Пошаговая программа для здоровья спины:
1. Специализированные разминки и растяжки ( разминка перед гимнастикой, растяжка спины, растяжка шейного отдела)
повышает эластичность суставов
помогает разогреть и подготовить мышцы
восстанавливает после занятий
2. Комплекс упражнений с фитболом...
Практическая часть
Живые тренировки с Юлией Крисановой.
Тренировки позволят проработать все группы мышц. Я подробно объясняю технику выполнения каждого упражнения, что исключает травмы.
Будут тренировки с глубокой, качественной растяжкой. С помощью нее увеличится гибкость вашего тела, улучшится...
Автор: Элина Иванова
Специалист по швейцарской гимнастике для лица Бениты Кантиени. Эксперт по классическому марма массажу лица, обучение у доктора Лакшминараяна Джоши в Ришикеше, Индия. Инструктор по тайскому массажу лица, обучение в Vedic Conservatory, Флорида, США. Автор программы Face Yoga...
Для кого мой курс
Вы теряетесь в мире косметики. Пользуетесь одним кремом, который посоветовала подруга и даже не знаете, что средства нужно подбирать индивидуально
Вы покупаете много средств. Выбираете дорогие бренды, но действуете интуитивно, без понимания, как правильно комбинировать...
ПРОГРАММА ВЕБИНАРА
Что такое запуск здорового человека
Тренды взапусках: новые правила игры
Ключевые принципы продаж онлайн-продукта
Пошаговый план выхода на 1.000.000 в день
Открытие продаж курса ИЗНАНКА ЗАПУСКОВ
Топ-10 ключевых ошибок в продажах на запусках
История одного провала
Формула...
ПРОГРАММА ВЕБИНАРА
Что такое запуск здорового человека
Тренды взапусках: новые правила игры
Ключевые принципы продаж онлайн-продукта
Пошаговый план выхода на 1.000.000 в день
Открытие продаж курса ИЗНАНКА ЗАПУСКОВ
Топ-10 ключевых ошибок в продажах на запусках
История одного провала
Формула...
ДЛЯ КОГО ТРЕНИНГ
Отекают лицо и глаза после сна
Появились «гусиные лапки» вокруг глаз
Лоб перечеркивают морщины
Верхнее веко нависает и взгляд становится угрюмым
Носогубные складки становятся все более отчетливыми
Морщинки вокруг губ
Вместо овала лица что-то бесформенное и отвисшее
Появился...
Мы приготовили для вас базовый курс, который станет отличным началом грамотного ухода за кожей. Урок за уроком мы разберем строение кожи, составы баночек и поэтапный уход. Наши эксперты расскажут о сложном просто и интересно.
Мы считаем, что рассказывать даже о самых базовых вещах в сфере...
Краткое и сжатое объяснение запатентованной системы исцеления и духовного развития "Нейрошаманизм". Понятное объяснение предназначения, задач и смыслов жизни на примерах трех последовательных путей: Пути Кота, Пути Волка и Пути Дракона.
Что вы будете делать, когда станете аналитиком данных:
Экономить
Выводы, основанные на анализе данных, помогают бизнесу более эффективно тратить и экономить деньги.
Прогнозировать
Аналитики данных проверяют гипотезы, делают прогнозы и принимают решения о том, как компании распределить ресурсы...
Цели курса:
Продвижение В Контакте на полном автоматизме, минимальное количество затрат (4 рубля), сохранность групп для пассивного траффика, максимальная кликабельность постов. Также исключение банов, отсутствие капчи, задержка отправки сообщений 0-1 сек.
О чем наш курс?
Данный курс расскажет...
Мгновенное изменение реальности - такое вообще возможно?
Это могу сделать я ??? Сам?
Да! И еще раз да!!!
Ты сможешь это сам. Не зависимо от того, какая у тебя сейчас самооценка и степень уверенности в себе.
Ошо сравнивал ум человека с пауком, который сначала плетет паутину, потом сам в нее...
Курс на русском языке!
Выдается частями, это: часть 4 из 4, день 2 из 5.
Уникальный «Квантовый скачок» - трансформационное мероприятие, которое сегодня настолько опережает свое время, что некоторым людям не будет разрешено его посетить…
По окончании тренинга вы сможете:
Достичь определенной...
Ремонт собственного тела за 20 минут в день (Борис Майзель)
Как работающему современному занятому человеку за 20 минут с утра привести мысли и тело в порядок? Как бороться со стрессом? Как зарядиться энергией? Как настроиться на трудную, но необходимую работу? Ответы Вы найдете в этой небольшой...
Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения.
«Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы многим. Елена...
Экспресс программа, включающая техники висцерального самомассажа, миофасциальной лепки и работы с глубокими поперечными мышцами живота. Достаточно сложные, но быстрые и эффективные приёмы, которые позволят подготовиться к пляжному сезону, уделяя тренировкам всего 15 мин в день!
Темы вебинара:
•...
«Мгновенное исцеление» – пошаговая инструкция для исцеления от физической и эмоциональной боли в течение нескольких минут. Этот процесс называется Квантовое Смещение (КС), он доступен каждому и не требует сложного обучения. В основе метода – чистое осознание, находящееся за пределами ума...
Что я буду уметь после онлайн курса
9 из 10 наших студентов используют полученные знания курса в работе в течение недели
– Пользоваться основными формулами Excel: SUM, MEDIAN, AVERAGE, MAX
– Форматировать таблицы и строить отчеты
– Находить разницу между столбцов (VLookup), работать с большими...
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в...