Результаты поиска по запросу: Растяжка на всё тело с акцентом на шпагат (Яна Калинина)

Описание: Подростковая новогодняя вечеринка на экране Состоит из музыкальных раундов, танцевальных, смешных фантов, игр на скорость и интуицию Возраст — от 8 до 13 лет В программе: 1. Последняя традиция 2. Мой друг в оливье 3. Кинотень 4. Собери слово 5. Танцуют все (3 танца) 6. Новогодний...

Силовая жиросжигающая на все тело c элементами МФР Вы вправе ожидать от этой тренировки вау-эффект, ведь в ней мы собрали все самое вкусное для тела! Интенсивные движения запустят жиросжигание, силовая нагрузка укрепит мышцы, а миофасциальный релиз позволит снять лишнее напряжение и избавит от...

Вводный модуль с уроками: Видео урок “Вводная информация. Обзор курса, этапы работы и на что обратить внимание”. Чек-лист “Ингредиенты для курса” Чек-лист “Инвентарь для курса” Видео урок “Формы для тортов. Обзор+лайфхаки” Видео урок “Начинки в тортах. Желирование, особенности работы...

Что будет на курсе? Сделаем живот плоским, а талию осиной Техники висцерального самомассажа для уменьшения обьемов живота, улучшения лимфооттока и жиросжигание в этой зоне Простые 15-минутные видео-уроки «лежим-дышим-худеем» легко сделает каждая Работа с истинными причинами отеков, живота и...

8 недель которые помогут навести порядок в голове и теле. Ты точно разберёшься в питании, в тренировках, в постановке целей. Поверишь в себя и раскроешь потенциал организма с помощью специальных уроков для здоровья спины, гимнастики, дыхательных практик и тренировок. ТРАНСФОРМАЦИЯ 7 - это...

Сборник рецептов - Включает в себя 56 основных рецептов - Они разделены по возрастам (6-7 мес, 8-9 мес, 10-11 мес, 12+ мес). - Для каждого возраста представлены рецепты на каждый прием пищи (завтрак, обед, полдник, ужин). - Также есть раздел с перекусами (там еще дополнительно 10 рецептов). -...

НОВАЯ ПРОГРАММА 2023 года Лучший курс для освоения базовых знаний в дыхательных практиках и тонкой талии 10 видео уроков и текстовые материалы Дыхание животом Практика Капалабхати Практика замков Йога Вакуум Живота Про энергию Дополнительные упражнения

Активная тренировка запустит процесс жиросжигания, а благодаря силовой нагрузке сделает мышцы более рельефными и упругими. Акцент здесь на ноги и ягодицы, однако вы почувствуете, как работают и мышцы кора, и руки. Выбирайте гантели комфортного веса и не бойтесь, что устанете: в финале вас ждет...

Детокс. Тариф Всё сама Детокс как образ жизни Сделай первый шаг сегодня для здорового завтра В этом курсе вы получите Фундамент здорового питания - как составить рацион для всей семьи, вы освободитесь от пищевых зависимостей После прохождения курса вы будете жить здоровой, полноценной жизнью...

Формат: Я всё сама Задумывалась, почему некоторые мастера уходят далеко вперед, а другие стоят на месте и воюют с конкурентами? Потому что социальные сети дали возможность использовать свои сильные личные качества, чтобы выстраивать с клиентом эмоциональную связь. Мастера, которые продвигаются...

Программа: 42 Тренировки на Шпагат Курс подойдёт для тех, кто хочет: Сесть на шпагат, стать гибче, пластичнее и сбросить лишние килограммы Повысить гибкость и пластичность всего тела Поработать с мышцами тазового дна Обрести божественную осанку Удивить любимого своей гибкостью и пластикой...

Мы рады сообщить Вам о старте новой программы о гибкости «Flexibility secrets», в котором секреты гибкости раскрывает топ-тренер Надежда Моисеева «На своём примере показываю, что абсолютно каждый может быть гибким и может почувствовать себя воздушным гимнастом» Для кого этот курс? 01 Для тех...

Проект "Я люблю себя" создан нашими бережными руками для каждого, кто делает уверенные шаги в принятии и познании себя, кому интересны новые практики и подходы, кому не хватает времени, чтобы проработать то, что беспокоит с экспертами. Вы получите: материалы проекта о любви к себе – 22-дневный...

Программа курса Урок: 1 1 день Мы начинаем с вами тренировки дома. 1 день направлен на разгибатели позвоночника, мышцы ног, груди и пресса. Урок: 2 Инвентарь В этом уроке я расскажу, что необходимо приобрести для тренировок дома Урок: 3 Наш Старт В этом уроке я расскажу, как правильно сделать...

Управляйте весом, слушая тело и эмоции. Легко освойте гармонию питания и душевного спокойствия! Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют в разладе и диссонансе друг с другом, и чтобы...

Позитивное мышление с Марком Аврелием. 79 стоических ответов на жизненные вопросы Мы каждый день задаем себе сложные жизненные вопросы и не знаем, где найти на них ответы. А что, если бы вы могли задать их великому философу Марку Аврелию? Когда вы сталкиваетесь с проблемами в любви, на работе...

Релиз 07.07.2025 Хотите гибкое, подвижное и одновременно упругое и подтянутое тело? В помощь авторская система на базе пилатес, метода «Слинги в движении» и методик функционального тренинга. Программа состоит из 10 тренировок всего по 20–25 минут. Каждое занятие включает в себя мягкую...

Курс 2016 года Все виды фундаментов. Где можно/нельзя ставить фундамент? Базовый курс Базовый курс: Путь к своему загородному дома. Пошаговый план. Как правильно построить дом из газобетона. Ответы на все вопросы. Курс Фундамент УШП от А до Я. Ведущие: Андрей Шамов и Андрей Лошкарев. Утепление...

Как улучшить силу и технику гребка, чтобы долго плавать и не уставать Комплекс упражнений по сухому плаванию, разработанный для пловцов любого возраста и уровня, триатлетов и тренеров по методике «Ракета» от SwimRocket Этот курс для тех, у кого: Не получается отработать правильное положение...

Instacourse - YANA LEVENTSEVA Октябрь 2017 Программа базового курса: Инстаграм и его ведение Правила фотосъёмки Значение света при съемке Перспектива и кадрирование Позирование Композиция Обработка в 7 приложениях Коррекция света, цвета, изменение фигуры, вставка и удаление объектов...