Результаты поиска по запросу: Сон без усилий. Практикум когнитивно-поведенческой терапии бессонницы (Андрей Петрушин)

Вы получите: запись видеосеминара "Когнитивно-поведенческая терапия: техники и стратегии" Для кого: видео предназначено для тех, кто проходит или уже прошёл один из курсов Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Краткое описание: На семинаре рассмотрены передовые методы и стратегии...

УВЕЛИЧЬ ДОХОДЫ ОТ БИЗНЕСА БЕЗ ЗАТРАТ НА РЕКЛАМУ за счет коллабораций и нестандартного маркетинга Более 350 успешных кейсов 10% клиентов с оборотами >1 млрд Результаты уже в 1-й месяц Да кто такие эти ваши КРОССЫ? Это готовые решения КРОСС-маркетинга, когда вы получаете клиентов от...

Дата выхода: февраль 2021 Количество страниц: 256 Формат: скан pdf Описание: Научно обоснованный способ избавиться от самокритики и обрести самоуважение! Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и...

В программе вебинара: Ломка базовых убеждений и картины мира в кризисе. Основные фокусы психологической помощи в кризисных ситуациях. Выявление глубинных причин, усиливающих тревогу в ситуации кризиса. Работа со способами совладания с тревогой в кризисе. Техники когнитивно-поведенческой терапии...

О книге: Практикующие когнитивно-поведенческие терапевты и многие другие профессионалы в области психического здоровья регулярно сталкиваются с необходимостью лечения аддикций. Распространенность как химических, так и нехимических зависимостей, в том числе алкогольной, никотиновой, игровой и...

Каждый вечер, когда наступает время отправляться в кроватку, ребенка словно подменяют. Долгие уговоры поспать выматывают. Не знаете, как справится с гневом? Иногда стоит просто успокоиться и посмотреть на проблему под другим углом! Ожидаете времени укладывания ребенка со страхом и уже чувствуете...

О чем: Может ли вас заинтересовать процедура, которая: укрепляет иммунитет; замедляет процессы старения; освобождает от стресса и тяжелых чувств; повышает концентрацию и работоспособность; помогает быть стройнее; наполняет энергией и силами; повышает скорость обучения. Такая процедура...

Автор АйгеримТанирберген, основатель школы инфобизнеса, продюсер экспертов. Помогает запускать свои продукты и выходить на новый уровень заработка. Что вы получите на практикуме? Определитесь с нишей Определите идею продукта и протестируете ее Получите первые заявки за 24 часа И распродадите...

О книге Как зарабатывать на нейросетях, если вы не технарь? Легко. Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет начать зарабатывать с помощью искусственного интеллекта, не имея технического образования, навыков программирования или большого бюджета. Вы узнаете, как использовать ИИ...

Скажите «НЕТ!» диетам: разбираем основы метаболизма, причины избыточного веса и действенные методы профилактики заболеваний, вызванных неправильным питанием В результате мини-курса вы: Познакомитесь с генетическими особенностями углеводного и жирового обменов, рисками употребления трансжиров...

Авторская система заработка до 150 тыс.руб. в месяц для профи и начинающих Главный плюс системы Царь-бот: Настраиваешь один раз и система зарабатывает деньги в автоматическом режиме каждый день Что конкретно вы получите и как все проходит? ❶ Уникальный авторский софт для работы, с пожизненной...

ЗНАКОМЫЕ ПРОБЛЕМЫ? Трудно заснуть по вечерам Просыпаетесь ночью и не можете продолжить спать Утром чувствуете себя не отдохнувшим Днем хочется спать, а ночью не можете уснуть Значит, этот комплект создан именно для вас! ЧТО ВКЛЮЧЕНО В КОМПЛЕКТ АЛЬФА-ПРАКТИКИ В АУДИОФОРМАТЕ (4 ШТ) Для...

Полный разбор алгоритма реабилитации пациентов при плантарном фасциите Кому может пригодиться: - Специалистам реабилитологам. Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на практике. - Для пациентов нуждающихся в реабилитации. Курс полностью самостоятельный и не требует...

Dream of Heal Powerful Plus +11x(Extra Strong) Программа активирует исцеление и решение всех проблем через сны, независимо от того, через что вы проходите. Лекарства и решения проявятся в ваших снах, поэтому при использовании этой программы обратите внимание на все детали ваших снов после...

От издателя Книга знакомит читателя с основами одной из самых популярных сегодня систем психологической помощи — с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). Авторы — практикующие психотерапевты с большим опытом — объясняют, как когниции человека — мысли, установки и убеждения — влияют на его...

Пер. с англ. под ред. Сологуба М.Б. — Киев: Диалектика, 2022. — 352 с. Формат PDF Эта книга предназначена для людей, страдающих нервной анорексией и желающих ее преодолеть или рассматривающих возможные пути выздоровления. И даже если вы еще не приняли решение или вас пугает перспектива перемен...

О книге: В книге «Лидерство без фильтров» отец делится с 15-летним сыном секретами истинного лидерства. Через личные истории, примеры известных людей и практические техники автор раскрывает ключевые аспекты лидерского поведения. Книга содержит 174 истории и более 100 методик развития лидерских...

Первый шаг на пути избавления от алкогольной или наркотической зависимости — признать наличие проблемы. Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам хватило мужества взглянуть правде в глаза и вы уже сделали первый шаг по пути возвращения к полноценной, насыщенной жизни. Чтобы вам было проще...

Теория поведенческой активации (ТПА) показывает, что большая часть клинически значимого поведения человека является функцией положительного подкрепления, а в случаях, когда положительное подкрепление уменьшается, утрачивается или находится хронически на низком уровне, возникает депрессия. В этой...

Бессонница является фактором стресса и самое опасное в данном нервно-психическом расстройстве – истощение, которые влияет на работу мозга и соответственно, концентрацию внимания и общие когнитивные функции. Наша короткая последовательность работает по принципу «от обратного» она построена на...