Результаты поиска по запросу: [Ob11doll] Шапочка бананчик (Анастасия Абдулазизова)

2 Марафона Магия Тела : "Как уменьшить объемы" и "Боль в спине" Супер предложение. Только до 3 мая возможность приобрести 2 марафона серии Магия тела по супер цене 2000. Подробнее на продающем сайте:

Что будет: Много "странных" упражнений. Займемся НЕЙРОХАКИНГОМ Не хитрые упражнения и практики, которые оказывают сильнейшее влияние на наше тело. Как результат: несколько сантиметров в талии в минус а настроение в плюс. Много работы с дыханием и суставной гимнастики В общем все то странное и...

Для влюблённых в войлок 4 ноября в 14:00 по мск планирую провести он-лайн мастер-шоу по шапочкам. На ваших глазах сваляю шапку(с моделью пока что определяюсь) Расскажу, покажу и дам размеры нескольких разных шаблонов шапок(их у меня, как минимум шесть) Подойдёт даже начинающим. Поверьте, вам...

Подробная инструкция тренеру Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами. Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат. Разберём грамотное чередование пульсовых зон, правила техники безопасности, наиболее...

Дыхание = ЗДОРОВЬЕ Эффективность и польза физических упражнений на 90% зависит от того как мы дышим! Дыхательные упражнения одни из самых эффективных способов для контроля своего разума и тела.  Как в десятки раз повысить эффективность тренировок?  Как используя дыхательные практики скинуть...

✔Что делать при пяти основных точках дислокации боли в колене ✔Разберём основные возможные причины боли в колене ✔Проведем коррекцию движения.

Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Вы просили огня? Получите. С дымом и искрами. Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Только для подготовленных.(! Предлагаем вашему вниманию 4 тренировочных раунда и подробный разбор разминки, с нюансами для тренировки на нестабильных поверхностях.

В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий курс по анатомии - научитесь ориентироваться в теле человека - хорошо...

На мк мы с вами свяжем шапочку для куколки с обхватом головы 13-15 см. Вязать можно любой пряжей, но соблюдать толщину 700м в 100г. Моя шапочка связана из пуха норки. Понадобится 5 цветов: бежевый, красный, зеленый, горчичный и совсем чуть чуть какой-нибудь тёмной для колёс машинки. Спицы...

Вы получите описание вязания крючком милой детской шапочки - The Baby Lydia Cloche' / Шапочка «Лидия»: - подробные инструкции в формате PDF; - описание на английском языке, очень понятное и хорошо переводится Google-переводчиком; + бонус: подробный словарик вязальных терминов и обозначений...

По этому МК можно связать два вида чепчика и два вида шапочек!!! Т. Е. 4 вида изделия Размеры: Чепчик: ▪️ 0-3 мес (ОГ 36-40 см) ▪️ 3-6 мес (ОГ 40-44 см) ▪️ 6-12 мес (ОГ 44-46 см) ▪️ 1-2 г (ОГ 46-49 см) ▪️ 2-4 г (ОГ 49-51 см) ▪️ 4-5 г (ОГ 51-53 см) Шапочка: ▪️ 1-2 г (ОГ 46-49 см) ▪️ 2-4 г (ОГ...

Добро пожаловать на мой новый курс серии Квест по телу. Дыхание. Супер актуальная тема как для улучшения качества жизни, так и для повышения спортивных показателей или ускорения реабилитации. Дисфункция дыхания может влиять на: - усиление болевых ощущений - нарушению двигательного контроля -...

Ура-ура, представляю новое описание детского комплекта из двухслойной анатомическом шапочки и двухстороннего снуда Morozko set ❄ В этом комплекте есть небольшой фокус для нескучного вязания - шапка вяжется от шнуров! • сезон - зима; • шапка двухслойная тёплая, хорошо закрывает ушки и лобик; •...

Продолжительность: 39.40 Мы подробно рассказываем о технике, деталях, кьюинге и маленьких хитростях упражнений на кор с использованием подвесных систем.

Серия 1 Функциональный паттерн: Планка. Продолжительность: 38.54 -Анатомия и физиология планки. -Системы глубокой стабилизации кора - Ошибки. -Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности Серия 2 Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД Продолжительность...

Простые шаблоны, доступные материалы, несложная техника. Программа курса: Вводное занятие. Прямой эфир по материалам. Построение шаблонов для комплектов. Видео по шапочкам, бактусу и шарфику. Прямые эфиры. Ответы на вопросы. Гост

ИНСТРУКЦИЯ по вязанию шапочки "MELANIE ". Расскажу немного, о том, что вас ждет на 16 страницах этого увлекательного чтива : ✔подробное описание по 3-м размерам, соответствующим ОГ 50-53/54-56/57-58 см. ✔рекомендации, как минимум по 7-ми видам пряжи. ✔можно связать, как зимний, так и весенний...

Привет. Ты знаешь, что худеть можно по-разному. Это можно делать за счет уменьшения жирового компонента или мышечного. а иногда и того и другого вместе. Меня зовут Антон Шапочка и за 20 лет работы в фитнес индустрии я пришел к тому, что стандартные фитнес подходы не всегда эффективны. Людям...

Вы получите: МК в формате пдф, 9 стр, фото и видео (всех сложных моментов) Авторский способ вязания шапочки Эльф. ⠀⠀ МК очень подробный, но без лишней, сбивающей с толку , воды! Все основные и сложные моменты показаны в фото и ВИДЕО формате. Оригинальный способ сшивания шапки, при котором шов...

Не важно кто ты, фитнес профессионал или любитель, если у тебя есть тело - эти тренировки для тебя. Что нас ждет: 1) Работа с животом, тот самый "пресс и кубики" 2) Проработка глубоких мышц живота, спины и тазового дна 3) Улучшение осанки 4) Меньше напряжения в спине, ногах и шейном отделе 5)...