, даже, я бы сказала интуитивных моментов с размерами. Но я все упорядочу, мы вместе со всем разберемся, и свяжем классные бра с круглым вырезом
Расчёты готовые, никаких...
11:00-11:30 «Песнь о митохондрии»
Спикер: Данил Гобашиев - сертифицированный фитнес-нутрициолог категории "Элит"
11:30-12:00 «Гликолиз, лактат и митохондрия»
Спикер: Ксения Сергеева - аспирантка РГУФКСМиТ, сертифицированный тренер международного класса ISSA (USA)
12:00-12:30 «Митохондрия и...
На фото результаты за 1.5 и 3 месяца регулярных тренировок, которые ты тоже можешь получить.
Такого нет нигде
⠀
➡️Состав:
⠀
- 28 уникальных тренировок.
Каждый день будут новые функциональные упражнения, которых более 300шт (редко повторяются).
⠀
- 20-30 минут работаем вместе.
Слушаешь, смотришь...
Программа обучения:
Естественно-научные основы физкультурной деятельности
Управление тренировочным процессом
Взаимодействие с клиентамми и профессиональное развитие
Программа уроков составлена так, чтобы вы усвоили максимум материала и пользы в комфортном для вас темпе
Получили знания...
Для кого эта книга
для всех, кто любит готовить, открывать для себя новые рецепты и необычные сочетания
для тех, кто следит за своей фигурой и считает калории
для тех, кто хочет найти баланс между "вкусно" и "полезно"
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Сырники и блинчики
Сырники лимонные
Сырники шоколадные
Сырники...