Увеличение растяжкии гибкости на 20% (без болии перенапряжения)
Ведущий мастер-класса – Дмитрий Спицын, практикующий с 2002 года врач-невролог, первый сертифицированный преподаватель соматики в Беларуси [/hide]
Курс предоставляется в виде аудиозаписей уроков и видео теории. 6 часов теориии...
В Клубе дыхания каждый месяц:
80 новых онлайн практик
более 3000 практик в записи
4 авторские медитации
4 авторские медитациис хангом
20 практик самопрограммирования
4 занятия ссексологом
4 занятия с женским коучем
2 занятия скоучем по мотивации
2 консультациис психологом
4 эфира с...
В Клубе дыхания каждый месяц:
80 новых онлайн практик
более 3000 практик в записи
4 авторские медитации
4 авторские медитациис хангом
20 практик самопрограммирования
4 занятия ссексологом
4 занятия с женским коучем
2 занятия скоучем по мотивации
2 консультациис психологом
4 эфира с...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Было ли у тебя такое, что после быстрого подъёма по лестнице, этаж эдак на десятый, тебе требовалось некоторое время, чтобы прийти в себя?
Испытываешь ли ты сложности в завязывании шнурков или в элементарном чесанииспины...
Легкая игра для потрясающе интересных размышлений. Идеально, чтобы побыть наедине ссобой, подвести личные итогии построить планы на следующий год. Используй это время, чтобы побыть наедине ссобой, подвести личные итогии построить планы на следующий год. Выдели пару часов, когда тебя никто не...
Приготовьте блюда, которые вы точно видели в корейских сериалах:
• Шин рамён ссосискамииз «Хватай Сон Джэ и беги»
• Сырные токпоккииз «Падающей звезды»
• Кастелла из «Истории девятихвостого лиса: 1938»
• Пуноппан из «Она была красоткой»
Откройте для себя новые вкусы и добавьте щепотку...
Описание книги
Если вы: — устали от вечной погони за идеальным телом — устали от постоянных мыслей о еде и весе — устали поступать так, как вам НЕ нравится — устали переживать о том, что о вас подумают другие — устали заниматься тем, что не приносит счастье — усталиследовать чужим желаниям —...
В 11-й том Гастрономической энциклопедии "Ларусс" вошли заключительные статьи на букву Р (начиная с внушительных размеров бутылки шампанского, называемой Ровоам, и заканчивая маленьким грибом рядовкой), а также первая часть статей на букву С, которую открывает итальянское лакомство сабайон и...
Всем по шапке!
А точнее #всем_шапка!
⠀
Эта ушанка подходит действительно всем. Детям, взрослым, танкистам, модницам, морякам, лыжникам, рыбакам, домохозяйкам...
⠀
Вяжется с удовольствием из любимой пряжи удобнымиспицами. Размер любой, рисунок тоже.
⠀
Особенностиизделия:
- два слоя,
-...
Весь процесс полностью объяснен и расписан по шагам: построение-моделирование-раскрой-пошив.
Все подробно разложено по полочкам + секреты, которых нет в интернете ни у кого.
- как сделать прилегание по спинке без складок.
- как поставить крючки по спинке
- как дополнительно поднять ягодицы.
I Дошкольный возраст (4-7 лет)
Арт техники. МАК-техники. Игротехники
II Младший школьный возраст (7-11 лет)
Арт техники. Игротехники
III Подростки (11-18 лет)
Арт техники. Мак-техники. Игротехники
IV Родители
Арт техники. МАК-техники. Игротехники
V Интервизионный модуль
VI Вспомогательные методы...
Эта книга буквально обязательна к прочтению каждому, кто завел собаку или толькособирается это сделать. Не только для того, чтобы здорово повысить себе настроение от интересного и веселого чтива на любимую тему. Собаковладельцам часто не хватает ответственности как перед самим питомцем, так и...
Благодаря курсу ты:
Получишь уникальный курс тренировок на фитболе
Узнаешь, как правильно и безопасно делать упражнения с фитболом дома
Сможешь заниматься регулярным и эффективным фитнесом самостоятельно
Приведешь фигуру в порядок и укрепишь мышцы
Узнаешь более 20 упражнений с фитболом на все...
Описание книги
Книга психотерапевта Виталины Малыгиной о том, как избавляться от ненависти к себе, которая разъедает душу, лишает сил и отдаляет от людей, готовых нас полюбить. По своему опыту автор знает: тем, кто страдал или продолжает страдать от своего отражения в зеркале, от насмешек...