Тематические недели
1. Неделя планирования, ставим цели на челлендж. Каждый день составляем план дня.
2. Ресурсная неделя. Составляем программу эффективного восстановления и личной продуктивности.
3. Неделя осознанности и цифрового детокса.
4. Неделя саморазвития. Сотавляем план по саморазвитию...
В курс вошли готовый урок по кругу и на середине, упражнения на развитие навыков спонтанного танца (импровизация), а также пять танцевальных зарисовок. Программа рассчитана в среднем на два года обучения детскому танцу для групп дошколят 3–5 и 5–7 лет.
1 часть (1 час 21 мин):
рассказ...
Авторский курс разработан Брониславом Виногродским на основании 42-летней практики Цигун и знаний полученных из древнейших даосских источников и от лучших китайских мастеров носителей первокультуры. Курс состоит из 6 теоретических и 2 практических занятия, одно из которых направлено на глубокое...
Новый поток в приватный чат по серому контенту.
Буду максимально коротко. Сообщений в личке дофига, ответить на все вопросы практически невозможно банально из за нехватки времени. По этому решил сделать еще один поток в приватный чат.
Что там есть и что вы получите?
- Приватная информация по...
Мастер-класс для педагогов, работающих с дошколятами. Содержит четыре готовых танцевальных номера для разных возрастных групп и множество полезных советов и рекомендаций по обучению и постановочной работе с детьми от 2 лет.
1 часть (1 ч 32 мин)
Знакомство с педагогом и принципами его работы...
Четыре урока из пяти посвящены грамотной работе в партере — проработке отдельных элементов и соединению их в комбинации. Также материал включает упражнения на импровизацию, работу в парах на импульсы и доверие, комбинацию port de bras, разучивание фрагмента из постановки «Ведьмы».
1 часть (1 ч...
Умные заметки
Наш мозг уникален — он придумывает гениальные идеи и трансформирует информацию в новые возможности
Из одной мысли создает большие проекты и придумывает задачи
Но ему нужен внешний инструмент, иначе:
Планов много, но в голове нет итоговой картинки, — задачи реализуются...
И научись, чтобы ценили, любили и уважали тебя по-настоящему
Как быть ценной женщиной или оргазм в большом городе 2. 0
Вам стоит записаться на курс, если:
Вы чувствуете, что проживаете не самую лучшую версию своей жизни и ощущение, что вы что-то упускаете
Боитесь флирта, как огня и чувствуете...
В программе вебинара:
Классификация расстройств пищевого поведения. Какие расстройства пищевого поведения сейчас выделяют, что изменилось в новых классификациях (DSM-5, МКБ-11).
Причины и механизмы развития расстройств пищевого поведения – только современные научные данные.
Клинические...
Методика преподавания современного джазового танца соответствует уровню подготовки более 3-х лет в джазе и возрастной группе от 12 лет и старше. В курс вошло порядка 7 рабочих комбинаций (на середине, в партере, кросс) и 4 вида кросс-перемещений.
1 часть (1 ч 34 мин)
экзерсис 1 (roll down/up...
По описанию "Женечка" Вы свяжете пальто, берет, воротник, тунику и гольфы
В мастер-классе «Женечка» Вы найдёте подробное описание каждого ряда вязания, схемы и фотоинструкции
по выполнению сложных моментов.
Для вязания я использовала пряжу Пехорка Детский каприз и Пух норки и спицы 2 мм...
Краткое описание:
Простой в исполнении, очень красивый и уютный валяный аксессуар для квартиры и загородного дома.
Мастер класс включает в себя все этапы создания шерстяного пледа от раскладки отдельных фрагментов до соединения их в единое полотно. Для тех, кто не располагает большой...
Перед вами гид по Туле – одному из самых популярных направлений этого года.
В нем содержится актуальная и полезная информация о регионе, советы, как лучше провести первый и второй дни, куда сходить, а также Топ-25 главных достопримечательностей.
В путеводителе вы найдете описания самых...
Эта книга даст ответы на самые важные вопросы, которые волнуют мальчиков. Как не стать «ботаном», но иметь хорошую успеваемость и авторитет среди сверстников? Как «вылепить» атлетическую фигуру? Что надеть на первое свидание, а что – на контрольную по математике? Юные бунтари познакомятся с...
Научись танцевать чувственно и пластично всего за 4 недели обучения
ВСЕГО ЗА 4 НЕДЕЛИ ТЫ СТАНЕШЬ РАСКРЕПОЩЕННОЙ И УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ
Этот курс для тебя, если ты хочешь:
Красиво танцевать: Научишься двигаться уверенно и пластично под любую музыку
Быть женственной и сексуальной: Перестанешь...
Закрытый клуб для женщин
В аккаунте проходят обучающие эфиры на темы:
Осознанность и управление реальностью
Проработка обид, страхов, вины, низкой самооценки, неуверенности, нелюбви к себе
Отношения – коммуникация с мужчинами с позиции высокой значимости
Четкие алгоритмы выхода из сложных...
На мастер-классе представлен расклад веселого африканского номера (2:40 мин) для детей 8-9 лет, знакомых с основами джазовой техники (более 1 года обучения).
1 урок (1 ч 04 мин)
разминка;
разбор танцевального шага из постановки;
разбор комбинации (1) под счет и с музыкальным материалом;
разбор...
Красочное развивающее пособие поможет родителям и воспитателям развить речь, внимание и память ребёнка, расширить и обогатить его словарный запас, а также сделать каждое занятие интересным, познавательным и полезным. Крупные иллюстрации и игровые задания, разработанные на основе наглядных и...
Онлайн фитнес клуб timestudy.ru - это новый проект в фитнес индустрии, который дает возможность каждому человеку заботиться о своем здоровье и комфортном состоянии!
Направления:
Фитнес
бодифлекс
стретчинг
интервальные тренировки
силовые тренировки
функциональный тренинг
аэробика
танцевальный...
Супер эффективная программа похудения ”Турботон”, уменьшит вашу талию на 10 см и создаст тело фитнес модели всего за 4 недели, без диет и жиросжигателей”
Автор - Елена Александрова, 38 лет, мама троих детей, дипломированный Магистр физической культуры, фитнес эксперт, элитный персональный...