Вы научитесь тому, как создать дом, встречи с которым вы будете ждать каждый раз с нетерпением.
Узнаете, как выбирать и сочетать предметы, как создавать уютную атмосферу и где искать вдохновение.
ДЛЯ КОГО
• для всех, кто хочет быть влюбленным в свой интерьер и получать от него положительные...
Новый пак подготовлен для работы в студии и включает в себя:
⁃ 3 пресета (2 цвета и один чб)
⁃ Цветовой пленочный профиль
⁃ Видео-пояснение, как адаптировать под кадр в лайтрум
⁃ Набор моих любимых текстов для оформления кадров из студии
Онлайн студия пилатеса - это формат онлайн тренировок записанных лично мной.
Тренировки на январь 2025
Лимфодренаж
Mobility
МФР + растяжка
МФР + мобильность для СТОП и коленей. Хорошо для детей. Альтернатива тренировки, когда совсем все лень
Классический пилатес. Сложность 1
Силовой пилатес с...
Поток — это закрытая подписка с эксклюзивным контентом для тех, кто хочет развиваться.
Эфиры с Михаилом Дашкиевым
Эфиры с топовыми предпринимателями, до которых не дотянуться в обычной жизни
Чат с единомышленниками
Мощнейшая база знаний всех наших гипотез, концепций и инструментов:
внутренние...
Поток — это закрытая подписка с эксклюзивным контентом для тех, кто хочет развиваться.
Эфиры с Михаилом Дашкиевым
Эфиры с топовыми предпринимателями, до которых не дотянуться в обычной жизни
Чат с единомышленниками
Мощнейшая база знаний всех наших гипотез, концепций и инструментов:
внутренние...
Подписка на октябрь 2025
Спина. 20’
Мягкая растяжка + МФР
Ринг в партере. Сложность 1-2. Много пресса..mp4
Женское здоровье.mp4
Mobility
Силовая. Сложность 2
Здоровый позвоночник
Лимфодренажная зарядка 15 мин
Силовая на ягодицы + ноги. По 5 кг в руку.
Пилатес с мячом. Сложность 1
Mini силовая на...
Подписка на сентябрь 2025
Силовой пилатес с рингом и лентой для ног. Сложность 2
Здоровый позвоночник, 2 тренировки (20 и 40 минут)
Профилактика сколиоза - короткая тренировка на 15 минут
Силовая с гантелями и роллом
Mobility, 2 тренировки (20 и 40 минут)
Силовая с лентой для ног. 20 мин
Силовая...
Онлайн студия пилатеса - это формат онлайн тренировок записанных лично мной.
Подписка на Август 2025
Силовая с гантелями + лента для ног. Гантели по весу можно брать по желанию. Сложность 2
Силовой пилатес с лентой. Сложность 2
Силовой пилатес с мячом. Сложность 2
Силовая ягодицы и спина...
[Школа Астрологии 11 дом] Медицинская астрология. 1 Поток
План занятий:
Общие принципы анализа натальной карты в концепции «Астрологической Мастерской».
Порядок анализа карты при рассмотрении любых вопросов, в том числе вопросов здоровья. Определение приоритетных показателей.
Сходство и различие...
Как сформировать капитал в новых реалиях
4 недели практических знаний для осуществления заветной мечты любого человека - стать финансово независимым
Освоите инструменты инвестора: Российские фонды, акции, облигации
Выберите брокера и откроете счёт: С лучшими условиями для ваших целей
Создадите...
Формат: видеоурок в записи, состоящий из трех частей.
1 часть: теория цвета. Что есть цвет и цветовое восприятие, от чего оно зависит и чем характеризуется. Как научиться видеть цвет и воссоздавать его на своих фотографиях.
2 часть: работа в Capture one. Знакомство с программой. Наглядно...
Этот курс подойдет тебе, если ты хочешь:
Быть в форме без изнуряющих диет,но не понимаешь, как можно худеть, не ограничивая себя во всем
Начать заботиться о здоровье и перестать откладывать вопрос собственного самочувствия “на потом", забивая на себя ежедневно
Встать на путь любви к себе и...
Вы получите: материалы 30-дневной методики создания онлайн-бизнеса. Основанная на знании энергетических законов. Состоит из 6 модулей
+ Бонус к каждому дню
Для кого эта программа:
Для женщин, которые не знают, чем начать заниматься, через что и как себя выражать, на чём зарабатывать, постоянно...
30 сентября 2019 года стартует второй поток моего нового курса, полностью посвященного графике!
Он для тех, кто так же, как и я, влюблен в мир растений, в частности цветов.
Для тех, кто увлекается графикой, исполненной линерами или гелевыми ручками.
Этот курс подходит начинающим художникам...
Вы получите: материалы марафона
Что будет:
снимем и смонтируем 5+ креативных видео в разных техниках
оформим 15+ креативных сторис
разберемся с музыкой где качать, что качать и как использовать, чтобы не блокировали
разберемся с оформлением сторис и форматированием текста
поймет что снимать и...
Новый уровень заботы: крепкий сон, детокс, свободные движения и сияющее лицо
Антистресс и качественый сон
Новый уровень иммунитета и активации мозга
Осенний детокс для тела
Восстановление ЖКТ, сильная координация и внимание
Мышцы Глубокая забота о плечах, шее и лице
Питаем суставы и...
ДЛЯ КОГО ВЕБИНАР
Ты не чувствуешь себя свободно в сексе и хочешь избавиться от ощущения «со мной явно что-то не так»
Ты открыта новым знаниям и хочешь больше узнать о своем теле и его возможностях
Ты хочешь разобраться в своей «сексуальной биографии», вернуть утраченный контакт с телом или...
Арт-кружок “Заметки ботаниста” - это закрытое сообщество для художников, которые любят акварель, ботанику и быстрые зарисовки.
Ботанический скетчинг - это возможность создавать изящные ботанические сюжеты, не тратя на каждую работу десятки часов и даже дней.
Благодаря нашим урокам, вы сможете...
[Школа астрологии 11 Дом] Натальная астрология - 8 поток. 3/12
О курсе
Длительность курса ~год. Онлайн-занятия трижды в неделю: по понедельникам, средам и пятницам. До 6 часов каждое и доступны в записи
Курс включает подробный анализ каждого элемента натальной карты, каждого аспекта и...
Исправь осанку и начни видеть результат от занятий спортом из любой точки мира за 4 недели
Программа курса:
МОДУЛЬ 1. Эффективное дыхание
МОДУЛЬ 2. Подвижность суставов
МОДУЛЬ 3. Укрепление мышц спины и кора
МОДУЛЬ 4. Укрепление ягодичных мышц и тренировки ног
МОДУЛЬ 5. Комплексы
МОДУЛЬ...