Результаты поиска по запросу: Фитнес зал на кровати (Анастасия Туюнда)

Инновационные практики от топ-менеджеров фитнес-индустрии. Хотите сделать свой клуб эффективным и успешным? Тогда прочитайте «Фитнес-бизнес за 7 дней, или Технологии финансово успешного фитнес-клуба». Перед вами индивидуальный план действий, который позволит построить настоящую команду и...

Что будет в курсе? Полноценные тренировки под приятную музыку Тренировки на мобильность тела Функциональные тренировки Силовые тренировки на все тело, с собственным весом Здоровое развитие гибкости спины Расписание курса: 1 день - Тренировка на мобильность всего тела (30 минут) 2 день -...

ФИТНЕС МАРАФОН СОПРОТИВЛЕНИЕ для тех, кто: хочет красивую подтянутую фигуру даже после карантина хочет тренироваться в два раза эффективнее, чем на обычных тренировках хочет тренировать своих учеников, внедряя прогрессивные современные тренировочные матрицы хочет добавить в жизнь мотивацию и...

Курс представляет собой четкие рекомендации к действию для тех, кто решил вести свою деятельность удаленно/дистанционно. Вы узнаете, как построить тренировочный процесс удаленно, получите четкие рекомендации к действию. Курс содержит практические задания, которые помогут выстроить свою систему...

Капсулы выдержаны в ярких и приглушенных тонах. Капсулы до 5 тысяч за вещь и более. Из них: 3 капсулы Size+ 3 капсулы собраны c WB 2 капсулы для отпуска а еще идеи стилизации вещей с сумками, обувью и аксессуарами.

Полностью новая программа с уникальными упражнениями Принцип такой же: полноценное видео техника + подходы, счет и таймеры + Бонусное видео растяжка спины, обучение "как встать на мостик" и раскрытие тазобедренных суставов. Что такое онлайн курс? Полноценные видео-тренировки со встроенными...

Книга в формате PDF Объем: 306 стр. Автор: Дарья Мороз О книге: Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать...

В МК входит описание курточки, комбинезона и туфелек. Включает в себя многочисленные фото. МК не содержит уроков по вязанию и рассчитан на пользователя, владеющего основными навыками вязания. Одежда, связанная из указанных материалов, подойдёт на миниатюрную куколку ростом ~ 25 см. МК в формате PDF.

Продолжительность: 49.17 Как улучшить состояние суставов и эластичность соединительной ткани. Неврологические манипуляции. Работа с невральной тканью. Мягкие техники при работе с суставами.

Серия 4 Экспресс тренировка мышц живота. Длительность: 21.41 Лучшие и безопасные упражнения для стальных мышц CORE. Как долго держать планку? Как лучше проработать мышцы живота? Как сэкономить время и не убить спину?

Мобильная фотография уже давно переросла из просто фиксации событий жизни в самобытный вид искусства. Смартфоны поражают своими характеристиками, но как мы знаем - любая камера это всего лишь инструмент фотографа. В этом мастер-классе Анастасия Завьялова расскажет об особенностях съемки на...

Дорогие друзья! Мы начинаем запись на вебинар по теме: «Фитнес для здоровья - что выбрать? Всё о современных оздоровительных системах физической тренировки", который состоится 4 марта, в воскресенье в 11.00 по московскому времени. Ваша цель улучшить здоровье, а вы не знаете, что выбрать: бег...

Релиз 26.12.2022 Программа тренировок направлена на улучшение функций тела, восстановления стереотипа дыхания, проработку глубоких и поверхностных мышц, с активным вовлечением в работу нервной системы. На тренировках вы научитесь ощущать взаимосвязи в теле, скорректируете осанку, укрепите и...

Программа курса Урок: 1 1 день Мы начинаем с вами тренировки дома. 1 день направлен на разгибатели позвоночника, мышцы ног, груди и пресса. Урок: 2 Инвентарь В этом уроке я расскажу, что необходимо приобрести для тренировок дома Урок: 3 Наш Старт В этом уроке я расскажу, как правильно сделать...

Описание: Спринт на деньги/ Запись 3 живых эфиров Забудьте о ледяных диагностика и начните продавать только тем, кто сам просит реквизиты! Только маркетинговые инструменты, практика и опыт 12 лет в продажах! День 1: как создать продукт с чеком 50-150 тыс руб, чтобы он не был похож на...

В этом методическом руководстве мы рассмотрим, как можно увеличить продажи на платформе Озон. Эта книга будет полезна как начинающим, так и опытным предпринимателям, стремящимся оптимизировать свои продажи на Озон, повысить уровень сервиса и успешно конкурировать в развивающемся мире...

Что даст тебе этот курс? - ты научишься тренироваться правильно и с умом; - ты научишься работать с диафрагмой и техниками дыхания; - ты получишь плоский животик, благодаря тому, что научишься активировать и работать с мышцами кора; - ты научишься работать с мышцами спины и грудным отделом; - а...

В нашем сборнике уже более 1,5 тысяч АВТОРСКИХ игр и заданий! Среди них: нейроигры и тренажёры, игры логику, концентрацию внимания, игры на липучках, творческие задания, огромный раздел на изучение букв и для подготовки к школе, творческие задания (аппликации, заплатки, необычные техники...

СТАРТ — 3 августа 30 дней комплексной работы над собой вместе с лучшими экспертами. ⠀ Для каждой участницы предусмотрено: ⠀ Индивидуальная программа питания с альтернативой выбора продуктов (отличный вариант для тех, у кого пищевая аллергия); ⠀ Индивидуальная программа тренировок (3 раза в...

НОВИНКА для тех, кто мечтает выйти замуж и построить семью. Рисуйте этот алгоритм, если хотите изменить свое семейное положение и стать женой.