Представляем вашему вниманию незаменимый продукт для каждого психолога. Эти файлы сэкономят ваше время и не перестанут быть актуальными еще очень долго! В собранный чемоданчик вошли самые необходимые для первого этапа файлы.
В набор чемоданчика вошли следующие документы:
1...
В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты;
список продуктов.
Видеокурс "Упражнения для коррекции кривых ног" от спортивного физиолога Вадима Усачева.
Как за 2 месяца придать ногам идеальную форму?
Стройные ноги — мечта каждого человека. Это 1/2 часть нашего тела, которую приходится демонстрировать напоказ ежедневно, и от того как они выглядят, во многом...
Запись обучающего вебинара для специалистов в сфере здоровья: фитнес-тренеров, нутрициологов, врачей и др.
Продолжительность 4:45 ч, можно просматривать с любого устройства (компьютер, смартфон).
Вебинар поможет сделать коммуникации с клиентами более эффективными, понимать их потребности на...
Программа
ОСНОВЫ ПИТАНИЯ
1. Вводный урок. О чем этот курс. Информация про дефициты
2. Правила пережевывания
3. Еда без гаджетов и телевизоров
4. Количество приемов пищи, работа нашего липостаза
5. Как управлять сытостью
ХРАНЕНИЕ И ГИГИЕНА НА КУХНЕ
1. Организация пространства на кухне и в...
Субтитры на русском языке
Язык курса английский.
18 уроков (3 часа 14 минут)
Оживите яркие композиции дикой природы, исследуя современные методы акварельной живописи
Современная акварельная живопись-синоним свободы и спонтанности. Некоторые из самых интересных результатов достигаются, если...
Подарки дляздоровья
Гайд представлен в виде PDF-файла на 30 страниц с не банальными идеями для подарков и лайфхаками от практикующих диетологов, который включает 5 разделов (здоровое питание, физическая активность, сон, ментальное здоровье, атмосфера). Каждый пример содержит активную ссылку на...
Дорогие друзья!
Мы начинаем запись на вебинар по теме: «Фитнес дляздоровья - что выбрать? Всё о современных оздоровительных системах физической тренировки", который состоится 4 марта, в воскресенье в 11.00 по московскому времени.
Ваша цель улучшить здоровье, а вы не знаете, что выбрать: бег...
Пакет «Стандарт»:
Интенсив, который покажет Вам все возможности Вашего мозга в сфере качественного запоминания и быстрого чтения.
Эта программа поможет Вам быстро фильтровать нужную информацию и усваивать ее.
Ваша жизнь расширит свои границы за счет того, что в единицу времени
Вы будет успевать...
Видные офтальмологи США, учёные и практики, объединили свои знания и опыт, составив и многократно клинически испытав программу из 20 упражнений, обеспечивающую пациентам безопасный и скорый путь к улучшению зрения без применения медикаментозных, а также хирургических методов лечения и с отказом...
Женщина-это бесконечная жизнь, энергия и любовь!
3 часовой вебинар
ПРО ЧТО ВЕБИНАР:
1. Про природу лени и жадности.
2. Влияние страхов на наше здоровье и финансы.
3. Как и зачем выходить из зоны комфорта.
4. Страх реализации и профессионального роста.
5. Как убрать тревожность тела...
Описание книги
Первый вопрос, который возникает при взгляде на обложку этой книги, — почему «магические»? Отвечаю — потому что вы можете взять любое из сорока двух упражнений и выполнять только его в течение трех недель. И вы увидите, а вернее, услышите, что ваш голос стал лучше, красивее...
Магия вашего кошелька. Как сделать кошелек магнитом для денег (Евгений Матвеев)
Покой, наполненность, состояние гармонии – важнейшие признаки истинной женственности. Миссия каждой из нас в том, чтобы освободить в своей жизни место для этих ощущений, переместившись на воображаемой шкале между...
Это уникальная информация, однодневный интенсив, который будет интересен не только практикующим массажистам, врачам, но и лицам без профильного образования.
Цель семинара – освоение простых и эффективных остеопатических техник, которые помогают мобилизовать организм, снять спазм и напряжение, а...
Авторский курс «Гимнастика для беременных» от физического терапевта с 10-летним стажем и, по совместительству, гуру женского здоровья - Марины Осокиной.
Специально для нашего проекта Марина подготовила онлайн-уроки для беременных, чтобы вы могли поддержать свою физическую форму и подготовиться...
Описание книги
Феномен передачи мыслей на расстоянии известен с древнейших времен. На заре человечества
таким даром обладали многие наши предки. Сегодня телепатические способности наблюдаются у
очень ограниченного числа людей. Ученые утверждают, что при желании их можно выработать с
помощью...
SEOPress - мощный плагин для оптимизации вашего SEO, увеличения трафика, улучшения обмена социальными сетями, создания пользовательских HTML и XML-файлов Sitemap, создания панировочных сухарей, управления перенаправлениями 301 и т. Д.
Нет рекламы, никаких следов, белой этикетки, в бэкэнде и...
Избавьтесь от зажимов, напряжения и скованности в теле с помощью упражнений
Жить без болей и скованности в теле
Что вы выбираете?
Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус
Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе
Жить с постоянными болями в спине
Чувствовать скованность и...
Аннотация к книге "Каллиграфия и леттеринг. 1000 элементов оформления длявашего творчества"
Каллиграфия и леттеринг сегодня приобрели огромную популярность. Вы уже научились основам, но не знаете, как сделать вашу работу уникальной и изысканной?
Эта книга - коллекция идей и примеров оформления...