Результаты поиска по запросу: Сон без усилий. Практикум когнитивно-поведенческой терапии бессонницы (Андрей Петрушин)

ЛЯ КОГО ПРАКТИКУМ ЭКСПЕРТ - и хочешь научиться бесплатно продвигать свои услуги в соцсетях ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ - и хочешь продавать свои товары либо услуги через короткие видео РИЛСМЕЙКЕР - и хочешь делать клиентам крутой результат БЛОГЕР - и хочешь увеличить свою аудиторию без вложений в рекламу...

"Готовим для себя: одиночные порции без лишних усилий" — это коллекция простых и вкусных рецептов, разработанных специально для тех, кто хочет готовить быстро, легко и без лишних хлопот. Каждый рецепт рассчитан на одну порцию, что делает их идеальными для тех, кто живет один или просто хочет...

«ДПТ ‒ доступно о методе» ‒ это руководство для быстрого старта в оказании помощи клиентам. Техники этого метода помогают установить связь с настоящим моментом, сбалансировать эмоции, эффективно управлять кризисами, улучшить отношения. В этом кратком практическом руководстве по введению в...

Сфокусированная терапия принятия и ответственности в работе с суицидальным, самоповреждающим поведением 18-19 апреля Томас Густавссон, клинический психолог, сертифицированный ACT-тренер ACBS, является одним из разработчиков Focused Acceptance and Commitment Therapy (FACT) и одним из лидеров ACT...

Подписка в данной теме идет :: с 09.09.2025 и на период подписки указанный в теме Vectorizer.ai — это сервис для преобразования растровых изображений (PNG, JPG) в векторные форматы (SVG, PDF, EPS, DXF) с использованием искусственного интеллекта. Это позволяет масштабировать изображения без...

Уколы красоты, массажи, скрабы, обертывания — это тот арсенал, который помогает женщине долгое время оставаться молодой. И вот новый подарок от ученых для красавиц — тейпирование! Эластичная лента с клеевой основой, которая не содержит латекса и по свойствам аналогична человеческой коже. Раньше...

Дневник для самостоятельной работы в формате когнитивной-поведенческой психотерапии. Идеален для заполнения самостоятельно, во время психотерапии и просто так в подарок. 60 страниц для ведения дневника, с подробной инструкцией и примером Разработан психологом со специализацией в...

Запись первого семинара из цикла "Невидимые помощники: процесс индивидуации и сновидения" На первом семинаре мы обсудим: Какие именно символические темы во снах говорят о грядущих изменениях с точки зрения аналитической психологии? Как их встраивать в реальную жизнь? Общая схема индивидуации...

Если суммировать обращения, то все их можно свести к одному вопросу: "Тема нарушений сна действительно очень актуальна. Возможно ли рассмотреть дополнительные методы работы с пациентами, чей сон нарушен?" Да, мы обязательно расширим программу предстоящего интенсива, на практике разобрав самые...

Соня 3 года, Майя 1.5 года. Хочу ещё Мои дети засыпают за 30 секунд. Знаю о сне и режиме детей все. Научить? 2 дочери: Соня 13.10 16 и Майя 26.07.18. Засыпают за 30 секунд. Знаю о режиме детей все. Научить?

Эта превосходная книга по цепному анализу была создана для удовлетворения растущих потребностей практикующих специалистов в информации по эффективной диалектической поведенческой терапии (ДПТ). ДПТ была разработана для склонных к суицидальному поведению и/или самоповреждению пациентов с...

«Психолог-консультант — специалист, оказывающий помощь в решении психологических проблем. Эти отношения совершенно не похожи на то, с чем обычно сталкивается человек в своей жизни. В них с помощью консультанта происходит встреча человека с самим собой». Эту книгу можно рассматривать как...

Есть несколько важных составляющих нашего здоровья, которые мы можем регулировать в большинстве случаев без лекарств. Это сон, питание и уровень некоторых гормонов, от которых зависит настроение и степень стресса. В этом курсе мы собрали самые современные знания, которые помогут вам...

Научитесь справляться с эмоциями и восстановите гармонию в своей жизни! Когда вам трудно управлять своими эмоциями, может возникнуть ощущение, что вы теряете контроль над всей своей жизнью. Гнев, боль, горе, тревога и другие сильные чувства могут оказаться непреодолимыми, и ваша реакция на эти...

Курс для мам "Как улучшить сон ребенка: или как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждения и укачиваний!" Людмила Шарова - психолог, специализирующийся в детской и перинатальной психологии; сертифицированный консультант по грудному вскармливанию; консультант по детскому сну...

Описание книги Если бы я увидела на прилавке магазина книгу с таким названием, то, пожалуй, подумала бы, что автор слишком много о себе возомнил. Но могу и хочу ли я назвать эту книгу иначе? Пожалуй, что нет. Та самая волшебная таблетка, которую все мы жаждем найти, существует. Это правда! Эта...

Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению. Цена: 646 р. Объем: 240 стр...

Программа курса 1 занятие. Представления о системном взаимодействии в психотерапии Теория системного подхода. Модель концептуализации АКПП. Аналогии, точки соприкосновения (в том числе, использование системного подхода при работе с детьми). 2 занятие. Представление об основных моделях и...

Ценности в терапии. Практическое руководство для терапевта. Как помочь клиенту исследовать ценности, повысить психологическую гибкость и жить более осмысленной жизнью. Все, что необходимо для введения ценностей в терапию! Эта книга - рекомендация для терапевтов о том, как говорить с клиентами о...

О книге В книге описывается пошаговая методика подготовки импровизационных выступлений, основанная на исследованиях успешных ораторов, политиков и актеров. Люди, блестяще владеющие мастерством речевой импровизации, дают превосходные интервью, прекрасно ведут переговоры, блестяще выступают на...