Результаты поиска по запросу: Анатомия силовых тренировок с гирями (Майкл Хартл)

Ключ к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В...

Ни одна школьная программа не способна вместить в себя мир за пределами классных комнат, убежден известный детский писатель и многодетный отец Майкл Розен. Об этом мире увлекательно, доступно и весело можем рассказать ребенку мы сами. Каждая комната в доме, каждая прогулка по улицам города...

О чем курс: 1. Цели и задачи, решаемые в биомеханике. 2. Основные понятия биомеханики. 3. Анатомическая номенклатура. 4. Пространственная анатомия. 5. Функциональная анатомия. 6. Виды движений человека. 7. Центр масс и угол устойчивости человека. 8. Инерционные характеристики. 9. Основные...

Что входит в программу: Программа тренировок остаётся у вас навсегда 15-20 минут в день и ты красотка Минимум усилий и результат будет, тело в тонусе Внутри программы промокод на скидку на меню ???? В программу входит видео разминка перед тренировкой Подойдёт даже новичкам Включай видео и...

Особенности фитнес курса -Методики Вы изучите все передовые методики тренировок - от силового тренинга до способов работы при болях и дискомфорте. -Видеоуроки Видео от топовых фитнес экспертов России представлены в удобном формате, который легко усвоить. -Практика Мы сформировали курс так, что...

Описание Цель авторов создать простое для понимания и применения руководство по физической подготовке для сотрудников силовых структур. Предлагаемые авторами методы и средства подобраны исходя из анализа специфики деятельности сотрудников и их потребностей к физической подготовленности...

Язык: русский. На протяжении многих лет я преподаю анатомию и обучаю рисунку с натуры, используя метод, описанный в этой книге. Он предназначен для множества специальностей (анимация, игровое искусство, концептуальный дизайн, GED (у нас ЕГЭ), и т.д.) и является базовым для них. В дополнении...

Майкл Сингер Жизнь в мире с жизнью Душа освобожденная в действии Часть 7 из 8 Сессия 7 — Учимся отпускать Дорогие друзья, «На случай, если вы не заметили, у вас в голове идет диалог, который никогда не прекращается». ...Это первое предложение из моей книги «Душа освобожденная». С момента ее...

Онлайн курс для тренеров от Екатерины Василенко, который позволит вам получить базу упражнений и понять способы построения тренировок по системе Пилатес. Особенности курса Пилатес -МЕТОДИКА Вы познакомитесь с подходом, который считается наиболее востребованным в европейских фитнес-школах и...

Книга о нас — последнем поколении, которое помнит жизнь до Интернета и её ценности и преимущества. Каждая новая коммуникационная технология — от папируса и печатного станка до социальных сетей — не только несёт в себе новые возможности, но и заставляет отказываться от чего-то. Совсем скоро — в...

-4-месячный интенсивный практико-ориентированный курс- Доктор Майкл Конфорти (США), юнгианский аналитик ОНЛАЙН на платформе Zoom на английском языке с синхронным переводом переводом на русский язык ДАТЫ И ВРЕМЯ: РАСПИСАНИЕ Занятия по четвергам: 15 занятий с 4 сентября до 30 октября: с 18:00...

Что получите в результате? Научитесь красиво двигаться Сможете красиво и уверенно танцевать под любимую музыку. У вас получится, даже если чувствуете сейчассебя зажатой. Обретете уверенность Научитесь естественно и легко импровизировать в танце и связывать движения между собой. Улучшите свое...

Что входит в видео урок: Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на развитие силовых способностей и укрепление необходимых групп мышц у гимнасток Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью Длительность: 41:48 мин

На этой лекции Анная учит корректному раскрытию деструктивной женской энергии, а также её правильному проявлению в поле других женщин. Анная рассказывает о многих аспектах проявления женственности в материи и верном распечатывании себя в кругу близких. Также рассмотрены технологии возврата...

РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ПЛАН ПИТАНИЯ ПОСТРОЕН НА ОБЫЧНЫХ ПРОДУКТАХ БЕЗ ПРИМЕНЕНИЯ СПОРТИВНЫХ ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК СПОРТСМЕНАМ СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА, БОРЦАМ, БОКСЕРАМ КОТОРЫЕ СКЛОННЫ К ПОХУДЕНИЮ И СЛОЖНО НАБИРАЮТ ВЕС Это руководство разработано для спортсменов силовиков...

Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Вы просили огня? Получите. С дымом и искрами. Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Только для подготовленных.(! Предлагаем вашему вниманию 4 тренировочных раунда и подробный разбор разминки, с нюансами для тренировки на нестабильных поверхностях.

Мы делаем в среднем 7,5 миллиона вдохов в год и около 600 миллионов вдохов за всю жизнь. То, что происходит в нашем организме каждый раз, когда в него поступает кислород и выводится углекислый газ, иначе как чудом не назовешь. Однако мы воспринимаем дыхание как должное и, как правило, не придаем...

Майкл Сингер Жизнь в мире с жизнью Душа освобожденная в действии Часть 3 из 8 Сессия 3 — Ум, часть 1 Дорогие друзья, «На случай, если вы не заметили, у вас в голове идет диалог, который никогда не прекращается». ...Это первое предложение из моей книги «Душа освобожденная». С момента ее...

Курс по анатомии и биомеханике Вы узнаете все начиная от строения скелета до мышечной системы, что поможет вам подбирать физическую нагрузку для своего клиента, с точки знаний анатомии и биомеханики. Разберетесь как работает организм человека и какие мышечные группы включаются при выполнении...

О чем книга Это книга №1 по фасилитации. Здесь вы найдете все, что нужно знать для проведения успешных фасилитационных сессий. Вы узнаете, как сформулировать цель, какие вопросы задавать, как наглядно отражать полученные идеи на флипчартах и парковочных досках. Руководство будет полезно и...