ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ/ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
СОДЕРЖАНИЕ
80 упражнений в тренажерном зале для основных мышечных групп: мышцы плечевого пояса и рук, мышцы таза, ног, спины и живота, грудные мышцы. В описании детально прописаны конкретные мышцы, которые задействованы в упражнениях.
При выполнении упражнений...
Это видеокурс подойдет для онлайн преподавателей, которые уже знакомы с базовыми функциями платформы и хотят продолжить ее освоение на продвинутом уровне. Все, что я показываю в этом видеокурсе происходит в бесплатной версии MIRO, поэтому вы сможете применить все моиидеи без лишних затрат.
Что...
Всеми долгожданный видео урок по выпечке.
Вы знаете по моим вебинарам, как серьёзно я отношусь к выпечке, а именно к бисквитам.
С внутренним трепетом и гордостью представляю вам, самый лучший видео урок с полным погружением в процесс выпечкии декорирования капкейков в качестве HD на 1 час...
Книга адресована учащимся 5—6 классов и предназначена для повторения и закрепления изученного материала поматематикепо основным образовательным программам, представленным в учебниках таких авторов, как С. М. Никольский, М. К. Потапов и др.; Н. Я. Виленкин, В. И. Жохов и др.; Г. В. Дорофеев, Л...
Для кого предназначен курс?
для взрослых, желающих научиться рисовать и работать в творческом бизнесе
для преподавателей ИЗО, творческих центров и мастерских живописи
собственников образовательных или развивающих центров, современных студий живописи
также для тех, кто не имеет художественного и...
МОДУЛЬ 0
ПРЕДОБУЧЕНИЕ
Урок 1. Знакомство с курсом
Урок 2. Знакомство с экспертами курса
Урок 3. Знакомство с технической частью курса:
– Знакомство с платформой GetCourse,
– Инструкция поиспользованию сервиса ZOOM
– Ознакомление с программой Googlе документы и Excel
Урок 4. Расписание курса...
В пособие вошли все виды олимпиадных заданий поматематике для 4 класса.
Структура пособия позволяет эффективно подготовиться к решению нестандартных задач и заданий. Сначала детально разбирается условие ипоследовательность решения задачи, затем предлагаются аналогичные тренировочные задачи для...
В пособие вошли все виды олимпиадных заданий поматематике для 3 класса.
Структура пособия позволяет эффективно подготовиться к решению нестандартных задач и заданий. Сначала детально разбирается условие ипоследовательность решения задачи, затем предлагаются аналогичные тренировочные задачи для...
В пособие вошли все виды олимпиадных заданий поматематике для 2 класса.
Структура пособия позволяет эффективно подготовиться к решению нестандартных задач и заданий. Сначала детально разбирается условие ипоследовательность решения задачи, затем предлагаются аналогичные тренировочные задачи для...
Научись продавать через рилс красиво
3-х недельный интенсив
Программа:
Неделя 1. Создать предложение, от которого невозможно отказаться
Трек “Нет продукта”:
Распаковка - как понять, что продавать
Создание продукта: формат, цена, аудитория, результат
Как сделать первую тестовую продажу: полный...
Курс поматематике. Продвинутый уровень
Для тех, у кого оценки в школе «4» и «5». Курс направлен на то, чтобы ребенок понял иполюбил математику, научился самостоятельности.
Вы исправите оценкии заложите хороший фундамент на будущее: мы разберемся с обыкновенными дробями, узнаем, что такое...
Аннотация к книге "Математика. 1 класс. Учебник. Часть 1"
Пособие является результатом обобщения многолетней работы автора с детьми 5-8 лет на уроках математикии математических кружках. Кроме классического направления изучения математики - формирования вычислительных навыков и знакомства с...
После подпискиполучите уникальную, таблицу по стилям, художникам, направлениям искусства, настройкам камер и еще много чего!
Раз в две недели закрытый стрим в телеграм, где я даю урокипо генерации видео, изображений, хаки, отвечаю на вопросы.
Ежедневно коды стилей и мудбрдов для Midjourney...
Онлайн-обучение мягким экологичным продажам в блоге, продающей упаковке и продвижению:
Комплексный подход к блогу, продажам и клиентам
Обучение, которое закладывает прочный фундамент для развития и дает уверенность в себе и в своих действиях
Единственный продукт на рынке бьюти, в котором...
Хотите иметь в своём репертуаре несколько убийственных эффектов, которые вы сможете показывать в любое время, в любом месте и без реквизита?
Хорошие новости! Разговорный ментализм содержит испытанный и проверенный материал, который вы сможете начать использовать немедленно.
В ходе интересного...
Название состоит из слов “emotion” - эмоциии “note” - дневник.
Дневник разработан на основе теории психологических триггеров, а так же опыта работы с детским травматическим опытом у взрослых.
Систематическое ведение дневника способствует осознаванию переживаний, чувств и ощущений.
А анализ...
Первый + второй сборник поматематике
Данный сборник разделен на два: "Первый сборник по математика" в пределах 10, "Второй сборник поматематике" в пределах 20.
Пару слов о сборниках
Это комплекс упражнений с помощью которых ребёнок освоит состав числа, научиться решать примеры в пределах 20...
Программа занятий
За 5 занятий разберём абсолютно все темы, которые нужны для вашей цели
Оптимизация и стратегиипоиска решений
Изучаем задачи на оптимизацию и методы их решения, математические ребусы. Тренируем логику и внимательность, решаем задачииз олимпиад.
Математические ребусы...
Программа
1. Анастасия Мамошина. Городской скетчинг
2. Дарья Артемьева. Из реальности в мультик: иллюстрации в стиле Disney
3. Татьяна Сахалтуева. Национальность: художник
4. Аксинья la Paloma. Поиск вдохновения, своего стиля и развитие воображения. Творческие воркауты и творческие дневники
5...
Программа
01. Анатомия опорно-двигательного аппарата
02. Основы фитнес-нутрициологии
03. Анатомия система органов
04. Спортивное сердце
05. Основы физиологии фитнеса
06. ОФК при нарушениях осанки
07. ОФК при боли
08. Биомеханика
09. Фитнес-диагностика (теория)
10. Фитнес-диагностика (практика)...