1. Морковкин

    Скачать Челлендж Ускоритель целей (Елена Александрова)

    Тематические недели 1. Неделя планирования, ставим цели на челлендж. Каждый день составляем план дня. 2. Ресурсная неделя. Составляем программу эффективного восстановления и личной продуктивности. 3. Неделя осознанности и цифрового детокса. 4. Неделя саморазвития. Сотавляем план по саморазвитию...
  2. Шо я вижу

    Скачать Детский танец: вариант урока, танцевальные зарисовки, импровизация для детей 3–7 лет (Анна Уфимцева)

    В курс вошли готовый урок по кругу и на середине, упражнения на развитие навыков спонтанного танца (импровизация), а также пять танцевальных зарисовок. Программа рассчитана в среднем на два года обучения детскому танцу для групп дошколят 3–5 и 5–7 лет. 1 часть (1 час 21 мин): рассказ...
  3. Кофка

    Скачать Цигун - танец осознанности (Бронислав Виногродский)

    Авторский курс разработан Брониславом Виногродским на основании 42-летней практики Цигун и знаний полученных из древнейших даосских источников и от лучших китайских мастеров носителей первокультуры. Курс состоит из 6 теоретических и 2 практических занятия, одно из которых направлено на глубокое...
  4. Аноним

    Скачать [Eforaaaa] Приватный чат по серому контенту

    Новый поток в приватный чат по серому контенту. Буду максимально коротко. Сообщений в личке дофига, ответить на все вопросы практически невозможно банально из за нехватки времени. По этому решил сделать еще один поток в приватный чат. Что там есть и что вы получите? - Приватная информация по...
  5. Обезъяна

    Скачать Репертуар для детей от 2 до 6 лет (Екатерина Гурвич)

    Мастер-класс для педагогов, работающих с дошколятами. Содержит четыре готовых танцевальных номера для разных возрастных групп и множество полезных советов и рекомендаций по обучению и постановочной работе с детьми от 2 лет. 1 часть (1 ч 32 мин) Знакомство с педагогом и принципами его работы...
  6. авакаДО

    Скачать Методика танца modern для продвинутых подростков 11–16 лет (Ксения Каплун)

    Четыре урока из пяти посвящены грамотной работе в партере — проработке отдельных элементов и соединению их в комбинации. Также материал включает упражнения на импровизацию, работу в парах на импульсы и доверие, комбинацию port de bras, разучивание фрагмента из постановки «Ведьмы». 1 часть (1 ч...
  7. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [Smart-Planner] Умные заметки (Елена Александрова)

    Умные заметки Наш мозг уникален — он придумывает гениальные идеи и трансформирует информацию в новые возможности Из одной мысли создает большие проекты и придумывает задачи Но ему нужен внешний инструмент, иначе: Планов много, но в голове нет итоговой картинки, — задачи реализуются...
  8. Аноним

    Скачать Открой себя заново. Пакет Я сама (Евгения Александрова)

    И научись, чтобы ценили, любили и уважали тебя по-настоящему Как быть ценной женщиной или оргазм в большом городе 2. 0 Вам стоит записаться на курс, если: Вы чувствуете, что проживаете не самую лучшую версию своей жизни и ощущение, что вы что-то упускаете Боитесь флирта, как огня и чувствуете...
  9. Сумасшедший конь

    Скачать Расстройства пищевого поведения в практике психолога (Мария Александрова)

    В программе вебинара: Классификация расстройств пищевого поведения. Какие расстройства пищевого поведения сейчас выделяют, что изменилось в новых классификациях (DSM-5, МКБ-11). Причины и механизмы развития расстройств пищевого поведения – только современные научные данные. Клинические...
  10. пикаЧО

    Скачать Contemporary-Jazz. Готовый урок для продвинутых танцоров (Леонид Глухов)

    Методика преподавания современного джазового танца соответствует уровню подготовки более 3-х лет в джазе и возрастной группе от 12 лет и старше. В курс вошло порядка 7 рабочих комбинаций (на середине, в партере, кросс) и 4 вида кросс-перемещений. 1 часть (1 ч 34 мин) экзерсис 1 (roll down/up...
  11. Кот феликс

    Скачать [KasatkaDollsFashions] Наряд Женечка для кукол Паола Рейна (Оксана Лифенко)

