Результаты поиска по запросу: Курс развития гибкости и сексуальности (Лиза Буданова)

1 МОДУЛЬ. РАБОТА С ДИАФРАГМОЙ И СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ Комплексы, где мы снимаем напряжение с ребер, активируем диафрагму и раскрываем грудной отдел Учимся правильно дышать, работаем с грудо-брюшной и тазовой диафрагмой для устранения выпирающего живота Все видео с голосовым сопровождением тренера 2...

1 МОДУЛЬ. РАБОТА С ДИАФРАГМОЙ И СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ Комплексы, где мы снимаем напряжение с ребер, активируем диафрагму и раскрываем грудной отдел Учимся правильно дышать, работаем с грудо-брюшной и тазовой диафрагмой для устранения выпирающего живота Все видео с голосовым сопровождением тренера 2...

НАШЕ ТЕЛО СОЗДАНО ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ! Освоение упражнений, изучение на практике того, как устроен опорно-двигательный аппарат, поможет лучше слышать сигналы своего тела и приходить к заветным целям. РАСТЯЖКА ОТВЕЧАЕТ ЗА АМПЛИТУДУ ДВИЖЕНИЙ И ТРАВМОУСТОЙЧИВОСТЬ, ДАЖЕ К ПЕРЕЛОМАМ. Для того чтобы...

Здравствуйте, мои милые рукодельницы! Предлагаю Вашему вниманию медвежонка Андрюшку. Надо признаться, что мишек я просто обожаю! Я несомненно питаю глубокую симпатию и к длинноухим зайчикам, и к озорным лисичкам, но вот мишки – это моя истинная слабость)))

АВТОР ЗАРЯДКИ - ЕКАТЕРИНА ЮГОВА 13 лет в области спорта - занималась йогой, танцами, силовыми упражнениями, акробатикой. Автор книги и создатель уникальной зарядки на гибкость и молодость тела, которую применяют люди из разных стран мира (Россия и СНГ, США, Канада, Великобритания, Дания...

Вы получите: обучающие материалы курса VOCAL AGILI-TEA COURSE Sheryl Porter and Devin Velez. Курс по гибкости голоса с Шерил Портер и Девидом Велез. Видео уроки с русскими субтитрами. PDF ноты к упражнениям. Mp3 инструментальные треки для вокальной практики для женского и мужского голоса! Чему...

Этот курс для тебя, если: Надоел выпирающий живот Хочешь восстановить талию после родов Качаешь пресс, а талия становится ещё шире Боишься изнуряющих тренировок Нет времени и 15 минут для тебя идеальный формат Мечтаешь носить короткие топы и не стесняться Курс включает в себя 12 занятий без...

Любой человек хочет достичь успеха в жизни, но далеко не всем это удается. Здесь затронуты темы, коих вы не встретите ни в одной книге по саморазвитию. Вы увидите, что нельзя сделать шаг второй, минуя первый. Нельзя браться ни за что хоть мало-мальски великое, пренебрегая мелким, ибо из...

Обновленная программа 2022 года Что будет в архиве: Тренировки Советы SPA-процедуры...

Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление: вводная лекция практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...

Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление: вводная лекция практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...

Программа обучения 1. Введение в фотографию: философия и творчество 2. Подготовка к съемке 3. Фотосъемка. Часть 1: Работа с людьми в кадре 4. Фотосъемка. Часть 2: Создание фотографий 5. После съемки: отбор и обработка фотографий 6. Коммуникация с клиентами и продажи 7. Личный бренд фотографа и...

Да с моей ленью ни один курс не поможет! Так думали участницы ® до начала курса. Чтобы изменить свое мнение, им хватило заниматься всего по 30 минут в день! Листай карусель ➡️ и убедись сама, что с красивыми ягодицами не рождаются, их создают вместе с нами Признайся: если бы можно было взять...

17.02.2025 Вы давно просили продолжение функциональной йоги. Мы подготовили кое-что интересное. Это 30 практик по 30–35 минут с интересными функциональными задачами, которые направлены на укрепление кора и увеличение двигательного диапазона. Рекомендуем заниматься каждый день, чтобы увидеть...

11 октября – СТАРТ курса по работе с функциональной гибкостью ( 5 недель) Я уже поделилась, ПОЧЕМУ решила запустить курс (в ленте чуть выше). Сегодня расскажу, КАК он будет проходить: - ежедневные видео продолжительностью 15-20 мин; - 5 подробных видео-уроков (раз в неделю дополнительно я буду...

Этот курс для тебя, если ты хочешь: Сесть на шпагат и исполнить мечту детства Улучшить гибкость суставов и избавиться от болей в спине и пояснице Снять стресс наладить сон и повысить уровень энергии Улучшить женское здоровье и повысить самооценку 20 тренировок на шпагат и гибкость всего тела...

Спасение кота Урок 1 Саламандра Урок 2 Панда Урок 3 Змейка Урок 4 Такса, которая всегда с тобой Урок 5 Материалы: Пачка плотной белой бумаги формата А4, цветная бумага, картон; простой карандаш HB и мягкий ластик; наборы акварели и гуаши; кисточки, ножницы, клей; линер или фломастер черного...

Первая часть курса: абстрактная вышивка. Знакомство. Лекция о тенденциях в современной вышивке. Создание эскиза абстрактной композиции, перенос эскиза на ткань. Изучение видов тканей и ниток. Создание цветовой палитры для вышивки без помощи готовой схемы. Изучаем виды швов и способ укладки...

Длительность: 43 минуты Занятие, развивающее продольные шпагаты. Состоит из двух частей: разминок и комплекса. Динамические разминки состоят из силовых упражнений, которые разогревают, разминают и подготавливают тело к работе со шпагатом. Комплекс состоит из нескольких этапов — от простейших...

Совсем скоро Новый год! И я уже в предвкушении чего-то волшебного и чудесного. В ожидании этого замечательного праздника родилась у меня забавная девочка, без которой не обходится ни один новогодний праздник, по имени СнегуросЬка))) Возможно, вы подумаете, что я ошиблась в написании её имени, а...