Результаты поиска по запросу: Растяжка на всё тело с акцентом на шпагат (Яна Калинина)

Многие люди, которые сталкиваются с закваской в первый раз очаровываются ею, при этом видя, какого внимания она требует, недоумевают и начинают сомневаться в своих силах. ⠀ И когда им достается кусочек закваски, чаще всего слышится вопрос, а смогу ли я правильно её вести? Со временем эти...

Создаем не просто карту желаний, а карту энергетическую на один год. Ведущая Яна Ножкина Длительность 2 ч 6 м

Об авторе: Курс ведет Руководитель кафедры развития и восстановления физического тела Академии МакроСознания Марина Быченко. Автор проекта Новое Тело - Новая Жизнь! Тренер высшей категории, персональный тренер со стажем работы более 12 лет. Общий тренировочный стаж более 25 лет, Мастер Спорта...

Данная методика позволит Вам добиться складки всего за 1 час!

В этой тренировке собраны все самые эффективные фитнес-инструменты для экстренного избавления от отеков. Вас ждут дыхательные практики, упражнения для раскрытия грудной клетки, мобилизации суставов и артикуляции позвоночника, скручивающие движения. Одутловатость и очность уменьшатся после первой...

Узнайте, как выращивать полезные травы, даже если у вас мало света и места! - Курс подойдет даже тем, кто никогда ничего не сажал - Набор с семенами и мини-тепличкой в подарок - Никакой «воды», только знания, которые можно сразу применить Что дает курс? Вы научитесь • Выращивать травы круглый...

BARRE (Первый и единственный онлайн курс по Barre с Акулиной Екатериной) Растяжка с элементами балета, прокачай свою уверенность Курс представляет собой полноценную программу тренировок на 1 месяц и состоит из 12 отдельных тренировок, которые ты будешь выполнять синхронно вместе с тренером. Ты...

Школа Классической Астрологии Учимся учиться. Доводилось ли вам когда-либо стоять под струями Ниагарского водопада? Если нет — то вам не знакомы те ощущения, которые испытывает начинающий изучать профессиональную астрологию. Шквальные потоки необъятной информации с ураническим грохотом...

33 урока. Подготовка: техника безопасности, положение рук, разбор основных ошибок. База: стойки на голове, на предплечьях, на руках у стены с партнёром и без. Вариации: стойки без стены, ходьба на руках, красивые фоточки

Курс состоит из трех занятий и содержит авторские методы освоения шпагата в изометрическом режиме, с использованием Виньяс, и выполнение Хануманасаны в фазе постизометрической релаксации мышц (ПИРМ). В ходе первого занятия рассматриваются наиболее простые и эффективные приемы работы с...

Длительность: 43 минуты Занятие, развивающее продольные шпагаты. Состоит из двух частей: разминок и комплекса. Динамические разминки состоят из силовых упражнений, которые разогревают, разминают и подготавливают тело к работе со шпагатом. Комплекс состоит из нескольких этапов — от простейших...

Курс для тебя, если ты: Хочешь укрепить свои мышцы и стабилизировать суставы Давно ищешь способы прокачать свою физическую подготовку Не можешь найти профессионального тренера, который даст безопасную технику выполнения упражнений Хочешь проработать не одну зону, а сразу все...

В чем преимущество курса и кому подходит? Мастерам с опытом от 6 месяцев Тем мастерам, которые не любят или не умеют работать на нижние формы, но хочется овладеть техникой скоростного наращивания Хочется тонкие и прочные ногти с минимум опила Хочется сделать чистую отпечатку, чтоб не пилить...

КУРС "МАТРИЦА СУДЬБЫ НА 9 ЛЕТ" состоит из 3 уроков Цифры и планеты.Основы нумерологии Матрица Судьбы на 4 года,практика. Анализ прошлого и будущего Матрица Судьбы на 9 лет,отработка знаний на практике ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС Если ты интересуешься своим будущим и живешь осознанно, знаешь дату...

Авторская методика по созданию реалистичных цветов из зефира . Зазефирим всю планету?)) Программа обучения: - Приготовление заготовок - Приготовление ВауЗефира на живых белках - Приготовление ВауЗефира по упрощенной технологии (сухой белок, кондитерские смеси) - Приготовление зефира на...

В этом Гайде собрана уникальная информация: Описаны 3 вида тренировок на растяжку: утренняя тренировка от отеков, тренировка для шпагата, растяжка для похудения в ногах и других частях тела. Подробно описаны 15 самых эффективных упражнений А так же освещены вопросы: - Как увеличить эффективность...

ПЕРВАЯ ПРОГРАММА В ПОДОБНОМ ФОРМАТЕ Доведение до результата Кому подходит? Тем, кто хочет наконец-то похудеть. Кому уже надоело жить в состоянии "с понедельника на диету". Кто хочет раз и навсегда всё изменить и прийти к стройности мягким и естественным путём. ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ...

Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...

Вячеслав рассказывает о сути упражнения – какие связки, мышцы и суставы задействованы, в чём обычно проблема, в каком месте и на каком этапе практики. Рассказывает, чего делать ну уж точно не нужно, что не рекомендуется, даже если кажется вполне логичным. Какие моменты в практике растягивания...