    По описанию "Женечка" Вы свяжете пальто, берет, воротник, тунику и гольфы В мастер-классе «Женечка» Вы найдёте подробное описание каждого ряда вязания, схемы и фотоинструкции по выполнению сложных моментов. Для вязания я использовала пряжу Пехорка Детский каприз и Пух норки и спицы 2 мм...
  12. Станцуем

    Скачать [Кожа&Войлок] Валяный плед в стиле пэчворк (Александра Александрова)

    Краткое описание: Простой в исполнении, очень красивый и уютный валяный аксессуар для квартиры и загородного дома. Мастер класс включает в себя все этапы создания шерстяного пледа от раскладки отдельных фрагментов до соединения их в единое полотно. Для тех, кто не располагает большой...
  13. ЛАФА

    Скачать [Бомбора] Квест-гид по Санкт-Петербургу. Необычный путеводитель по центру любимого города (Адриан Кутателадзе)

    Перед вами гид по Туле – одному из самых популярных направлений этого года. В нем содержится актуальная и полезная информация о регионе, советы, как лучше провести первый и второй дни, куда сходить, а также Топ-25 главных достопримечательностей. В путеводителе вы найдете описания самых...
  14. АниМАКА

    Скачать Boys Only. Секретная книга для мальчиков о самом важном (Ольга Александрова)

    Эта книга даст ответы на самые важные вопросы, которые волнуют мальчиков. Как не стать «ботаном», но иметь хорошую успеваемость и авторитет среди сверстников? Как «вылепить» атлетическую фигуру? Что надеть на первое свидание, а что – на контрольную по математике? Юные бунтари познакомятся с...
  15. Кактусевич

    Скачать Танец перемен. Я могу сама (Нунэ Акопян)

    Научись танцевать чувственно и пластично всего за 4 недели обучения ВСЕГО ЗА 4 НЕДЕЛИ ТЫ СТАНЕШЬ РАСКРЕПОЩЕННОЙ И УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ Этот курс для тебя, если ты хочешь: Красиво танцевать: Научишься двигаться уверенно и пластично под любую музыку Быть женственной и сексуальной: Перестанешь...
  16. Можно Лизу

    Скачать Приватный канал в Instagram для женщин. Подписка 1 месяц (Алена Котович)

    Закрытый клуб для женщин В аккаунте проходят обучающие эфиры на темы: Осознанность и управление реальностью Проработка обид, страхов, вины, низкой самооценки, неуверенности, нелюбви к себе Отношения – коммуникация с мужчинами с позиции высокой значимости Четкие алгоритмы выхода из сложных...
  17. Тони Карк

    Скачать Постановка в стиле Афро-джаз для детей 8-9 лет (Елена Чучко)

    На мастер-классе представлен расклад веселого африканского номера (2:40 мин) для детей 8-9 лет, знакомых с основами джазовой техники (более 1 года обучения). 1 урок (1 ч 04 мин) разминка; разбор танцевального шага из постановки; разбор комбинации (1) под счет и с музыкальным материалом; разбор...
  18. VOXit

    Скачать Большая книга по развитию внимания, памяти и речи для малышей (Ольга Александрова)

    Красочное развивающее пособие поможет родителям и воспитателям развить речь, внимание и память ребёнка, расширить и обогатить его словарный запас, а также сделать каждое занятие интересным, познавательным и полезным. Крупные иллюстрации и игровые задания, разработанные на основе наглядных и...
  19. Олег КО

    Скачать [Timestudy] Более 500 уроков по разным видам фитнеса

    Онлайн фитнес клуб timestudy.ru - это новый проект в фитнес индустрии, который дает возможность каждому человеку заботиться о своем здоровье и комфортном состоянии! Направления: Фитнес бодифлекс стретчинг интервальные тренировки силовые тренировки функциональный тренинг аэробика танцевальный...
  20. Василиска

    Скачать Эффективная программа похудения Турботон от фитнес эксперта (Елена Александрова)

    Супер эффективная программа похудения ”Турботон”, уменьшит вашу талию на 10 см и создаст тело фитнес модели всего за 4 недели, без диет и жиросжигателей” Автор - Елена Александрова, 38 лет, мама троих детей, дипломированный Магистр физической культуры, фитнес эксперт, элитный персональный...
Сверху