Старт 27 марта 2025 года
Биохакинг жировой ткани на животе
Авторская онлайн-программа
Елены Беляевой
Инновационная тренировочная методика: лимфодренаж, укрепление пресса, коррекция архитектуры тела
Биом стройности
Что на самом деле не даёт полюбить здоровую пищу и избавиться от зависимости от...
Плоский животик навсегда
Итак, что же тебя ждёт в новом формате марафона «Плоский животик навсегда » - дистанционное ОНЛАЙН обучение 5 полезнейших крий из йоги:
Уддияна Бандха – вакуум живота
Агнисара Дхаути – выталкивание живота
Матхьяма Наули - выталкивание прямой мышцы
Вама Наули - вращение...
На вебинаре рассмотрим следующие темы:
Что такое сенсорная интеграция?
Сенсорный опыт ребёнка и речевые процессы.
Признак сенсорных расстройств.
Сигналы сенсорной перегрузки.
Теория игры и сенсорная интеграция.
Сенсорная интеграция и речь.
Автор Марутова Ирина Владимировна: педагог...
Кому подойдет курс?
◾️ много работы и не хватает движения
◾️ болит шея, поясница и ноют суставы
◾️ постоянно сидите перед компьютером или телефоном
◾️ не хватает тонуса в теле и жизненной энергии
◾️ есть отеки и застой жидкости
◾️ вы новичок и не знаете с чего начать тренировки
Что вас ждет на...
Есть несколько основных причин, по которым живот и талия выглядят толстыми: нарушение осанки, проблемы поясницы, питание и изменение гормонального фона. Хорошая осанка – это результат действия всех частей тела, в том числе ног. Именно при хорошей осанке внутренние органы занимают правильное...
Дневник челленджа -5см в талии за 4 недели
Плоский и здоровый животик
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним...
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью
17 основных тренировок
5 бонусных уроков за активность во время курса
Модуль “Восстановление после родов
Модуль “Апатия и начало цикла
Модуль "Массажные техники"
Часто ли вы задумывались о том, какую огромную роль играет пищеварительная система в вашей жизни? Она не только регулирует процесс питания и усвоение пищи, но и во многом определяет наше эмоциональное состояние и отношения с самим собой. Действительно, как можно любить тело, которое болит...
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы хотите восстановить функцию ягодиц и "включить" их в работу
1. На тренировках вы не чувствуете ягодичные мышцы, а после приседаний растут только бедра.
2. Вы чувствуете жжение во время тренировок, а воз и ныне там, плюс начинает болеть поясница. Приходите, разберемся!
Вы...
Онлайн тренировки по пилатесу, направленные на сохранение и восстановление здоровья позвоночника, формирование красивой осанки, плоского живота и упругих ягодиц. Автор курса — сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу, терапевтической йоге, растяжке, МФР, фитнес тренер...
Кому будет полезен этот марафон?
-Молодые мамы (у которых нет времени и лишних средств посещать фитнес залы)
-Женщины старше 30 – 40 лет (заботящихся о своем здоровье и красоте
-Женщины старше 50 лет (из-за менопаузы снижается работа обменных эндокринных процессов и быть в форме с каждым годом...
Вы получаете курс тренировок на уменьшение талии и укрепление мышц пресса, а так же тренировки на все тело для достижения результата в короткие сроки.
Составляется питание для каждого индивидуально. Меню простое и не требует много времени на приготовление.
Тренировки будут приходить в телеграмм...
На мастер-классе мы разберем следующие проблем
Незаметно ваш живот потерял форму и отвис, из-за этого у вас плохое настроение. Вам надоело его прятать и хочется вернуть свою прекрасную форму и прежний сексуальный животик.
После родов форма вашего живота не восстановилась.Еще и эти рубцы…Вы не...
ОБНОВЛЕННЫЙ ЮБИЛЕЙНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
НОВЫЙ МОДУЛЬ ПО НУТРИЦИОЛОГИИ (ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО)
С КУРАТОРОМ
17 основных тренировок
+
17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью
+
Бонусные уроки за активность во время курса
Для тарифов "Самостоятельный" и "За руку с...
Этот курс для вас, если…
Вам надоело ждать, когда торчащий живот и диастаз исчезнут сами
Невыносимо носить балахоны, чтобы прикрыть живот
Пробовали качать пресс, менять питание, но это не помогло
Вас беспокоит лишний вес, и последние годы он только прибавляется
Вы не согласны резать себя, если...
Как убрать живот, забыть про подтекания и вернуть тонус женским мышцам без кегеля и качания пресса
Глубокое воздействие на тазовое дно и прилегающие зоны (живот, ягодицы, бедра, "ушки" по бокам)
+ повышение либидо, сексуальности
- Минус 10 килограммов
- Минус усталость и морщины
- Минус зажимы...
Усовершенствованный нашумевший интенсив, который прошли более 1000 участниц.
Тренировки лично от Александры
Подходит абсолютно всем (диастаз, большой вес, больные колени и пр.)
Попрощайтесь с жиром на животе и боках
программа питания от Маргариты Гудковой
1. Подходит абсолютно всем. Плавные...
Стрессы, ссоры, переживания...
Отсутствие достаточного количества клетчатки...
Малоподвижный образ жизни,
"кислотные" мысли...
Недостаточное количество ферментов,
дефицит микроэлементов...
ЗНАКОМО?
Всё это негативно отражается на работе Пищеварительной Системы и дает ее сбой!
Что ВАЖНО...
7 комплексов по 15-20 минут:
самомассаж живота для уменьшения объемов
дыхание и плоский живот
активация мышц тазового дна
комплекс упражнений при вздутиях и запорах
работа с диастазом либо профилактика
работа с висцероптозом (опущением) либо профилактика
качание пресса без скручиваний и...
Бестселлер, который подтягивает живот и
улучшает осанку за 8 дней
Вы подтянете талию без оборудования с помощью доступных, коротких уроков.
Пять причин пойти на курс:
- 10 минут в день
Даже если дети ходят на головах, 10 минут в день на занятия все равно найдутся
- Без оборудования
Вам...