Результаты поиска по запросу: 101 способ борьбы со стрессом и неудачами. Советы практикующего психолога (Ольга Земцева)

Описание книги В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику...

Длительность вебинара 1ч 05м Описание целевой аудитории: Вебинар будет интересен врачам, психологам и всем, кто интересуется психологией. Цели вебинара: Рассмотреть случаи проблем в репродуктивной системе у мужчин, препятствующих зачатию ребенка. Связь бесплодия с психологическими проблемами...

Как часто мы хотим позитивных изменений, но не идем в них, не начинаем, останавливаемся, застывая на полпути! Страхи, блоки, убеждения – все вроде бы осознано, пройдено, проработано – а воз и ныне там ! В чем же дело? Почему так? А дело в том, что мозг привык «видеть» негативное развитие...

Многие подростки испытывают стресс из-за нагрузки по учебе, завышенных ожиданий со стороны семьи, желания ярко проявлять себя среди друзей, излишнего влияния социальных сетей и неопределенного будущего. Автор предлагает простой и действенный инструмент под названием "осознанное дыхание", который...

Описание книги Из работника сталелитейного завода Джим Кэрол превратился в обладателя одного из самых невероятных умов в мире. В копилке его достижений три мировых рекорда Гиннесса. В 2007 году телеканал NBC выбрал Джима как одного из десяти ведущих менталистов мира. Что позволило обычному...

Аудиокнига, формат MP3, длительность 5 ч. 45 мин. 11 сек. Переводчик: Элла Болдина Чтец: Алевтина Пугач О книге: Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием...

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от...

Если вы давно хотели улучшить и систематизировать свое умение работать с тревожными расстройствами: паническими атаками, генерализованным тревожным расстройством, ОКР, социофобией изолированными фобиями, или просто – снижать уровень тревоги и стресса у клиентов, то мы разработали и улучшили для...

Книга озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учиться и постоянно становится лучше. Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или...

О книге: Если вспомнить сколько времени ушло на изучение различного материала, а затем хорошо забытого, то мысль о том, что есть способы для кардинального увеличения эффективной работы мозга, а значит и активного долголетия, достижения благополучия не кажется легкомысленной. Ведь лишних знаний...

Описание книги: Изменения неизбежны, особенно в современном мире высоких технологий. Как эффективно и безболезненно провести цифровую трансформацию бизнеса, знает Ольга Васильева, эксперт по современным ИТ-технологиям, которая более 25 лет занимается цифровизацией и автоматизацией компаний...

Описание книги О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны...

Аннотация от ЛитРес Перед вами интерактивный учебник, который поможет развить психологические навыки, необходимые для групповой психотерапии. Его автор – Геннадий Старшенбаум, имеющий за плечами пятьдесят лет работы с терапевтическими группами различной направленности. На страницах книги автор...

Вы устали от сложных рецептов и долгих поисков идеального блюда? Тогда эта книга – ваш незаменимый помощник! Ольга Савелова - автор популярного кулинарного блога "Совет да еда", известная своими простыми, но невероятно вкусными рецептами, делится своими секретами. Здесь вы найдете всё, чтобы...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 270 стр. 17 иллюстраций Автор: Ольга Платонова О книге: Книга от известной телеведущей Ольги Платоновой о ландшафтном дизайне, садоводстве и агротехнике, об уходе за домом и занимательной кулинарии удивит вас своим...

Никто не может точно сказать, что же такое счастливое детство? Понятно, что речь идет не о материальном достатке. Понятно, что речь идет не о том, полная семья или неполная. И понятно, что дело не в наличии или отсутствии большого количества игрушек, и не в наличии или отсутствии братьев и...

Таро Манара. Любовь и бизнес, книга, которая поможет вам легко понять каждую карту, и научиться использовать колоду для анализа отношений, бизнес-вопросов и отношений в бизнесе. Прочитав книгу, вы сможете использовать трактовки для детальных разборов различных ситуаций, для прогнозирования...

СДВГ: профессиональная помощь и помощь со стороны близких Заключительная встреча сосредоточится на роли профессиональной помощи и поддержки со стороны семьи и друзей. Участники обсудят методы, которые используют психологи и психиатры для работы с взрослыми с СДВГ, включая медикаментозное...

Собаки делают нас счастливее. Они служат нам примером: учат терпению и доброте, не затаивают обиду, прощают щедро и легко. Живут здесь и сейчас, открыто показывают радость, не заботясь о том, что их могут осудить. Эта книга поможет вам разобраться в том, насколько значительное влияние на...

Мужская среда, конкуренция, агрессия! Девушке на улице парни улыбаются, а на тебя смотрят с агрессией. Когда есть прямая агрессия и страх наказания Когда скажешь что-то на автомате, не подумав и тебе неожиданно прилетает Когда ты что-то сделал женщине или кому-то и тебе за это отомстили...