1. Скоростной

    Скачать Жиры, сколько и как есть (Макс Погорелый)

    Онлайн-курс «Жиры, сколько и как есть» Какие количества и каких жиров нужно есть. Здоровый баланс и безопасные источники Омега 3 и 6. Окисленный холестерин – убийца мозга. • Похудение – это не баланс калорий, а баланс составляющих пищи • Что заставляет нас набирать вес и не даёт его сбрасывать...
  2. Аноним

    Скачать Макияж и стиль: как правильно подбирать макияж (Silvia Stefanini)

    Узнайте секреты европейского макияжа. Научитесь подбирать правильный макияжа для женщин разных возрастов, даже если вы не профессиональный визажист Что вы получите на мастер-классе — Вы узнаете основные принципы современного европейского макияжа, которым следует мир моды сегодня — Вы узнаете...
  3. Папай

    Скачать Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно (Олег Абакумов)

    Автор — самый популярный врач-терапевт, пульмонолог и победитель конкурса народного признания «Спасибо, доктор!», был награжден знаком «За мужество в борьбе с COVID-19». С помощью этой книги вы: • Узнаете о симптомах и причинах самых распространенных заболеваний — от гриппа и пневмонии до...
  4. Аноним

    Скачать Надбавки, доплаты, премии - как установить и правильно оформить (Юлия Жижерина)

    План мероприятия: Доплата за наставничество. Как и что оформлять, "узкие" места. Начисление премий. В каких случаях работник не сможет взыскать не выплаченную премию. Доплата за сверхурочную работу и работу в выходные дни. Компенсация отгулов и возникающие в связи с этим вопросы...
  5. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Рыба. Морепродукты на вашем столе (Олег Ольхов)

    Формат: PDF Качество: Изначально электронное (ebook) Шеф-повар московского Данилова монастыря предлагает рыбные блюда. Это те блюда, которые готовятся в монастырях в постные праздничные дни и в обычные дни года, т.к. в монастырях мясо вообще есть не принято. Это и салаты, и супы, и вторые блюда.
  6. Аноним

    Скачать Как переехать правильно. Как сэкономить на налогах и штрафах и больше зарабатывать при переезде? (Наталья Смирнова)

    Прямой эфир Как сэкономить на налогах и штрафах и больше зарабатывать при переезде?
  7. Большая Стирка

    Скачать Я выбираю рыбу! Полный гид по выбору и приготовлению (Светлана Кроткова)

    Я выбираю рыбу! Полный гид по выбору и приготовлению от рыбопромышленника в третьем поколении Светлана Кроткова — автор блога о рыбе с аудиторией более 300 000 подписчиков, рыбопромышленник в третьем поколении, профессионал с 15-летним стажем работы в отрасли, создатель доставки рыбы...
  8. Салютов

    Скачать [pracooking] Конспект «Изысканно и роскошно»

    Конспект, который многие давно ждали. Он для истинных гурманов, для которых тартар с чёрной икрой, тосты с фуа-гра и экзотические фрукты — естественная часть праздника, повод, чтобы наслаждаться по-настоящему роскошными блюдами. Дома они будут вкуснее (и намного дешевле), чем в ресторане. К тому...
  9. Аноним

    Скачать [Центр Шерома] Как правильно приготовить целебные чаи и отвары (Ульвия Голденбрук)

    Чаи и отвары — одни из самых простых и действенных способов приготовления лекарственных растений и процесса исцеления. Чай — это нечто большее, чем глотание капсул или прием нескольких капель настойки. Нет ничего лучше чашки травяного чая. Подается горячим, согревает внутренности (и руки)...
  10. Ля-ля-фа

    Скачать Как питаться правильно, чувствовать себя отлично и укрепить иммунитет (Дмитрий Маринов)

    Описание книги В этой брошюре вы узнаете, как с умом запастись продуктами на период самоизоляции, чтобы избежать частых походов в магазин и не подвергать себя дополнительному риску. Наши рекомендации помогут вам питаться правильно и разнообразно и благодаря этому отлично себя чувствовать. В...
  11. Котофейкина

