Содержание курса:
52 видео-урока + 12 домашних тренировок с собственным весом
Интервальное Голодание
Самое глубокое объяснение метода ИГ. Знания, которые ты не найдешь в книгах и в гугле, так как только свой опыт может их открыть.
Как удержаться на интервале?
Как корректировать интервал и рацион...
Более 300 рецептов с КБЖУ!
Представляю вам свою авторскую интерактивную книгу полезных рецептов для всей семьи в электронном формате (можно использовать на телефоне, компьютере или распечатать).
⠀
Популярные блюда, которые регулярно встречаются за вашим семейным столом, только в полезной...
Марафон похудения поможет сделать форму мечты! В программе есть все для того, чтобы убрать живот и бока, подтянуть ягодицы, убрать целлюлит и стать стройнее. Дойди до конца и получи приз!
В марафон входит:
Новая программа питания без дорогих продуктов
Видео-тренировки с таймером (есть...
Полная книга о секретах стройного тела, методах похудения, диетах, упражнениях. Полная методика с видеоуроками.
Как получить энергию на каждый день: упражнения, энергетическая диета, секреты каждого дня и, конечно, тайны долголетия.
Для того, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь без...
Осень — время густых ароматов, согревающих блюд и неспешных вечеров. Когда за окном моросит дождь, а в доме пахнет свежим хлебом и горячим супом, мир кажется теплее. Эта книга собрала 40 лучших рецептов осенних супов — от классических борщей и рассольников до бархатных крем-супов с тыквой...
На старейших курсах школы мы готовим профессиональных ретушеров: изучаем механику Dodge&Burn, крутим круги Итена и ряды Фурье частотного разложения. Назрела необходимость сделать другой курс, который будет максимально приближен к практике поможет фотографам научиться делать ретушь быстро...
Этот сборник — настоящая энциклопедия свежести и здоровья, в которой главный герой — обычный огурец, превращается в звезду летней кухни! Вас ждут пятьдесят оригинальных рецептов: салаты, смузи, легкие супы, напитки, закуски и даже необычные дипы, сорбеты и намазки. Все блюда созданы специально...
Эта книга — практический гид по ИИ для руководителей. Разберитесь в реальных возможностях и ограничениях искусственного интеллекта, изучите кейсы из маркетинга, финансов, HR и логистики. Узнайте, как внедрять ИИ: от выбора первой задачи и пилота до масштабирования и управления рисками. Особое...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Получите в свое распоряжение более 100 экшенов для профессиональной цветокоррекции своих фотографий.
Получите в свое распоряжение более 100 экшенов для профессиональной цветокоррекции своих фотографий.
Я не устану повторять, что...
Программа курса:
Вводный урок. Ритуал коррекции Раскладов Таро для изменения прогнозов.
1 урок. Метод «Неразрывного чтения карт». Метод «Виртуального КСА».
2 урок. Метод чтения КСА по трем уровням Старших Арканов на примере Расклада «Путь к богатству».
3 урок. Диагностика сновидений по картам...
Безглютеновый курс подарит вам разнообразие вкусов и докажет, что без глютена тоже можно жить вкусно!
После прохождения курса "Хлебное здоровье" вы научитесь печь:
1. Бананово-кукурузное печенье
Нежное, рассыпчатое печенье с запахом и лёгким вкусом банана. Невозможно простое и очень вкусное...
Если вы хотите разнообразить свое меню из овощей, круп и бобовых, а также сделать его вкуснее, интереснее и полезнее этот курс для вас!
Особенности курса:
Самый полный свод правил и принципов приготовления блюд из овощей, бобовых и злаков
Видеорецепты оригинальных блюд в каждом модуле...
Содержание
Введение
Термины
Рецепты
Закуски
01солёные профитроли
02салат с курицей и яблоками
03вителло тоннато (телятина под соусом из тунца)
04брускетта с анчоусами и сыром рикотта
05карпаччо из говядины
06веррин
07паштет из куриной печени
08коктейльный розовый соус к креветкам
09тартар из...
Содержание:
Можно ли похудеть полным людям
Упражнение дляпохудения
5 точек, которые избавят вас от лишнего веса
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота
Акупунктура дляпохудения
Массаж при стрессе и эмоциональном перенапряжении
Избавление от лишнего веса, вызванного хронической усталостью...
Новый сборник рецептов Юлии Высоцкой составит основу здорового питания для всех, кто живет активно, движется вперед, заботится о здоровье и хорошей физической форме.
Домашняя гранола и каша из киноа, рыба в фисташковой корочке и заливное из кролика, зеленый плов и гречневые блины, запеченные...
Длительность 38 мин.
Размер файла 33.88 МБ
Научитесь тому, как использовать силу своего ума, чтобы создать свою идеальную фигуру!
Сеанс "Внутренняя красота" – это первая часть программы дляпохудения из 4-х частей, и он предназначен для того, чтобы запустить процесс похудения. В результате...