Результаты поиска по запросу: Анатомия силовых тренировок с гирями (Майкл Хартл)

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по...

Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон. Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение)...

Тренер обязательно должен знать: Где находится мышца Как её правильно найти Какая у неё функция Точно показать это можно только на пластинате. *Пластинат - это инфекционно безопасные, нетоксичные учебные пособия, изготовленные на основе биологических тканей человека, которые после специальной...

В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого круга читателей. Формат pdf скан. Язык: Русский Количество страниц: 200

Описание: - программа подходит для натуральных бодибилдеров. - основана на принципах высокоинтенсивного тренинга. - есть два варианта программы рассчитанных на 2 или 3 тренировки в неделю (продаются вместе).

В этом протоколе оценки мы рассмотрим 18 областей навыков: поиск работы, собеседование, базовые навыки, взаимодействие с коллегами, безопасность на рабочем месте, рутина в работе, клининг и подготовка помещений, работа в прачечной, работа в магазине , работа помощником педагога или социального...

Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон. Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение). После...

Оригинальный правообладатель: "Packt Publishing" Автор: Груздев А.В., Хейдт М. Дата выхода: январь 2019 года Формат: 160 * 220 мм Бумага: офсетная Обложка: Твердый переплет Объем, стр.: 650 ISBN: 978-5-97060-670-4 издательский pdf АННОТАЦИЯ Библиотека pandas – популярный пакет для анализа и...

Людям, воспитанным в западной философской традиции, сложно оценить силу буддийской мудрости и практики. Но с помощью ответов, выверенных с точки зрения древних тибетских знаний, можно осознать свой истинный жизненный путь. А это поможет создать отношения, построенные на любви и доверии. Многие...

Книга представляет собой пособие по аттестации производственных резервов на предприятиях, которое было разработано для оказания помощи компаниям в определении тех участков производства, где им следует прежде всего применять методики Лин. Станет отличным помощником для тех руководителей, которые...

Часто ли вы задумываетесь о том, что могли бы сделать, если бы победили свою лень, перестали отвлекаться на раздражители и попусту тратить время? Чтобы перестать жалеть об упущенном времени, научитесь его использовать. В этой книге издательства AB Publishing собраны рецепты, которые...

Священное, необъяснимое и сверхъестественное – тайны разума, души и Бога под пристальным взглядом одного из самых известных в мире скептиков, историка и популяризатора науки. Работает ли магия? Есть ли ангелы-хранители? Можно ли общаться с умершими? Где живут инопланетяне и демоны? Существуют ли...

О книге Почему Ричард Брендсон часто шутит над своими сотрудниками? Каким вопросом каждый день задается Рэй Далио? В какую игру играет Джеф Безос перед тем, как принять решение? Эта книга – сборник правил самых богатых и влиятельных людей планеты. Таких как Илон Маск, Уоррен Баффет, Марк...

Описание книги Отправляйтесь в захватывающее приключение по миру животных вместе с этой красочной энциклопедией – от царства птиц до океанских глубин, где в кромешной темноте живут невероятные существа, вы узнаете все о самых разных животных, их образе жизни и среде обитания. Достоверные факты...

Книга представляет собой подробное введение в метафизику – раздел философии, стремящийся ответить на вопрос, каковы основные виды существующих вещей и как они соотносятся между собой. Например, реальны ли прошлое и будущее или же есть лишь настоящее? Авторы анализируют развитие дискуссий и...

Описание книги В книге профессора психологии и нейронауки Принстонского университета Майкла Грациано, автора уже получившей известность теории схемы внимания, представлена новая теория сознания. Согласно ей, то, что мы называем сознанием, на самом деле является моделью нашей собственной психики...

Майкла Джордана называют «Богом баскетбола». Но кто он на самом деле? Журналист и писатель Роланд Лазенби сумел докопаться до истины относительно даже самых противоречивых моментов биографии Джордана. Перед вами полная биография легендарного игрока, иконы спорта и обычного человека в одном лице...

Доступ в канал тренировок Подарок: полезные уроки Комплект из 12ти жиросжигающих тренировок на все группы мышц 8 тренировок для красивого живота Дополнительные уроки по питанию Дополнительная информация по похудению

Что тебя ждет га марафоне: 12 тренировок в домашних условиях в ЗАПИСИ 12 эффективных сессий, записанных специально для вас, чтобы ты могла улучшать свою форму и похудеть прямо у себя дома Авторская программа питания с рецептами на 21 день Авторская программа питания на 21 день — это путь к...

Ваша фитнес-энциклопедия в удобном и понятном формате Изучим более 60 мышц: не только в классическом варианте, но и через движения и упражнения. Разберем упражнения для тренажерного зала – техника, главные ошибки и основные рабочие мышцы в самых популярных упражнениях. Чат общения с...