    Скачать Как правильно лизать пи*ду (Роман Кудрявцев)

    Автор: Роман Кудрявцев Пизда! О Пизда! Ты так прекрасна! Ты разных запахов бываешь, и разных вкусов тоже, и разных форм, ох пизда, моя пизда, твоя пизда. А вы знали, что вкус пизды во многом зависит от того, как питается твоя тёлка? Или что пизду лучше не лизать, а намного круче сосать? И когда...
  12. Аноним

    Скачать Как правильно покупать на AliExpress и Shein? (Ирина Дрим)

    2 крутых гайда, которые откроют тебе все секреты онлайн покупок Больше не нужно бояться за свои заказы. Здесь вы узнаете обо всех тонкостях! Научитесь самостоятельно искать качественные вещи и различные бонусы Ссылки на более 200 крутых вещей Список фабричных магазинов Шаблоны писем для общения...
  13. VOXit

    Скачать [Влад Про деньги] Как правильно посчитать и оценить доходность инвестиций. Методичка

    ошие результаты в инвестициях, важно следить за доходностью портфеля. Вы научитесь: рассчитывать доходность счета с пополнениями и изъятиями способами профессионалов рынка (простым и модифицированным методами Дитца); корректно интерпретировать результаты ваших инвестиций; ставить правильные...
  14. пикаЧО

    Скачать Как правильно знакомиться (Дмитрий Гордон)

    У человека должен быть продукт, которым он может удивить кого-то, ато и все человечество. В этом влоге поговорим: Как правильно знакомится; О секретах, которые помогают Дмитрию Гордону заниматься нетворкингом; Как правильно удерживать отношения; Почему важно иметь продукт, которым можно...
  15. Скоростной

    Скачать Супы [pracooking]

    В конспекте раскрываются тонкости приготовления супов, которые позволят готовить без рецептов, а из имеющихся у вас ингредиентов. Это очень подробные и системные конспекты, которые дают вам полное понимание всех процессов и учит придумывать собственные блюда. Состав конспекта: Вступление...
  16. Кофка

    Скачать [PraCooking] Лёгкие и правильные рецепты. Выпуск 4

    Мидии на пару с легким персиладом Жареная картошка из сельдерея Облегченный паштет из куриной печени с бальзамическим уксусом и каперсами Запеченный цыпленок с соусом винегрет Легкий “пирог” из цуккини и баклажанов Салат из маринованных цуккини с кремом из творога Идеальная запеченная форель...
  17. Морковкин

    Скачать Дети (Станислав Эйрих)

    Дети. Как правильно воспитывать и при этом не травмировать Встреча для тех кто: хочет вырастить из ребенка хорошего, сильного, уверенного в себе человека и не хочет допускать тех ошибок в воспитании, которыесовершали наши родители И вы поймете как правильно общаться с ребенком, как его...
  18. Лягушатор

    Скачать Питание как система: ешь правильнои худей с удовольствием (Зарифа Романова)

    Зарифа Романова — практикующий врач-диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук. Опыт работы врачом более 15 лет, спикер онлайн-школ для нутрициологов, соавтор «Книги долголетия». Ведет полезный блог doctorzarifaRus. Автор групповых и персональных программ похудения и правильного питания...
  19. Шо я вижу

    Скачать [phytoyana] Как вылечить ребенка быстро и правильно (Яна Степанова)

    Закрытый телеграм канал врача-фитотерапевта о детском здоровье и лечении детей. Содержание канала: Жаропонижающий противовирусный сбор. Сбор от сухого кашля и трахеита. Восстановительно-витаминный сбор. Настойка противовоспалительная. Сбор при влажном кашле. Масла для носа. Промывашка и...
  20. СмайLOVE

    Скачать Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно (Сергей Филонов)

    Аннотация Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова. В книге представлена вся...
Сверху