Результаты поиска по запросу: Анатомия силовых тренировок с гирями (Майкл Хартл)

Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «ТРЕНИРОВКИ В ВОЗРАСТЕ 40+». ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ Программа предназначена для занимающихся в возрасте более 40 лет. Особенностью программы является выбор упражнений, без прямой осевой нагрузки и с минимумом косвенной. Для успешного её выполнения вы должны обладать...

Описание книги Новинка в аудиоформате от автора всемирных бестселлеров «Алмазный огранщик» и «Карма любви». Буддийский монах и учитель с более чем двадцатипятилетним стажем, знаток санскрита и тибетского языка, геше Майкл Роуч в своей аудиокниге представляет буддийский взгляд на йогу. Слушатель...

О книге Сергий Булгаков, м. Мария (Скобцова), архим. Лев (Жилле), Павел Евдокимов, Григорий Круг, Николай Афанасьев, Александр Шмеман, Иоанн Мейендорф, Александр Мень. Жизнь этих светлых людей и произведения их как плоды этой жизни очищались в грозных кострах трагической истории ХХ века. Они...

Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!

Казалось бы, что общего может быть у вас и Тони Сопрано, Эдварда Сноудена или автора этой книги? Что может объединять вас, вымышленного персонажа популярного сериала, всемирно известного возмутителя спокойствия и доцента Колумбийского университета? Секреты! Не будет преувеличением сказать, что...

Программа интенсива Начинающие. Как создавать марафоны и вебинары. День первый I. Подготовка к запуску: • Как определить тип продукта для запуска: марафон или вебинар • Зачем и как начать работу с целевой аудиторией • Как прописывать результат продукта и программу обучения • Какие есть форматы...

Программа интенсива Начинающие. Как создавать марафоны и вебинары. День первый I. Подготовка к запуску: • Как определить тип продукта для запуска: марафон или вебинар • Зачем и как начать работу с целевой аудиторией • Как прописывать результат продукта и программу обучения • Какие есть форматы...

Программа интенсива Начинающие. Как создавать марафоны и вебинары. День первый I. Подготовка к запуску: • Как определить тип продукта для запуска: марафон или вебинар • Зачем и как начать работу с целевой аудиторией • Как прописывать результат продукта и программу обучения • Какие есть форматы...

Что это за курс? 6 300 минут, 105 часов, 15 дней обучения Это время, которое необходимо для изменения мышления, пересоздание нейронных связей, обновление себя и своей ментальности в едином поле и при постоянной поддержке нас, как учителей, практиков и родных душ. Важно ! Не только у КОГО...

Что такое HTS? Hypopressive Training System - инновационная система тренировок, основанная на постуральных и дыхательных упражнениях. HTS сочетает в себе миофасциальный стретчинг, гипопрессивные и нейродинамические техники. Гипопрессивные Тренировки HTS позволяют поддерживать функциональное...

Что такое HTS? Hypopressive Training System - инновационная система тренировок, основанная на постуральных и дыхательных упражнениях. HTS сочетает в себе миофасциальный стретчинг, гипопрессивные и нейродинамические техники. Гипопрессивные Тренировки HTS позволяют поддерживать функциональное...

В этом новаторском онлайн-обучении Том предлагает свежий взгляд на целостную анатомию, который будет полезен для вашей практики, а также для вашего обучения и понимания анатомии человека от пальцев ног до носа, а также того, как работают вместе фасции, мышцы, кости, связки, суставы и нервная...

2 модуль Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус. Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их. Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...

Описание книги Вальтер Беньямин – один из самых выдающихся и в то же время загадочных интеллектуалов XX столетия. Его работы – мозаика, включающая философию, литературную критику, марксистский анализ и синкретическую теологию, – не вписываются в простые категории. Его писательская карьера...

Что такое HTS? Hypopressive Training System - инновационная система тренировок, основанная на постуральных и дыхательных упражнениях. HTS сочетает в себе миофасциальный стретчинг, гипопрессивные и нейродинамические техники. Гипопрессивные Тренировки HTS позволяют поддерживать функциональное...

Хотите расслабить мышцы, улучшить подвижность суставов, избавиться от боли в спине, руках, ногах и шее или снять усталость? Тогда вам нужен качественный массаж. Эта книга поможет вам овладеть ключевыми техниками массажа. О чем эта книга: В книге «Анатомия массажа» представлен базовый массаж...

Эта книга - об одном из самых зловещих и характерных социально-политических феноменов современности, который привлекает всеобщее внимание и становится едва ли не центром глобальной "большой игры". Из предисловия Федора Лукьянова, главного редактора журнала "Россия в глобальной политике"...

Про что будет этот курс? Перед тем как я отправилась в длительное путешествие по Италии, мы с моим тренером составили мне курс тренировок в домашних условиях, чтобы даже за стенами тренажерного зала я смогла заботиться о своем теле. Я занималась через день и буквально за несколько дней увидела...

Выбирая домашний анатомический атлас, легко растеряться. Научные книги пугают терминами, латынью и мелкими рисунками с бесконечными подписями. Популярные, наоборот, грешат неточностями и поверхностной подачей материала. Вы держите в руках большой и практичный атлас, сочетающий лучшие черты...