Короткие комплексы для всего тела и отдельных проблемных зон. Эластичный кольцевой эспандер — идеальное оборудование для занятий где угодно: недорогой, занимает мало места, дает силовую нагрузку! Вы сделаете мышцы упругими, придадите рельеф рукам и спине, прокачаете ноги и ягодицы, улучшите...
Забота о своём здоровье человеку требуется всегда, а с возрастом эта потребность увеличивается. Несомненно, пожилым людям намного сложнее выполнять физические упражнения, чем молодым. Но сегодня существуют такие оздоровительные комплексы, которые не имеют возрастных ограничений.
Физические...
"Уроки на траве". Повторение тем начальной школы. Реализация семейного образования.
3-х недельный интернет - курс для детей 7-10 лет. После прохождения курса ваш ребенок повышает понимание предметов и успеваемость!
Русский язык
Английский языка
Математика
Окружающий мир
Все обучение на курсе...
Практический тренинг в записи
6 часов (аудио и видео форматы)
ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИНГЕ:
1) Психологические аспекты набора лишнего веса.
- стрессы (дома , на работе, в социуме)
- страхи и фобии (мужчин, будущего, безысходности)
- низкая самооценка и неуверенность (родом из детства и как...
В чём особенность курса?
Реальный навык
а не копирование ссылок, за которые непонятно кто и зачем платит
Прозрачность
работаем с карточками для wildberries. Рассказываю как делать и собирать
конкретно под этот онлайн магазин
Трендовая ниша
карточки сейчас в тренде. Они очень востребованы и...
Вы сдаете квартиры посуточно, но не так эффективно, как хотелось бы?
Booking.com не приносит вам бронирований. Вы не понимаете, КАК он может приносить 80% бронирований другим
У вас давно не было броней, только на 2-3 ночи и месяц выходи практически в 0
Большая часть ваших броней приходит с...
ДержавинаВиктория Александровна – опытный педагог с многолетней практикой преподавания, автор множества пособий по английскому языку.
Издание охватывает полный объем грамматики английского языка, необходимый для уровней А1-В1.
Здесь подробно рассмотрены такие темы, как времена английских...
Силовая на проработку зоны галифе и внутренней части бедра
Галифе давно вышли из моды, а вы никак от них не избавитесь? Эта тренировка сделает ваши бедра стройными! Пилатес поможет улучшить скольжение тканей, запустить лимфоток и избавиться от целлюлита, силовая нагрузка укрепит мышцы, в том...
Для тех, кто учился в музыкальной школе или колледже и хочет получить профессиональные знания.
СТРУКТУРА КУРСА
ВВОДНЫЙ УРОК
1 БЛОК. Работа над гаммами
2 БЛОК. Виды техники
3 БЛОК. Прелюдия Рахманинова до-диез минор
4 БЛОК. Ритм
5 БЛОК. Виды аккомпанементов
6 БЛОК. Музыкальная выразительность
7...
Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела
Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па ссиловой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу.
Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...
Вяжем ковёр с нуля
Вы свяжете свой первый ковер снами.
старт курса 24 мая 2020 г.
О чем этот курс?
Первый обучающий курс по вязанию ковра с нуля. От автора и идейного вдохновителя мастерской "Белкин дом".
Для кого предназначен курс?
Этот курс для тех, кто хочет инвестировать в свое обучение...
Описание книги
Новый год и Рождество – волшебное время, когда мы загадываем желания и мечтаем о будущем. Чтобы стать настоящим волшебником, вам понадобятся только доступные материалы, ножницы и клей. С использованием носков и ниток, картона, фетра, цветной бумаги, ажурных салфеток, мешковины...
Тариф «Творю волшебство с поддержкой»!
- 3 видеолекции с домашними заданиями
- 12 медитаций в записи, около 15 минут каждая
- вебинар с обратной связью в записи
- 5 электронных книг и 2 бонусные медитации
Для кого курс
тем, чьи мечты так и остаются мечтами, заставками на телефоне или мелькают...
Жировые складки наспине и под лопатками, дряблые подмышки и руки?
Бюстгальтер и облегающая одежда только подчеркивает этот изъян?
Такая проблема появляется даже у людей с красивой и стройной фигурой, и «прицельные» и однотипные упражнения не сработают.
Попробуйте специальные тренировки, которые...
Интенсив - это 3 дня обучения коммерческим навыкам фотографа и техникам продвижения себя в Instagram от профессионала с 10-летним опытом работы с коммерческими брендами Виктории Шелленберг.
Интенсив содержит 3 видеоурока, 3 pdf файла
1 день
- Виды акаунтов/фотографов, изучаем что нужно...
Старт: 5 августа
Формат: посты, гайды, схемы, подкасты
Продолжительность: 3-4 недели
Как оказалось, многие люди не умеют… есть! По крайней мере, есть правильно — так, чтобы от еды становилось лучше и легче.
Ведь после еды энергия и силы должны расти, а не идти наспад.
Я знаю, как выстроить...
Теория
Строение и процессы обновления кожи. Кому и сколько мы можем пилить?
Как выбрать качественный инструмент среди многообразия на рынке. Минимальный набор для старта в дисковом педикюре
Как выбрать вид абразива и научиться подбирать жесткость?
Обзор маникюрных и педикюрных аппаратов для...
Как выйти в топ с помощью продвижения и кратно увеличить оборот своего магазина?
Программа интенсива:
Тема 1. Внутренняя реклама
Разберешься как настраивать рекламу без слива денег
Тема 2. Конверсии товара. Как влияют конверсии на товар
Разберешься как с помощью конверсий можно поднять...