Результаты поиска по запросу: Сила маленьких шагов. Поведенческая терапия в действии (Лилия Роуз)

Видеокурс №5 «Поведенческая терапия» Поведенческая активация Экспозиция Десенсибилизация и имплозивные техники Техники расслабления Методы работающие с последствиями Интероцептивная экспозиция

Знаете ли вы, что одним из самых важных навыков современности является эмоциональный интеллект? Эмоциональный интеллект (EQ) давно признан неотъемлемой частью личного и профессионального успеха. В этой аудиокниге объясняется, как развить свои способности к самосознанию, самоконтролю, мотивации...

В этой книге представлена программа по самопомощи, основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Хотя сеансы с психотерапевтом необходимы, их обычно не более 12, каждый длится всего 25 минут. Вы будете проходить большую часть лечения самостоятельно, используя пошаговое пособие в...

Вы узнаете: Эффективные когнитивно-поведенческие методы работы с трудными парами. Основные схемы и когнитивные искажения, влияющие на дисфункцию отношений. Когда следует использовать когнитивные и поведенческие методы. Эффективные методы клинической оценки и способы формулирования плана...

Данная книга — полноценное практическое руководство по когнитивно-поведенческой терапии, направленной на изменение искажённых и дисфункциональных мыслей с целью улучшения эмоциональных, телесных и поведенческих реакций. В работе детально описаны уровни мышления, разделы формулировки клиентского...

От издателя Книга знакомит читателя с основами одной из самых популярных сегодня систем психологической помощи — с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). Авторы — практикующие психотерапевты с большим опытом — объясняют, как когниции человека — мысли, установки и убеждения — влияют на его...

Описание книги: Эта книга — ваш путеводитель к переосмыслению мышления и достижению личностного роста. С помощью подходов Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы узнаете, как распознавать и изменять негативные убеждения, разрешать эмоциональные трудности и укреплять свою самооценку. От...

10 видеоуроков в записи Продолжительность каждого урока 7-15 минут Lополнительные бонусы к урокам (авторский словарик штампов, шпаргалка по оформлению текстов, список сервисов-помощников копирайтера и другие) • Как гарантированно улучшить текст, оживить его и сделать более читабельным • О чем...

О чём поговорим? Проблема современной астрологической практики в ее интерпретативной непрактичности: бесконечные рассказы про "Венеру в Скорпионе" или нечто вроде "Управитель 7 дома в 11 говорит, что вы встретите своего будущего партнёра в атмосфере дружеской вечеринки" и т.п. на практике...

Как научиться управлять своими эмоциями и найти равновесие между неопределенностью и надеждой В этой книге, написанной в теплой и искренней манере, представлена диалектическая поведенческая терапия — психологическая интервенция с доказанной эффективностью, разработанная Маршей Линехан...

Исчерпывающее руководство по Elasticsearch – популярной поисковой системе, позволяющей в реальном времени работать с большими объемами данных. Книга содержит практические советы по внедрению современных поисковых функций в приложение или сайт с помощью Elasticsearch 8 и свободной программной...

Практикующие психологи и психотерапевты в своей работе нередко встречают пациентов с множественными жалобами. Подобные случаи зачастую воспринимаются специалистом как запутанные, неоднозначные, сбивающие с толку и «тяжелые», поскольку не всегда понятно, с какой «стороны» начинать работу. В...

Анализ корпоративных данных начинается с чтения, фильтрации и объединения файлов и потоков из многих источников. Механизм обработки данных Spark способен обрабатывать эти разнообразные объемы информации как признанный лидер в этой области, обеспечивая в 100 раз большую скорость, чем...

Описание книги: В аудиокниге – продолжении аудиокниги Михаила Литвака «Принцип сперматозоида» – рассказано о приемах и методах применяемых автором на сеансах групповой психотерапии, психологических тренингах, а также при индивидуальном семейном и производственном консультировании...

Описание: Незаменимое и исчерпывающее руководство по применению нового ориентированного на процесс похода в когнитивно-поведенческой терапии Эта книга — первый труд, основанный на новых стандартах обучения клиническим компетенциям, созданных Межорганизационной рабочей группой по научной...

О семинаре Семинар содержит оригинальный материал от создателя направления клинической лингвистики в психиатрии и воплощает органичное объединение новаторских теоретических концепций с 25 летней практикой врача психиатра и психотерапевта. Семинар предполагает изучение теории и освоение...

Если вы работаете психотерапевтом, то вы сталкивались с проблемой бессонницы у своих клиентов: она появляется и при тревоге, и при депрессии, и при расстройствах эмоциональной регуляции, да и просто так - вне расстройств. Довольно часто эта проблема ставит психолога в тупик: как будто основные...

Рабочая тетрадь предназначена для совместной работы специалиста с подростком(ми) в формате индивидуальной и групповой работы. Некоторые рабочие листы можно использовать в виде домашнего задания. Данная рабочая тетрадь предназначена: для знакомства с основными идеями и техниками...

О книге: Перед вами руководство по рационально-эмоционально-поведенческой терапии, которая направлена на изменение иррационального мышления, приводящего к нездоровым негативным эмоциям и проблемному поведению. В книге представлены различные когнитивные, эмоциональные и поведенческие упражнения...

О семинаре Хроническая боль - распространенная и значимая для человека и общества проблема. По оценкам учёных, 20–30% населения планеты страдают некоторыми хроническими болевыми состояниями. В последние годы наблюдается рост исследований психологических факторов боли. По мере роста такой...