Вы получите: запись вебинара (продолжительность 2 часа)
Программа вебинара:
Почему мы становимся толстыми
Кто я и какой мой путь
"Мертвое" толстое тело и органы
Что такое условный голод и его отличие от классического голодания
Срывы! - вот что мешает изменить себя
Противопоказания
Долгожданная...
Эта рабочая тетрадь является квинтэссенцией вышедшей ранее книги «Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте», краткой ее версией и была создана по отзывам клиентов, которые смогли снизить вес. Используя принципы стройности, с помощью которых автор сумела сбросить...
Новый год в нашей стране — особенный праздник. Самый долгожданный, самый семейный, самый объединяющий. И в своей дебютной книге Коте Оганезов — шеф-повар "Додо-пиццы", популярный блогер и убежденный семьянин — вновь напоминает нам об этом. Он делится рецептами, которые переходили в его семье из...
О книге
Это книга не о том как избавиться от лишнего веса с помощью диет и подсчета калорий. Это методика успешного похудения, которая разработана на личном примере из собственного опыта.
Мне очень хочется вдохновить и зарядить позитивной энергией миллионы людей, на здоровую и счастливую...
Обновленная версия руководства по похудению с помощью БАДов. Отличается от предыдущей версии более четко прописанными схемами приема добавок и дизайном.
Это руководство не описание системы питания. В гиде по добавкам дляпохудения, рассказывается о БАДах, по которым есть большое количество...
Всего за 14 дней поймёте, что вам мешало худеть, и начнёте снижать вес с помощью куратора-нутрициолога.
1 этап. Определяем скорость вашего метаболизма.
Нам нужно понять, как работает ваше тело. Для этого мы будем наблюдать за вашим обычным питанием и подготовим персональный расчёт калорийности...
Рассказ о строении человеческого тела.
В доступной форме будет показано строение всех систем и органов, их функции, возможности, слабые места, история изучения анатомии.
Лектор Алексей Решетун
Врач, судебно-медицинский эксперт высшей квалификационной категории, автор научно-популярных книг...
Готовая электронная книга с проверенными праздничными рецептами - холодные закуски, горячие закуски, салаты, горячие блюда, десерты. Актуальна круглый год, а не только на НГ!
Рассказываю все подробно с пошаговой инструкцией, простым языком с фотографиями, граммовками, даю подсказки, чтобы ваши...
Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 6
Я сейчас вся в работе над новым сборником😅
Не поверите, такие блюда вкусные делаю, просто ум отъешь, всё как мы с вами любим💓)
Сейчас я уже на стадии продумывания десертов) Уж очень хочется добавить мороженку или ещё чего вкусного такого! Чтоб...
Вам наверняка знакомы такие проблемы, как...
Блюда по чужим рецептам не получаются, и вы не понимаете, в чём была ваша ошибка
Иногда вы берётесь за «быстрый рецепт», но проводите на кухне кучу времени
Когда нужно приготовить несколько блюд сразу, вам тяжело всё распланировать
Вы много раз...
Для кого курс:
Для практичных людей
Вы научитесь готовить невероятные блюда из самых доступных и недорогих продуктов
Для тех, кто готовит на всю семью
Вы узнаете, как приготовить и сохранить большое количество порций, потратив минимум ваших времени и сил
Для увлечённых кулинаров
Вы...
Современная женщина живёт в бешеном ритме, а на её плечах и работа, и семья, и забота о себе. Но далеко не всегда стандартные диеты и советы из интернета помогают чувствовать себя бодрой, энергичной и, главное, счастливой каждый день месяца. Ведь гормональный фон — тонкая, хрупкая система, от...
Тариф «Смогу Сама!»
Объемный курс из 12 вебинаров!
Школа Осознанной Стройности – это система, о которой на словах знают все, но никто не умеет применять на деле. На обучении вы узнаете:
Почему не работает большинство систем снижения веса, основанных на снижении калорийности рациона?
Почему...
ЧТО БУДЕТ В КНИГЕ?
50 вкусных и здоровых аналогов фастфуда и полуфабрикатов
Инструкция, как правильно рассчитать размер своей порции для снижения веса
Видео приготовления каждого блюда
Указано КБЖУ на 100 гр готового блюда
Рецепты разделены по уровню сложности
Указано время приготовления каждого...
Что это за йога-курс? Это в основном "пранаямы" - дыхательные упражнения йоги - для выхода на новый уровень энергии:
Если вы быстро устаёте, особенно эмоционально.
Если вы не успеваете сделать то, что сегодня планировали.
Если вам часто нездоровится. Если вы хотите стать энергичнее.
Если вам...
Алексей Мухранов, историк по образованию и петербуржец по паспорту и состоянию души, хорошо известен многим из тех, кто пытался самостоятельно спланировать поездку по Грузии: уже много лет он работает экскурсоводом в этой стране и пополняет собственный сайт о ней.
Путеводитель содержит...
Сигила – это знак, росчерк, который выражает вашу цель символически. Сигил – знак более сложный, переходящий на новый уровень символизма, точное выражение ваших целей в символической форме.
Сам курс - практический интенсив. 4,5 часа уроков в записи. Никакой общей теории, чистая практика для...
Курс по основам высшей математике для студентов, программистов и в целом всех желающих. Программа построена гибко, подготовку можно начать с любым уровнем знаний. Курс регулярно обновляется и дорабатывается. Курс ведет выпускник мехмата МГУ, победитель и призер олимпиад.
Чему вы научитесь...
Записывайте видео быстрее и легче с помощью телесуфлера! Больше не нужно запоминать большие объёмы текста — просто читайте его с экрана во время съёмки. Этот курс даст вам полную информацию о телесуфлерах и научит их эффективному использованию.
Курс подходит для:
Экспертов, желающих...
Книга является продолжением и дополнением ранее изданной книги «Системное мышление для менеджеров». Она погружает руководителей компании в концепции и инструменты, которые им пригодятся при решении стратегических и комплексных задач. Книга рассчитана на аудиторию, у которой есть возможность или...